田中央聯合建築師事務所創辦人黃聲遠日前出席《康健》「2024超高齡社會終極解」論壇，以自己的經驗，與即將落成的門諾醫院「年華大樓」長照建築為引，分享他對「環境創新：友善高齡居住的理想與實踐」看法。

旅行的魅力從來不是風景本身，而是我們在途中，看見了什麼樣的自己。作家柚子甜在一次新北投的散步旅行裡，從「只能將就過日子」的迷思中抽身，重新找回生活餘裕與富足感。以下內容摘自《不只是旅行：把每一次上路，走成一張內在地圖》：

五月天12日在台北大巨蛋開唱，竟邀請F4擔任神祕嘉賓，引起轟動。F4睽違12年首度合體，48歲言承旭成為全場焦點。言承旭臉蛋凍齡、頭髮濃密，狀態好到網友直呼「不科學」。要維持髮量、避免雄性禿，哪些方法最有效？

「鎂鹽按摩芭」在Threads掀起熱潮，號稱能透過皮膚吸收鎂離子，幫助放鬆、改善睡眠，但這類產品真的有效嗎？有科學根據嗎？

「人生要歡迎新生命的降臨；人生也要學會歡送生命的離去。」這句話來自一位優雅又堅毅的教育界長者。當出院不是因為病情穩定，而是為了把握最後相聚時光，他仍以從容的師者風骨，教會我們如何道別。

《刺胳針》今出爐的12萬人研究指出，有62項降血脂藥說明書上的副作用，其實都與藥物無關，震撼全球，被認為是說服病人吃藥的重要證據。醫師提醒，把這個結論套用在台灣之前，有3件事一定要知道。

成功征服台北101的極限攀岩家Alex Honnold，受到全世界的關注與讚嘆。在他基因裡，無所畏懼與永不言敗的性格，或許是來自他母親—73歲的攀岩者Dierdre Wolownick。

暑假旅遊住宿該怎麼選？從慢活度假、都會氛圍、親子享樂到美學設計，盤點年度必住的夢幻清單，讓每一趟旅行都能找到適合的入住風格！

生活在忙碌都市中，難得的悠閒是放慢步調、走進離城市不遠的風景，來一場不必遠行的度假，以賞花、溫泉、森林交織出專屬春日的篇章，為生活按下暫停鍵，找回內心的節奏與平衡。

不用跑到深山森林，想要進行五感森林浴的身心靈療癒，在居家附近的公園或綠地也可以體驗森林浴。日本森林療癒師分享，身處城市的人們在日常生活的路線中，同樣也能進行五感森林浴的身心靈療癒。

「世界是一本書，不旅行的人只翻開了第一頁。」這是出自古哲學家聖奧古斯丁的名言，也是吉光旅遊總經理林瑞昌（Domingo）喜歡引用的一句話。當我們想要尋找一種屬於大人的理想旅行，從有20多年領隊經驗、更是資深旅人的Domingo身上挖掘，有趣的是，他提出對旅行的觀察，與閱讀很像。

在2022年醫務收支結餘前20名的醫院當中，北榮是全日護病比最優異的一家，平均每位護理師僅照顧6.7位病人。今年北榮宣布為住院醫師加薪、啟用全新護理宿舍，3千多位護理師，平均年資高達13.9年。北榮用心留人，也留得住人。院長陳威明的人生理念及管理哲學，值得各行各業學習。

《康健》採訪皮膚科醫師、韓國醫美翻譯，及許多曾體驗過的愛美人士，揭密韓國醫美旅遊的美麗和哀愁。

王婧原是髮型師，為了走出憂鬱，轉行成為計程車司機。在她心中，始終為沒見到阿嬤最後一面而遺憾。3年後，僅有一面之緣的年輕乘客，如何觸動她對至親的不捨？

隨著科技進步，超音波檢查已成為診所標配。骨科醫師提醒，影像永遠只是工具，醫師要治療的是真實的功能受限與疼痛，而不是報告上冰冷的數字和圖像。唯有學會看懂影像的極限，才能避免過度治療。