隨著愈來愈頻繁的「古典音樂促進健康」的報導，國人開始好奇，難道凡是古典樂皆對健康有幫助？或有特定選擇，才能產生特定作用？經常有人提出平常也聽不少古典樂，卻不見有所「療癒」的疑惑，對於音樂與聆聽之間存在諸多疑問。

乾冷冬季，擔心頭髮像稻草一樣？

皮膚每到換季就鬧「肌荒」，乾燥、缺水、小細紋……害你不敢輕易笑。

我們活在回力球時代，疲於奔命於過多過快的訊息，過勞死的陰影揮之不去。慢生活讓我們重返平靜，改變工作與生活的不平衡。歡迎進入慢生活時代，重拾快樂時光。 生命就是在你忙於做其他計劃時，當下所發生的一切。 ——約翰.藍儂

性病愈來愈多，在親密關係中，該不該對另一半設防？ 懷疑對方有病，怎麼觀察，如何自保？萬一我染上性病，該怎麼向另一半啟齒？

身為女性，有時真辛苦。

強化身體新陳代謝，除了避開讓你的體型愈來愈NG的飲食和生活型態之外，正確「動起來」仍是不二法門。

採訪前看了小嫻（本名黃瑜嫻）的書《瘦出好曲線》，深刻感受到「久病成良醫」的道理，為了在螢光幕前給人完美窈窕的身段而付出健康代價的，她不是第一個，相信也絕對不是最後一個。

2025年，台灣每5人就有1人是老人。2050年台灣將超越日本，成為全世界最高齡的國家；另一方面，台灣扶養比例急速下降，根據估計，將從2010年的6.6人照顧1老人，到2060年變成1.2人照顧1老人，人口快速老化，照顧長輩成為難以承受之重，「高齡」成為台灣不得不面對的責任。

日本醫師文學家渡邊淳一認為，男人會從具有正常繁衍子孫的事實中獲得「巨大的自信和安心感。」一旦發現不能讓妻子受孕，便會嚴重受挫。令想要擁抱小孩的男士惴惴不安的是，全世界男人的平均精蟲數目正逐漸下降中。有什麼方法讓男人遠離不孕的威脅嗎？

擔任行政院衛生福利部食品藥物管理署（簡稱TFDA）化妝品廣告諮詢委員這幾年，觀察到化妝品業者最想闖關成功的廣告詞句，除了涉及療效的說法之外，還特別喜歡強調「產品低敏無刺激性、敏感肌膚也能安心使用」。一般民眾根本不知道「低敏」、「無刺激性」、「敏感性肌膚專用」，這些宣稱並未被TFDA允許，均屬於誇大不實，不論是刊登在廣告中、產品包裝上、印製的DM上、甚至是產品的品名，都可以檢舉、取締與罰款的。

連續三天參加東海大學社工系成立30週年的系慶活動，原本應該充滿歡樂的活動，由於15年前的系主任李欽湧博士在系慶前半個月過世，我們趁著邀請系友返校時臨時辦了追思會。在濃濃的懷舊和些許的感傷中，經歷了好些天情緒劇烈起伏的時光。

一定要記住，增生的內臟脂肪有如癌細胞，會分泌毒素；而活躍的肌肉則分泌防癌抗老化良藥，還具有消炎效果，有助於控制肥胖，減少滋養癌細胞。

精神科醫師蕭美君，開設亞洲首創的「婦女身心特別門診」，針對不同時期的女性身心需求提出解決之道;守護17～70歲女人的身心健康。

真正的痊癒來自自己！Live Right 你就是生命贏家！從僅剩六個月生命的癌症病人，到勇奪鐵人三項的常勝軍。他，在絕望中奪回主權，活出超越極限的奇蹟。