孩子和狗兒總是最佳拍檔，不過最新研究發現，最好等到孩子5歲後再開始養狗。原因很簡單，年紀小的幼兒被狗咬傷的機率較高。

精彩的生活，不該是一根緊繃的弦。為孩子、為先生、為工作……，你是不是已經做得太多？活得太少？或從沒有時間好好生活過？回到人的身上，好好照顧自己，是時代的需求，更是人的需求，《康健雜誌》提供20種減壓放鬆法，獻給每一位值得呵護的女人。放輕鬆，生活更精彩！

草亂長、雞亂跑，金洺農場是個自給自足的生態樂土，證明健康的土地不需要農藥、化肥，一樣能種出甜美的蔬果。

多重疾病、多重病因、多重用藥是老年人常見的問題，所以很需要一個類似福爾摩斯的醫學偵探抽絲剝繭，花時間問診找出真正的病因，再拿掉不必要的用藥，減少因副作用引發更多健康問題。

林克能長期在台北榮總神經內科負責心智評估，並在台灣首創銀髮族的記憶訓練班負責講習、指導學員，觀察過各式各樣記憶力減退的患者，他認為，「對正常人或輕度知能減退的人來說，living style（生活方式）對認知功能的退化程度影響最大，」有些人退休前一切正常，退休後卻迅速退化，「這都和日常的活動程度有關。」

日本正在流行「體驗旅行」，不再只是去「做什麼」，而是去「感受什麼」。雖說「百聞不如一見」，但用肌膚去感受的「一觸」，更留下深刻的感動。

對巧克力的印象還停留在「只溶你口」？

美國女子泰莉因心臟病成為植物人15年，丈夫、父母為了該讓她死還是活而激烈爭執，牽動全世界的注視。教宗若望保祿二世主張安寧緩和照顧，逝於住所，不願在醫院以人工方法殘存生命的態度，得到世人廣泛尊敬。在台灣，兩個擅長從死神手中搶回性命的重症醫療頂尖醫師，從死亡體悟醫生的多元角色與功能，力行安寧緩和醫療，

南下屏東某基金會演講，匆忙進場前，瞥見大門一張義賣DVD海報，斗大字樣寫著自閉症鋼琴家李尚軒正在籌募前往奧地利參加鋼琴比賽的旅費。詢問基金會之下得知，原來李尚軒從小罹患自閉症，卻展現音樂資質，雖然先天的溝通、表達、學習與思考有嚴重障礙，仍在老師鼓勵下克服困難、認真學習，能演奏多種樂器，在國內外各種場合表演、比賽，諸如總統府、國宴、國家音樂廳、美國卡內基音樂廳，參加日本、加拿大的鋼琴大賽，以及近期飛往奧地利參加比賽，也熱中參與公益活動。

以呼吸法靜坐時，呼吸的節奏會自然地慢下來，使身體進入更放鬆和平衡的狀態。

每當我告訴別人，平衡良好的自律神經「臨界值」升高，就能提高自癒能力時，就會被問到：「要鍛練自律神經的話，該怎麼做才好？」我會建議養成以下九個習慣。

脈的禮讚──老天送給中醫的禮物

這是勇氣與淚水的真情告白， 3700多個日子的親身照顧與陪伴， 以愛與信念一步步摸索出溫暖可行的照護方法。 華文世界第一本失智症家屬親筆寫下的故事與經驗， 獻給所有子女，以及在照顧路上不孤單的你！內容試閱：

寫完這個標題，我忍不住笑了，因為好像變成宣導養身的飲食方式。主要也是最近開始想好好地對待自己，奉行每天喝大約2000cc的水。

真正的痊癒來自自己！Live Right 你就是生命贏家！從僅剩六個月生命的癌症病人，到勇奪鐵人三項的常勝軍。他，在絕望中奪回主權，活出超越極限的奇蹟。