三成青少年想過自殺、兩成曾自殘。三成四的孩子不知道父母的性知識對不對、六成的家長並未跟孩子談過性。

曠野為人生所必需，到山上就像回家一樣。大自然會平復人的創傷，喚起他的歡樂，為肉體與靈魂帶來力量。──美國國家公園之父約翰．繆爾（John Muir）

請想像這幅畫面：你走在幽靜的山林裡，空氣清新、鳥鳴蟲唱，遠處一朵朵白花吸引了你的目光，趨近一看，那花竟然名叫「衛生紙」，心裡正覺得掃興，一個不留神，腳又誤踩「地雷」，正中「黃金」。「誰這麼缺德呀！」你大罵，遊興全失。

《康健》1月號「義大利美食啟示錄」裡，揭開餐桌在義大利人生活的重要性，並一窺餐桌女王的風采。一位住在義大利的讀者特地寫信回應，回憶她作客的美好體驗，熱情的義大利媽媽不斷上菜，享用美味之餘更交流感情，賓主盡歡。為了讓讀者能在自家打造義式餐桌，感受義大利美味關係的精髓，《康健》特別請到台中知名義大利餐廳J-Ping主廚王嘉平（他曾得到不少義大利媽媽傳授私房菜）示範道地食譜，包括前菜、主菜和甜點，不但能自家品嚐，更適合邀請親朋好友聚餐，一起享受食物和情感譜出的美味交響曲。

台灣的肺癌手術近年來有了令人振奮的重大突破。

擁護在地與當季的農漁生產，堅持家庭傳承的食藝，為吃而活的義大利人，竟用料理影響了全世界。

維新幾年前因孩子的問題，找我討論，我們就這樣成了好朋友，新年又要到了，他和我談到他的壓力，他的兄弟姐妹，不是有高的學歷，就是有很好的工作和職位，他只是一個小職員，他寄望他的孩子，能為他爭口氣，沒想到孩子叛逆不愛讀書，每逢年節家族聚會，他都很想藉故逃避，但家鄉的父母都會在年節前打電話叮嚀，無論如何一定要回家過節，他覺得剛過中秋節，受盡了委曲，新年又要到了，他有很深的困擾，於是約我談談，希望我能為他找到自我調適的方法。

救濟貧盲、催生器官移植法、海外義診……，愛盲協會33年來幫助許多盲人重見光明。

台北陰雨的午後，我和黃淑文母女約在捷運站碰面。時間一到，就看到淑文面帶微笑，牽著小紅豆的手向我走來。

我已婚，有一個小孩，因為工作的關係，夫妻聚少離多，我在新加坡，她在台灣照顧孩子。

便當代表人生嗎？「沒錯，便當就是人生。」

過去唱起歌來總是相當激昂高亢的楊宗緯，最近很不一樣。

我有兩個女兒，大學一年級與國中三年級，因先生的工作，我們一路從新加坡搬到上海，現在又遷到台北，兩個女孩一直是念國際學校，算是接受西式教育。

樂觀心態才能到處看到機會，不是看到問題，生命好像受到詛咒，也是祝福。

含飴弄孫是許多長輩的心願，但答應兒女拜託而顧孫，卻顧到「顧人怨」就不怎麼開心了。「爸媽」與「祖父母」的新角色都有很多要學習、適應的，才能讓三代都幸福。