一個心中有愛的人，會隨時關懷周遭需要幫助的人。我這一生中，接受過許多善心人士的幫助，他們都是我生命中的貴人。

在安寧病房的病友們年紀有漸漸下滑的趨勢，常常會看到三、四十歲的病人，慢慢地走向生命的終點。這些住民，往往都有著年紀尚小的孩子。身為關懷師，我總是會擔心孩子準備好了嗎？但是每每問到病人或家人的回答往往是：｢孩子還小，什麼都不懂。」

曉竹是我大學同學，參加同學會時和我透露說：「近幾年卸下工作，一時失去生活重心，經常快樂不起來，晚上失眠，導致白天精神不好！到處求醫，健保藥都沒效，現在要吃一顆三百元的自費藥。每天吃十幾顆的藥，抗血壓藥、抗憂鬱症、綜合維他命，深海魚油Omega之類。」

曉竹是我大學同學，參加同學會時和我透露說：「近幾年卸下工作，一時失去生活重心，經常快樂不起來，晚上失眠，導致白天精神不好！到處求醫，健保藥都沒效，現在要吃一顆三百元的自費藥。每天吃十幾顆的藥，抗血壓藥、抗憂鬱症、綜合維他命，深海魚油Omega之類。」

很巧，最近接連被問到對「安樂死」的看法。一次是某出版社負責人問我對傅達仁先生上書總統請求安樂死的看法；另一次是一位法學院教授問我從醫師的角度支不支持「安樂死」立法；最近一次則是一位雜誌社的好朋友問我，對瓊瑤在臉書上表達希望可以立法「安樂死」有什麼看法。

「簡單就是幸福」這句話，我在心靈成長後才真正體會它的含意。回想起來，以前的自己真糟糕！習慣用頭腦去思考、分析與解釋，自以為是地把事情複雜化，讓別人討厭，日子過得很不開心！

你和他自從結婚之後就開始了勞燕分飛的日子，一年365天真正能夠在一起的時間沒有辦法超過三個月，這是當初始料未及的生活，你們成為了大家口中的候鳥夫妻。他的夏天是你的冬天，而你一個人過不去的深夜，有時候是他正要迎接曙光的白晝。

新聞報導，一個婦人妺妹因為沒有哥哥的消息，心中自覺不幸會發生在哥哥身上，當天晚上從台北到高雄尋找哥哥，深夜找到了她剛過逝的哥哥。對於這種親人身體變不好會有的第六感，我之前在加護病房遭遇過：

在某個社交場合遇到一個大齡女子的家長，知道我是兩性作家，突然像是在託付任務般地告訴我：「妳有機會開導一下我女兒，年紀不小了不談戀愛也不結婚，好像就要這樣單身一輩子了啊！」類似的情況我不是第一次遇到，雖然我個人認為戀愛是美好的體驗，但也從不覺得沒有愛情的人就是怪咖，或者有什麼缺陷和遺憾啊！所以，我不認為這樣的人會需要我的「開導」。

小真心情一直很低潮，這幾天好像得了憂鬱症！全身無力、提不起勁做事、反胃，也不想吃東西……。

辦公室流感症候群從去年底至今沒停過，隨著起伏不定的天氣變化，以前不生病的人幾乎也被打敗，輪流看醫生，請病假。原本不易生病的人，警覺到重視免疫力刻不容緩，力行改變飲食與生活作息，少冰冷，多運動，期許強化之。

曾經，年輕人流行用語「魯蛇」即英文loser（失敗者）的諧音，指沒錢、沒工作或領22K、交不到女朋友的阿宅之類；相對的就是winner（「溫拿」，勝利者），形容有成就或日子過得不錯的富二代、公務員等。

有位幼稚園老師因故打了五歲小孩一個耳光，還把他的頭按到水桶裡轉了幾圈。看了這則新聞，我心裡真有說不出的難受。老師管教孩子，是天經地義的事，不過因為孩子不乖就打他耳光，甚至做出羞辱孩子的事，這樣的管教方式，對嗎？

假日成長課程開始了！

手遊電玩不斷改版，讓人不止手眼不離機，頭頸部也像烏龜脖子般越伸越長，連帶地使肩頸痠痛也升級。SPACE YOGA瑜伽老師Jordan表示，造成或加劇這些痠痛的原因，是因為每日長時間維持在不良姿勢，使得頭頸肩一帶的肌群無法正確啟動，身體也失去正確的順位。