當你用成人的眼睛重看兒時的自己，會發現你愈瞭解自己，就愈瞭解你的小孩。你兒時希望被對待的方式，正是孩子心中渴望的親子關係。教養是找回自己，忠於自己。希望孩子成為怎樣的人，就先讓自己成為那樣的人...被形容為「叛逆學生最愛的老師」、親子部落客黃淑文最新作品《媽媽做自己，孩子就能做自己》書摘試閱：

緬甸的波巴神山陡直90度角，一般人都上不去，但身障者木島英登竟然做到了。照這速度看來，木島英登可能很快就會完成環遊世界的夢想。

覺知，讓我們更輕鬆地使用身體

飲料對減重的影響，想必很多減重者一定都非常清楚，特別是含糖的飲料。但是酒精對減重的影響，卻常常被忽略，而酒精對減重的影響，可以分為以下二方向：

你有過因為心情不好、壓力大而狂吃的經驗嗎?  

因為我還活著，才有這本書的出版，感謝老天爺及一路上幫助我的所有貴人，讓我有機會透過書回饋、分享給更多的人。本文摘自北醫公衛教授韓柏檉新書《排毒舒食盛宴》

我們每個人每晚平均做兩個小時的夢，既是夢的導演、編劇、演員，也是觀眾。華人世界第一本「本土實例解夢大全」，教你解析夢境，讀懂最真實的自我！

身兼兒子、父親與校長等多重角色的澳洲教育專家提姆‧郝克斯博士，將他經歷過也曾難以對兒子開口的話題彙集成書，告訴現代父母如何選對時機，自在地開啟與兒子的對話，找出彼此溝通的平衡點，一起探索與分享，適時提供正確的人生指引。《關於長大，我比你還晚懂的那些事──給兒子的10個人生關鍵對話》書摘試閱：

我們應該幫助青少年活得好，而要活得好，最重要的就是要發展高度的自制力。

將傳授各位「瘦子思考心法」，準備專心聆聽了嗎？

隨著減重的步伐慢慢前進，你會發現很難一直維持相同的動力，甚至有時不免感到起餒。你可能會產生某些灰心喪志的念頭例如：怎麼會這麼困難、我永遠沒辦法做到這些要求、我不行了，我要放棄了……

誠品書局有個廣播企劃，邀請我講四段關於空間的簡短錄音，以下就是屬於我的生活空間。

時代變化的腳步為什麼會快到幾乎令人無法承受，我想主要是透過網際網路的連結，全世界所有訊息無時差的同步呈現，許多想法快速碰撞激盪之下，也快速演化，每個人必須更努力學習，才能使得不讓自己落後太快。

楊照最近與香港及中國大陸的新聞人，三位合寫了一本「對照記」，就一個日常生活的名詞分別「作文」，三個同一年次出生住在不同地區，對同一件事情經歷的情況與感受想必會有很大的差異，放在一起看，增添了許多額外的趣味與收獲。