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從生日看愛情/艾莉絲老師:靈數4 安全感永遠不夠
2018-06-25
艾莉絲老師不僅精通星座,也是解析靈數的專家,這次透過姊妹淘的專訪,讓我們一起聽聽老師針對9大靈數,分析每個人的愛情觀,以及老師給大家貼心的愛情課題,真的是準到讓人吃手手呀!
罹患「廣泛性焦慮症」卻不自知!出現這些症狀可能是警訊
2021-04-28
根據美國的調查,廣泛性焦慮症患者約占人口2~3%,女性得到的機會是男性的1倍。在台灣有很多廣泛性焦慮症患者,也就是俗稱的「厚操煩、愛緊張」。而依我的臨床經驗,假如父母中有1人罹患廣泛性焦慮症,遺傳的機率約有一半,換言之,2個小孩中就有1個可能罹患廣泛性焦慮症。
醫療委任代理人,如何選擇?
2018-07-12
我的高中好朋友阿銘,大學畢業後就到紐約大學攻讀工程碩士,之後就留在那裡工作。每年他回台,我們總是會聚聚,吃飯閒聊。沒想到有一年吃飯的時候,他突然給我出考題。
幫父母減壓,從對的話題開始
2018-07-13
很多人在成長過程當中,和父母發生很多衝突。
陪伴中風的家人 這樣做可以讓他們很不一樣
2018-07-13
「早安,陳先生,你走得很不錯喔。」 陳先生出院後,來診所接受復健治療3個月。從原本只能坐輪椅,到現在可以拿拐杖自己走路,雖然步伐還不是很穩,我們都覺得他有進步,也常鼓勵他。
都會女性「這樣愛」 才不會受傷害
2018-07-17
如果默默付出的方式有用,也得要「他」能察覺到,守候著沒有承諾的期盼,他依然不了解妳對他的愛。而妳,或許迫於愛而無奈,卻也狠不下心揮手Say goodbye!就這樣日復一日地消耗了許久的青春,將女人璀璨的年華付諸流水,頓悟時卻為時已晚。
預防醫學醫師的五感養生術 輕鬆平衡自律神經
2018-07-17
生病的原因有很多,包括時令影響、起居不當、飲食失調、心情不好、環境汙染等,現在這個時代,後兩者的影響尤其嚴重,以致於得到慢性病、罹癌的人數年年遞增。不過不必太擔心,凡事皆為一體兩面,當外在環境嚴苛惡劣的時候,就是修煉心性的大好時機。
學會「聆聽」 讓談戀愛保持健康的心
2018-07-20
戀愛能活化身心,置身愛情時,彷彿世界以你為中心,看什麼都順眼,願意包容任何事,因此神采奕奕、臉色紅潤、神清氣爽,這是戀愛的收穫,如同促進健康的特效藥。
「台灣好媳婦」佩甄與公婆相處之道:將事情複雜化,讓他們有被需要的感覺
2018-07-24
佩甄時常在節目上帶來歡笑,流利自然的反應大受觀眾歡迎,婚姻幸福的她也是大家所熟悉的「台灣好媳婦」。這次佩甄深聊她的愛情與家庭,其實在光鮮亮麗的幸福背後,也經歷過許多的低潮與難題……
「社交」是大腦的維生素 做對這些事讓人養生又長壽
2018-07-27
「身病還需心藥醫」若你已經急出一身病、氣出一身病,不妨讓自己緩一緩,適時拉一下韁繩,不但事緩則圓,人也能轉病為福。進取、熱愛工作是非常可貴的性格取向,你依然可以保有你的高效率,但是稍微修正一下,把不那麼急著辦的事稍微放掉一點,身心都會輕鬆許多。
擁有長壽美好的人生 2種「觀想」方式消除病氣、提升自癒力
2018-10-02
「觀想」是西藏僧侶必修的課程,我兒時曾在西藏出家2年,日日跟著師父靜坐、觀想,深深受益。觀想有什麼好呢?若將觀想作為心的修煉,能藉此學會禪定、專注、正念、綜觀一切的本事,化解因種種妄念、錯誤見解所產生的痛苦與煩惱,簡單來說,就是讓我覺得人生很美好。
睡前「調整好頻率」的法寶 助眠、養顏美容
2018-10-12
美容覺對愛美女性很重要,睡不好,皮膚老化快、記憶力差、情緒低落,影響白天生活品質,因此建議從睡前的身心狀態著手,藉由美妙樂音帶來好頻率,享受優質睡眠。
別對喪親者說「希望你快點好起來」,也不要避談逝者 聆聽是最好的陪伴
2018-10-15
人不會就這樣走了,煙消雲散了!除非我們不再提起他們,不再討論有關他們的事。
有壓力的情緒如同「感冒病毒」會傳染 懂得觀察有助找回理智思考
2018-10-17
有壓力的情緒就像是感冒病毒一樣,抵抗力弱或關係越親近者,越容易被感染,別人的壓力不由自主地影響自己的心情。
為什麼年紀越大,越需要出去旅行?
2018-10-18
印象中去德國出差有6、7次,最後一次是6年前的事了,這週在德國卻有種親切的陌生感,有人說「風景依舊,人事已非」,其實是心境不一樣了吧!
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