上午9點30分，時尚熱鬧的台北東區，整棟辦公大樓裡高跟鞋喀喀作響，先勢行銷傳播集團執行長黃鼎翎背著大登山包、腳蹬球鞋，腳步輕盈踏上電梯，兩小時前她才剛走完一圈內湖大湖公園步道，神清氣爽。

沒有人可以獨立存在。特別是有親密伴侶後往往會發現，在不同的階段，總是會面臨各種問題，如：

有人說，「生產不只是在製造寶寶，它同時也在創造一個媽媽。」

輔導少年法院孩子20多年、累計5000多場演講、超過1000個家庭受益，華人區知名教養專家盧蘇偉遇到許多父母抱怨，家中有難以駕馭的「刺蝟少年」，問他有什麼技巧「搞定」孩子？8月父親節到來，借鏡他和兒子盧蘇士的相處之道，邀你解開現代父母的教養焦慮。

「我油盡燈枯前的期望，就是不想包尿布。」父母的心聲，兒女聽到了嗎？

根據統計，現在的台灣人，平均6 個人照顧一個老人，不出10年，台灣將迎將3個人照顧一個老人的時代。

梅約醫學中心（Mayo Medical Center）是目前全球最大的私人醫療體系。旗下擁有8家醫療機構與5所醫學教育學校，在《美國新聞與世界報導》的全美最佳醫院調查中排名第二，醫療品質極受推崇。《康健雜誌》推出「梅約診療室」專欄，由全球一流醫師幫您提升健康品質。

康健記者親身嘗試，帶你進入瑜伽的神秘天地。

放聲高歌練瑜伽

​很忙，沒時間和小孩玩嗎？很累，不知道玩什麼嗎？試試幾套親子遊戲，幫助孩子了解身體，也增進親子關係。

記憶中，台南市有好幾個第一： 全台最早開發、歷史最悠久、古蹟最密集、嫁妝最豐富、小吃最出色的城市，而氣質文化古都「府城」，竟在《康健雜誌》調查中，名列對女性不友善的城市之一，讓人心中不免冒出老大的疑問，是真的嗎？ 府城女性的生活形態為何？

生活本來就有苦有樂，練習讓生命更具彈性應變力，學習如何在起起落落、高低潮情緒之間，找到平靜。

雲中岳　天天拍打，天天健康

檢視你對快樂的認知，創造屬於自己的喜悅之道。

五月，這個屬於海洋的季節，《康健雜誌》與公共電視邀你一起來關心海洋、親近海洋。