繁忙頻快的工作環境是否讓你時常感到精神的疲倦或是身體的疲勞? 明明休假讓自己躺在床上一整天，卻仍感到大腦電力始終無法得到充足充飽?  上述兩個問題大概已經道盡了我們許多人共同正確切感受到的身體狀況， 其實這些都表示著我們身體正傳達著一種機制性警訊，我們有了過勞的現象！ 從西醫觀點上，我們身體在長期的疲勞累積下會有自律神經失調的現象。 中醫觀點上，長期的體勞會造成身體氣虛，容易被各種疾病通通找上門來。 不論從哪個觀點切入，最後都會告訴我們長期的勞累累積若不善加處理 身體最後遲早都一定會出現問題及病痛上身。 透過中西醫論點交錯以及共識合治觀點，利用合適的簡單運動、良好的生活習慣控制、 適時的食補運用以及正確的中醫食材與健康食品的認識，找出最合適的調理方法， 進而達到身體最佳的補氣養生之道