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如果笑得出來,絕不皺著臉
2013-08-30
抗癌九年,七年級大男孩趙祺翔以搞笑畫風激勵病友,不但為自己創造奇蹟,也把福氣分給需要幫助的人。
花小錢,品嚐上等葡萄酒
2014-07-25
誰說喝葡萄酒一定要貴才好喝?
一天笑5次!大笑啟動免疫力
2016-02-22
高柳和江是位小兒外科醫師,曾在科威特的國立醫院擔任外科醫師,十年後歸返日本,覺得兩相對比,差別很大。
如果你還以為嘔吐最可怕,那你就錯了!《擊退癌疲憊》
2016-02-22
「張女士,卵巢癌第2期,腫瘤切除手術後,醫師建議進行6個療程的後續性輔助化療預防癌症復發。張女士每一次化療後回診時,總是一副睡不飽的樣子,對主治醫師抱怨:「醫生,我怎麼每次做完化療,整天都虛累累、怎麼睏都還是很累,做什麼事都懶洋洋、四肢無力,而且會已經持續好幾天。」
楊定一、楊元寧:你真的快樂嗎?靜坐讓你更快樂!
2016-02-23
楊定一博士在談靜坐的演講或座談會的場合中,總有聽眾會問到「為什麼要學靜坐?」通常會有很多不同的提問方式,反應出發問者的背景與疑惑,包括忙於準備考試的學生,身負養家活口擔子的年輕人,有填不完的表格、做不完的專案的上班族,汲汲於損益兩平的生意人,想開創新生活的退休人士,他們既熱切地想學習靜坐,也懷抱著相當程度的期待。
靜坐技巧:數息、觀息
2016-02-23
以呼吸法靜坐時,呼吸的節奏會自然地慢下來,使身體進入更放鬆和平衡的狀態。
楊定一:靜坐的科學、醫學與心靈之旅:21世紀最實用的身心轉化指南
2016-02-23
分心年代,靜坐讓我們訓練心靈,開發大腦神經新迴路,放鬆心智,找回身體失去的平衡,重尋健康。安住於當下。一個父親和女兒共同的探險之旅,透過靜坐尋找到人生的意義。這是一趟自我發現的旅程,用開放的心態,就能全然的放下與領悟...
膝蓋療癒瑜伽的4大步驟
2016-02-23
Judy在醫院做放射診斷工作時,在急診室裡看了太多悲劇,深覺醫療只是健康變壞時的修理站,最重要的應該是預防,所以她下班後去學瑜伽。
擊退癌疲憊/罹病時,不是只有嘔吐最可怕...
2017-05-08
「張女士,卵巢癌第2期,腫瘤切除手術後,醫師建議進行6個療程的後續性輔助化療預防癌症復發。張女士每一次化療後回診時,總是一副睡不飽的樣子,對主治醫師抱怨:「醫生,我怎麼每次做完化療,整天都虛累累、怎麼睏都還是很累,做什麼事都懶洋洋、四肢無力,而且會已經持續好幾天。」
樂在『親子共讀』
2011-08-24
AB寶出生沒多久,蘊慧就開始抱著她們進行親子共讀,一直持續到上小學她們自己會拿著書看為止。現在問她們是不是記得小時候的事情,她們在幼稚園大班以前所有的記憶都非常模糊,若記得,也是透過相片或我們跟她們述說的……
像瘦子一樣思考【享受·想瘦00kg】
2014-07-25
你想變瘦嗎? 夏天,一個令人又愛又恨的季節。 藍天、艷陽、夢幻冰涼的海水,時間就該浪費在海邊。
我的閱讀之旅》只要有書,我就滿足了
2011-08-29
最近這些年,不管到圖書館或書店,看到滿坑滿谷印刷精美內容豐富生動,種類繁多的兒童圖物,內心總是充滿許多複雜的情緒,一方面是羨慕現在的孩子有這麼多精彩的書可以看,可是另一方面又很感慨現在的孩子因為影音聲光娛樂太多,很容易失去了安安靜靜進入閱讀世界的機會。我的童年時代沒有電玩,沒有什麼才藝班補習班,也沒有什麼好看的電視節目可以打發時間,因此課外書很快就成為排遣寂寞的良伴。
醫院藥師人力荒 制度使然
2011-09-19
中國時報8月23日「錢少工作重 醫院鬧藥師荒」報導中提及高雄市中大型醫院大鬧藥師荒,指出待遇、專業壓力之外,庶務既繁雜又需輪值夜班、假日班,連農曆新年都很難得放連續假期。
鍛練自律神經的九個習慣
2016-03-22
每當我告訴別人,平衡良好的自律神經「臨界值」升高,就能提高自癒能力時,就會被問到:「要鍛練自律神經的話,該怎麼做才好?」我會建議養成以下九個習慣。
這不是算命!中醫把脈十妙說
2016-03-23
以下我們以把脈十妙說來比較中醫把脈與西醫診斷上的異同,呈現把脈的傳統與現代意涵。把脈與檢驗皆有其價值,學習脈學的人看待檢驗若抱著比較、取代、否定或懷疑的態度,只是讓一切回到原點,病人來看診的時候可能會很困惑,反而更擔心。在檢驗資料的基礎下,使用把脈等於是進入微觀層面把診斷做的更細膩,周全性有可能超越西醫。
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