康健x麗星郵輪，共創母親節溫馨慢遊時光！週日一早，微雨的基隆港畔，迎來了一座重達5萬噸的海上渡假村─麗星郵輪寶瓶星號，也為這一場「海上慢遊饗宴」活動，揭開序幕。 「一起實踐美好生活」，是大人の社團成立的宗旨。這場兼具知性講座、音樂饗宴與美食的海上盛事，不僅是大人の社團第一次離開陸地，以別開生面的海上慢遊，帶大家享受美好的生活；也是作家吳若權獻出他人生第一場「講唱會」，除了分享他如何陪父母看人生的風景之外，也找來歌手錦雯，用音符，豐富這一幕幕風景。麗星郵輪的魅力在哪裡，讓經常帶母親出遊的吳若權極力大推，更是現代人必去的最夯旅遊方式？現在，就讓我們上船，跟著服務人員遊船去！

不論皮膚是一時鬧情緒，或者就是「敏感性」膚質，以下可幫助減少敏感之苦：

林口長庚紀念醫院器官移植中心主任李威震，是現任台灣移植醫學學會理事長、肝臟移植專家，許多肝癌朋友靠他重生，數百個家庭因他重新站起來。

吃瘦肉、魚、堅果和漿果、蛋、大量蔬果，並佐以橄欖油、酪梨補充油脂的「舊石器時代飲食法（Paleo Diet）」曾竄紅一段時間。瑞典于默奧大學團隊最新研究指出，這種吃法可能減少停經婦女血液裡的游離脂肪酸，可協助減肥、降低糖尿病和心血管疾病風險。

每天真心對父母說「我愛你」，除了愛在當下，除了表達感恩，還有更深層淨化心靈的功能，也可以更敏銳覺察自己當下的情緒。

如果你因為父母的日漸衰老與退化，而憂心忡忡，你可以換個角度，為他現在「還做得到什麼」而喜悅。《面對父母老去的勇氣》推薦序：

睡太多、睡太少都不好！最新研究指出，這會增加糖尿病風險，尤其是在男性身上。

布丁不必加雞蛋、米粉成分不含米、麵包過期不發霉、冰淇淋不會融化……這些都是添加物的「功勞」。目前合法食品添加物近800種，可調配出數萬種複方添加物，吃下肚後在體內積少成多，安全性難以評估。歐美國家已吹起「簡單配方（Clean Label）」的浪潮，以天然食材取代或減少添加物，台灣也有廠商開始跟進。與其幻想不要吃到添加物，不如懂得聰明選擇，減少身體負擔，為自己的健康負責。

現代人工作壓力大，職場上的辛酸，常透過享受美食紓解，但許多人就在開心的大口品嚐食物時，卻突然感覺牙齒一陣酸痛，破壞了再度提振的好心情。

好好睡上一覺是健康之本。現在更有研究指出，睡少了，不只精神不濟，甚至會增加糖尿病風險，在男性身上尤其如此。

你了解自己的口腔健康狀況嗎? 當口腔出現問題徵兆時，你能夠很明確地判斷問題出自哪裡嗎?更能選對適合的產品嗎?

不知道你有沒有這種經驗，牙敏感酸痛時，趕快買條抗敏牙膏來用。但敏感問題一消失，馬上又改回去原本使用的牙膏。許多人跟你有一樣想法，以為敏感牙齒可以根治，當不感覺酸痛時，即可停止使用抗敏牙膏。提醒你，這是錯誤的觀念，可能讓你面臨敏感性牙齒持續惡化的風險。

老後做哪件事有4種好處—更健康、口袋有錢不依賴人、趕跑孤單、世代融合？答案是「再找個工作」。

導演吳念真曾因摔傷導致顱內出血，一度發出病危通知，「彷彿死過一次」的親身體驗，讓他理解：豁達面對，就是對生命的最大尊重，只有學習接受死亡，才能在臨終時安詳離開。

台灣竹南國衛院實驗室的一隻實驗鼠，可能揭開輕鬆擺脫水桶腰的祕密。