憑著六分努力，和四分運氣，嘉禾應徵進了這家企管公司。他告訴自己：「這次絕對不能再重蹈覆轍了！」

亦珍哭著抱怨，端午節要來了，大熱天花費許多功夫，去市場買食材，回家包父親喜愛的湖州粽子，希望已逐漸進入失智症重度的父親，能透過食物達到懷舊療法目的，他卻說，太淡了沒有味道，完全不體諒她的一番心血。

帶領團體中常聽到先生抱怨太太嘮叨不已，或是父母親憂心子女不夠獨立自主、不夠主動負責…。似乎錯的總是別人，而且只要對方改變，問題就可以解決！

當和諧優美的音樂聲響起，心頭被撫順，放鬆而喜悅，這是每個人能輕易獲得的感受。健康的人，每日面對諸多繁瑣壓力，需要音樂調節舒緩；身心障礙者情緒難說出口，有音樂抒發，生活品質也許好一點。

有聽說當代「歌劇女神」涅翠柯(Anna Netrebko)音樂會門票秒殺的事嗎？還聽說有樂迷在開賣前動用各種關係，不計成本只為親身體驗「神級」天籟，這是關於一場近期熱門音樂會票房的實況報導。觀察樂迷們的分享，發現他們的渴望很相似，渴望沉浸在「極美」的聲音世界。涅翠柯集各種美麗於一身，擁有美貌、美聲、演技，不僅是聽覺享受，她的藝術「美」屬於療癒級。

誼安在這次家屬支持團體活動中，問到什麼是「減法照護」？這與失智症照護上有何關係？

我最近和太太一起看了一部韓劇，劇中女主角在很年輕的時候就結婚生子，逐漸離開自己原本的生活圈，遠離家人和朋友。女主角一切的重心都以家庭為重，為了家庭和諧，在家中忍氣吞聲，日子久了之後，漸漸地迷失了自己的本性，忘了自己年輕時的自信與容貌，不幸的是，女主角的丈夫和小孩也越來越嫌棄她，不願意與她有太多的互動交流。

「幾歲開始聽古典音樂較合適呢？」講座上一位媽媽聽了現場播放的莫札特音樂疑惑地問。這位媽媽疑惑，幼兒不是該聽兒歌嗎？古典音樂似乎需要靜下心才聽得見，帶來「平靜」的音樂，會不會使孩子早熟？

不管有無練習瑜伽，很多人其實很怕靜坐，有的是因為怎麼坐都不舒服；有的是擔心在靜坐的短短時間內，會少抓幾隻寶、漏接好多LINE訊息、或壓縮其他「待辦事項」時間……，說穿了，是腦袋裡有隻跳跳猴，導致心思無法集中專注。

飲食和睡眠是生存的基本需求，卻有許多人有著睡眠障礙困擾。因為我們的生活步調急促，環境充滿大量資訊，加上偶爾還要去抓寶。不自覺地時間和注意力被瑣碎切割，使得交感神經持續工作，絲毫不給副交感神經有幫助我們放鬆的機會。

愛丁堡音樂節曾讓我印象深刻，在城市裡遍地開花的音樂活動，0歲至100歲皆有合適表演可看，即使未參與任何音樂活動的過客，也被整個環境氛圍鼓舞出健康活力。音樂的健康與清新本質，無形地修復穿梭街頭的每個心靈。

有音樂伴隨的生命如恩賜。有經驗的媽媽分享，懷孕期間落實胎教，生出來的寶寶特別好帶。表示有音樂胎教的孩子不一樣：數理能力強，學習態度主動積極，大人不需操心功課。

連續討論瓊瑤女士照護夫婿平鑫濤先生的議題，還是有家屬關心並問到，如果他已確診是小中風，在尚未退化成血管型失智症前，或是已經確診罹患血管型失智症，是否有方法可以減緩或避免？

我穿著防寒衣躺在竹筏上，隨著太平洋的波浪起伏，仰望北斗七星，在黑夜的大海上享受孤獨的感覺。回想參加不老水手這一路走來的甘苦，真是精采！

有位愛樂媽媽自接觸音樂以來身心無比快樂，希望自己的孩子能跟她一樣多聽音樂，於是熱情地跟兒子分享:「聽古典音樂真好，要不要一起聽聽看。」話才說完，兒子迅速回應：「才不要，你從來也不聽我喜歡的歌」！