「當切片結果出爐時，醫師告訴我有一個好消息和一個壞消息。壞消息是，這的確是癌症；好消息是，比起胰臟癌，我罹患的是預後狀況較佳的胰臟神經內分泌腫瘤。」

近年來，與失智症患者有關所引起的家庭不幸事件，經常出現在媒體社會新聞，有失智症患者遊走後，找到時卻是冰冷的遺體；有的產生幻覺及暴力行為，不自主的傷害到家人；有的則是家人不懂的照護技巧與壓力紓解，與患者一同結束生命；先前的一部法國電影「愛慕」(Amour)也是類似的議題，一對80多歲、鶼鰈情深的音樂家夫婦，老先生在長期照顧血管型失智症的太太後，在極度無奈和悲傷中，悶死了睡夢中的老太太。

是否能理性來認識失智症的危險與保護因子，感性的規劃趨吉避凶的生活，就算活到80或90歲得到失智症，屆時，失智症的照護方式、技巧及品質也都提升，事先作好人生規劃，得到了就坦然面對。

西班牙庫倫卡劇團取材這「最後一封情書」，取「安德魯與多莉妮」為名，以面具與身體姿態演出，不用台詞地，娓娓道出丈夫站在即將失去妻子的邊緣，重新發現他的妻子的歷程；將讓人重新感受純粹、美好、生死與共的愛情。

跌倒是老人事故傷害的第二大原因。

失智症長者的「不適當性行為」，是因腦神經退化等許多因素所致，並非長者故意的，家庭與照護者應以非藥物療法來降低或減少此類行為發生的可能。

某個單位在跟我討論演講講題，對象是高階主管。她問我，主管菁英對什麼音樂較能接受？據她所知，這些菁英平常有聽音樂習慣的比例不高，但是她又直覺認為音樂對高壓力的主管階級會有一定幫助，而興起辦音樂講座想法。

每當談到宗教信仰，有些機構馬上就會表示不要有宗教的事進入其中，例如校園就是個例子。原因是很怕引起不同宗教信仰團體的紛爭，因為會要求「公平」對待，這時候就很麻煩。

唐朝詩人白居易曾經寫過：「別有幽愁暗恨生，此時無聲勝有聲」，也曾寫過：「七月七日長生殿，夜半無人私語時。」內心的糾結塊壘，很多時候無人能訴，無人能享，靜，成了最好的醫方，因為傷心的痛，往往只能放在心頭獨自咀嚼神傷。

不論你的皮膚是因為意外或手術造成傷害，你的身體都會自動修復傷口。而疤痕通常都會在修復的過程中產生。疤痕很醜，因此我常被患者問到該如何消除明顯的痕跡。

小國三準備考高中的小美，臉上忽然出現白斑，每天出門搭公車上學前，心中總是充滿壓力，因為她害怕別人異樣的眼光。有一段時間她甚至不想踏出大門一步，不想與外人接觸，只想躲在房內……

帶領團體中常聽到先生抱怨太太嘮叨不已，或是父母親憂心子女不夠獨立自主、不夠主動負責…。似乎錯的總是別人，而且只要對方改變，問題就可以解決！

最近衛生福利部食藥署開記者會，內容是103年國人安眠藥用量高達3.39億顆，為史上新高。我們從另一個角度來看，假如病人每天都要靠一顆安眠藥入睡，一年365天，這相當於差不多93萬個病人。扣掉20歲以下不太會吃安眠藥，台灣約有1800萬人口超過20歲，除一除則93萬個吃安眠藥的病人，差不多是5%，跟其他國家差不了多少。

有位上課向來認真的學生這天竟打瞌睡，睏到趴在桌上睡了半堂課。後來得知，原來是前一晚玩線上遊戲熬夜造成。他不好意思地說，因為睡不著覺，才想打電玩助眠，結果非但沒有順利「助眠」，大白天腦袋混沌不已，連著幾堂課在瞌睡中渡過。

最近有病人告訴我睡眠變差了，一問之下原來是政論節目看太多，擔心未來國家的財政與經濟。也有病人告訴我都不想看新聞，一堆子的負面消息，看了都覺得不想活了。