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蔡英文:活得久,是時代的進步;活得好,是我們要一起準備的未來
2026-07-01
幸福,不只是個人的
感受
,也是一個社會能不能讓每個人在不 同的人生階段,都保有尊嚴、健康與選擇。
你的悲傷屬於你自己,學會如何與情緒溫柔同行
2025-10-31
每個人因為死別而
感受
到的悲傷程度不同,有些人無法把悲傷的心情說出口,胸口像是被人一把抓住,簡直要被壓扁;有些人則無法接納現實,
感受
不到一切,連哭都哭不出來。
外泌體時代:生醫產業的新藍海
外泌體(Exosome)是細胞釋放的奈米胞外囊泡,內含蛋白質、RNA等關鍵分子,像是細胞之間的「高速訊息包裹」,能影響修復、免疫、發炎、代謝與老化。它比細胞更小,卻能改變生命方向,悄悄改寫醫療與健康的未來,也被視為生醫產業的下一座「護國神山」。 作為國內第一本跨領域全景解析外泌體的專書,《外泌體時代》不論對醫師、研究者、投資人,或關心健康科技的讀者,都提供最清晰的知識地圖與趨勢洞察。在微小之中,
感受
改變醫療與健康的巨大力量。
坐上觀光列車,省力卻不將就的慢旅行
2026-06-30
相較自駕遊的諸事繁雜,或蜻蜓點水的遊覽行程,強調舒適安全的觀光列車,能自在欣賞沿途風景,更適合
感受
慢遊魅力。
從零開始打造綠意居家 找回生活感受力
2022-08-25
走進綠植玩家呂奕緯位於台北士林的家,近30坪的老公寓,在室內設計師的巧手改造下,以透明玻璃打造宛若溫室的客廳中心,將前陽台的風光水綠引入室內,一進門就能看見生氣蓬勃又氣派的龍血樹,讓人感到滿室綠意的驚喜。
長期緊繃不是認真,而是身體忘了怎麼放鬆
2026-09-30
你常因壓力造成全身緊繃嗎?時代進步很快,AI已經超越人類智能,但進步國家人民
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到的壓力並沒有減少,K型經濟以及誰會被取代的議題讓許多人很難快樂。
大人社團
樂齡旅遊》不費力也能環島!搭上觀光列車,開啟一場懂生活的慢活旅行
2026-06-24
相較自行開車的忙碌,或蜻蜓點水的遊覽行程,強調舒適安全的觀光列車,能自在欣賞沿途風景,更適合
感受
慢遊魅力。
年末送什麼好?跟著這份指南,「這些禮物」實用、平價、有質感的剛剛好
2025-12-15
年末,是感謝、團聚與關心彼此的時刻。 送禮不一定要華麗,但一定要用得到、對身體好、讓人
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到被照顧。
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「蘭境」,開啟台灣健康新紀元
2024-12-03
“讓我們把專注力放在呼吸,試著
感受
吸氣時,涼涼的空氣進入鼻腔,
感受
身體隨著空氣進入,漸漸鼓脹…"
走進蝴蝶谷,把時間交給森林:在瑞穗山海之間,讓光影成為最自然的時鐘
2026-02-26
重新出發的花蓮瑞穗蝴蝶谷,以愜意森境、療癒溫泉的魅力,加上離塵不離城的便利距離,吸引旅人走入大自然,用身心
感受
時間,譜寫度假篇章。
大人社團
旅遊推薦清單》冬日最療癒的台灣溫泉之旅
2026-01-15
濕冷的冬季,正是以暖湯療癒身心的最佳時節。不妨規劃一趟溫泉療癒之旅,
感受
來自大地最溫潤的洗禮。
大人社團
美食推薦清單》體驗在地食材與慢生活的美味饗宴 台東池上風格餐廳推薦
2026-09-11
池上獨有的迷人風景,是由在地美食、老屋咖啡跟藝術共享計畫,共同融入日常生活而成。《大人社團》精選池上的特色餐廳、甜點、咖啡店,
感受
慢活的同時,也能與藝術不期而遇。
大人社團
不說話、沒有音樂!無聲散步幫你減壓放鬆、找回安靜能量,為疲倦身心充電
2026-01-26
如果想給大腦一段喘息時間,暫時跳脫日常混亂,不妨試試「無聲散步」。暫時放下各種干擾,專注自身、
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當下。
親子一起練習遠離「網路上癮症」,可以這樣做
2026-05-18
大多數人每天被手機綁架幾小時,因為我們都沒學會獨處。孩子也一樣,離不開3C,就像害怕被孤立。 理解這份
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,陪孩子慢慢建立子我管理的習慣,比急著一步到位更有效。
「我明明活著,卻像死掉」!手碟帶他走出6年低潮,在車站用音樂陪伴更多人
2026-09-23
長達6年,陳致瑋深陷人生低潮,失去生活動力,也反覆出現自殺念頭。一次恐慌發作的凌晨,他偶然聽見手碟的聲音,久違地
感受
到平靜。如今,他到醫院附近演奏,也成為手碟老師,希望把曾陪伴自己的聲音分享給更多人。
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代謝力崩壞中 久坐、外食與壓力讓身體走進節能模式
2026-06-21
即使做好飲食控制、規律運動,體脂還是不斷增加,越來越多人
感受
到自己「連呼吸都會胖」,造成如此情境的背後是年齡、外食、睡眠、壓力等多重因素導致,這些生活習慣正一點一滴剝奪現代人的「代謝力」。
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