壓力，是神經科醫師陳韋達起心動念寫《終結慢性疼痛的14堂自救必修課》這本書的關鍵，盤點自己20年的疼痛學術研究生涯，後10年都和壓力有關，他最想和大家分享的，就是壓力在慢性疼痛扮演的關鍵角色。

高齡產婦面臨的生產風險大家耳熟能詳，但在外媒歷來報導中，高齡父母卻可能在生理心理上擁有獨特優勢，能在適齡階段生育仍是最佳選擇，但若機緣使你成為晚生父母，也能把握晚生的優勢，享受育兒。

日前參加一位朋友的婚禮，新郎致詞時，對新娘深情款款地說出兩人從交往到決定結婚這一路的心情，說者動容，新娘眼光泛淚，台下的賓客共同感染這王子公主的幸福時光。一旁的伴娘則感動地說「天啊，好想結婚哦！」同桌兩位已婚人妻聽到伴娘的感言，立刻對看彼此大喊千萬不要衝動，引得同桌友人們會心大笑。

手遊《Pikmin Bloom》（皮克敏）近期席捲全台，成功讓許多久坐族與長輩走出家門，將單調的走路轉化為「種花」的社交樂趣。然而，不少人在短時間內從日行2,000步暴增至10,000步，引發腳底刺痛與膝蓋緊繃。骨科醫師提醒，運動應「量力而為」，才能在享受遊戲熱潮的同時，存下健康本錢。

懶得動也沒關係！，邊滑手機就能拉伸髖關節的「青蛙趴」，還能放鬆大腿、改善腰酸背痛、瘦腿修腿型，讓身心輕鬆舒暢，一起來認識這個最佳懶人瘦身運動。

高齡化加速，陪伴成了最難補的缺口。無論是與長輩同遊、照顧失智者，或在忙碌生活中抽出一點時間，真正能減少遺憾的，往往不是多做什麼，而是「在場」。

每年一到東北季風盛行的季節，時常會有境外汙染，影響台灣的空氣品質，造成空汙的問題更加嚴重！空汙影響身體健康，首當其衝就是過敏問題，根據國外期刊研究顯示，全球約30%的人有過敏體質，甚至有高達7成的孩童，會遺傳父母的過敏體質。在台灣，每3個人就有1人為過敏所苦，且根據全民健保申報的資料分析，2019年因為過敏性疾病就醫的人，約有355萬人左右。過敏問題影響國人健康，有些人可能會因為不想當「藥罐子」而不吃過敏藥，但又不能一直放任過敏問題不管，嚴重的話容易影響生活品質。到底除了乖乖吃藥之外，還有哪些方式可以舒緩過敏呢？

京都靈界傳話人里美SATOMI表示，想傳遞對亡者的思念，其實跟所在地點無關，也不必等到清明節掃墓才能對話。死後靈魂會停留在牌位上嗎？懷念已故親友該如何表達？遺物又該如何處理？

65歲好萊塢男神喬治克隆尼將獲頒2026年威尼斯影展「終身成就金獅獎」，影展總監盛讚他是充滿魅力、熱情且具原創性的電影人。喬治克隆尼不僅演技備受肯定，更以重情重義聞名，他為何願意與14位摯友共享電影分紅？

生活、工作不如意，你會找人抱怨、吐苦水嗎？以往認為抱怨可能對人際關係有負面影響，但新的心理研究發現，抱怨能讓你更受歡迎。

我們和人互動，挫折甚至受傷是免不了的。面對受傷，尤其當受傷普遍到一個地步，頭腦自然想去得到一個解釋。

臺灣經濟的穩健成長，離不開每一位勞工的努力奉獻。隨著《勞工職業災害保險及保護法》（下稱災保法）於111年5月1日上路，政府致力於強化勞工職災保障，進一步為全國職災勞工提供更完善的醫療照護網絡。在職災服務體系中，財團法人職業災害預防及重建中心（下稱中心）扮演舉足輕重的角色。歷經三年多和勞動部職業安全衛生署(下稱職安署)併肩合作推動，匯集了113年的成果，並發表《113年職業傷病防治年報》。

台灣也有一條橫跨百年歷史的「朝聖者之路」。它不在深山，也不必遠赴異國，而是隱身在台北街巷、古寺與北投山林之間。

每個人都曾感到恐懼與焦慮，其實恐懼往往是外在灌輸的習慣，透過呼吸法釋放焦慮，斬斷負面連結，並在晨光中溫和伸展，重拾身心平靜與力量。以下內容摘自《下訂單與心想事成實行手冊》：

隨著人口老化，長者心理健康問題日益受到關注。他們也面臨著獨特的挑戰。憂鬱、孤獨、慢性病，這些看似平凡的問題，卻可能讓長輩感到無助，甚至萌生輕生的念頭。如何陪伴長輩走出困境，重拾生活樂趣？