世界上最珍貴的東西，通常都是不花錢，而用錢也買不到，尊嚴就是其一。這些珍貴的東西，有的是給自己用，有的是給別人用，而尊嚴是給別人用的。

婚姻和兩性研究學者經過長年研究，找出了婚姻和感情的頭號殺手。如果希望感情細水長流，千萬要避免這個不經心，殺傷力卻極強的舉動。

我不像有些夫妻那樣能正確的、典型化的分析自己的婚姻關係，說出彼此之間是以相輔相成、互扯抵消或長短互補的形式一起生活。

「現在的社會，人們常常覺得非常寂寞。」達賴喇嘛說。午茶時間過後，我們開啟了新的話題。

不管在職場，還是家裡，女性總是比男性更容易操心，承受更大的壓力，專家提出女人找到me time的十個方法...

在孩子還小的時候，很多大人都幹過一件蠢事，問孩子比較愛誰，是爸爸或是媽媽？這種要孩子選邊站的問題，是天底下最殘忍的。

「標準品飲術語」的存在有兩層意義，其一，作為提辭機，幫助現代飲者「想起」用來形容風味的詞彙。其二，提供品飲者「共同的」標準品飲詞彙，以達到溝通交流的目的。

年輕時覺得「小倆口」是甜蜜的詞彙，如今覺得「老倆口」真是得之不易的修為。

這個學期，東海裡的路思義團契以聖經舊約尼希米記的十三章為主題，依序查考研讀。我負責講解其中的四次，也就更用心思考尼希米這位偉人的榜樣。在我邁向六十歲時，有這樣的機會省思自己的人生，有豐富的收穫及發現，每次四十分鐘的分享結束後，大家意猶未盡，持續討論，我為此充滿感恩。

每天早晨醒來時，都會對飼養的貓說：「早安。」然後為牠準備早餐，打開窗戶，播放音樂，為陽臺上的盆栽澆水，然後為自己泡紅茶。除了外出旅行的日子，我每天都用這種方式開始一天的生活。

函館有世界三大夜景的函館山，札幌也有「日本新三大夜景」的「藻岩山」。

在長大成人的過程中，有一個「我想要成為這樣的大人」的榜樣很重要。

需要群體認同感的人，特別容易討厭得理直氣壯。

 2005年，我第一次在佛陀得道的印度菩提迦耶做十萬大禮拜。有天傍晚去買菜，遇到一位安尼（編按：藏傳佛教對女性出家人的稱呼）手裡拿著一把青菜，她看到我就隨口說：「來我家吃晚餐嘛！是湯麵。」我也就隨口說：「好啊！」

好萊塢「戲精」梅莉史翠普獲得的讚譽無數，但她分享，有一句讚美在她生命中扮演無可比擬的角色。