曉玫是位科技業主管，最近與男友因觀念不合而吵架分手，心裡很沮喪，心情起伏很大，影響工作效率與晚上睡眠。她和我約諮詢療癒，希望我教導她如何處理內心世界。

戀愛不是一件容易的事，歌詞裡唱到「幸福沒有捷徑，只有經營。」道出了每位男女在愛情路上的迷惘，很多情侶或夫妻，一開始熱戀時，就像拿到新手機一樣，每天觸摸他，每天研究他的內建功能，上網查功課，只為了多了解他一點，但當時間久了，手機不再推出新的功能，你對他的關注度，隨著妳越來越熟悉，而逐漸下降，好多對情侶，都因為「對彼此感覺淡了。」而選擇了分開。

你是在感情裡面會「很用力」去愛的人嗎？你有沒有想過，這個「用力」可能並不是愛，而是對於「害怕失去愛」的一種焦慮呢？

如果感覺另一半不愛你了，你會主動找對方聊聊嗎？

有對夫妻經常吵嘴，三天一小吵，五天一大吵。有天，兩人又為了點小事不愉快，太太冷冷地說：「早知道當年我該嫁給某某某，而不是嫁給你這種人！」先生也忍不住反唇相譏說：「如果當年我娶的是某某某，也不會淪落到今天這種地步！」兩人為了逞一時口舌之快，讓彼此的關係愈來愈糟。

爸爸的前世情人 看著一封封網友的來信，心情也跟著沉重了起來。

妳即將結婚了，身分從女兒要變成媳婦，看得出來妳有點緊張不安，老公自然是妳愛的，看起來他也會善盡保護妳的責任，倒不至於變成豬隊友，那天妳抓著我問了很多問題，姐想了想，乾脆一併整理，把已經回答的跟來不及回答的都寫一寫，姐沒結過婚，不過這些年來也看了不少，以下妳就當成參考，有個心理準備也好。

30歲是個重要的分水嶺，也是新的階段來臨，你想過、準備好了沒？其實，你真的也沒多年輕了！

最近有點小小的感觸，關於生活工作可以改變一個人性格，然而改變了性格，就改變了自己的感情的命運。

看著一封封網友的來信，心情也跟著沉重了起來。

回顧了自己那些片段愛情，總會問問自己：到底為了什麼而忙？為了什麼而深刻？過去的你總會讓自己好好學會如何做個執著的人，執著了不讓對方受傷、執著了讓對方好好生活、執著了將自己最好的給對方、執著了選擇退讓只為了對方的愉快。

最近看了一個中國的真人秀節目，是兩人一組的競賽活動。其中一組參賽隊友是感情極好，受人稱羨的夫妻檔修杰楷與賈靜雯。

戀愛是什麼？每個禮拜都有各種私訊問我這個問題，而戀愛，是不是一定要天天一起上下公車，天天一起走進福利社買午餐才叫戀愛，在高中時期，也許是這樣吧！但大人的戀愛，通常伴隨著一點「獨立」，不需要天天膩在一起，但生活很有默契，然而也因為這份獨立，讓人們把「孤單」視為理所當然，明明是兩個人的戀愛，而你卻一個人在談。

其實找到一個人交往沒那麼難，最難的反而是在跨過曖昧期的交往後，尤其當新鮮感帶來的刺激下降，濃烈轉為平淡時，當兩人相處時間久了，若都不懂得為感情加溫、添柴放料，這鍋名叫關係的湯就會慢慢失去溫度，然後開始進入無趣的階段，甚至無話可說，每天回到家就電視聲音配飯，這時候要是有外力趁虛而入，那就岌岌可危了。

李李仁與陶晶瑩結婚近20年，兩人的好感情眾所皆知，在公開場合經常是牽手、親親，一點也不害羞，而私底下的他們也同樣是如此，因為這就是他們的相愛日常。（編按：此文為2017年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒）