養育孩子是一項艱難的任務，但它的最終報酬，沒有任何工作比得上。經典汽車廣告詞：「我是當了爸爸之後，才學會當爸爸的」道出許多新手父母的心聲。我們不知道教養孩子的正確方法，只能從嘗試錯誤中學到教訓和經驗。現在家長們不必手忙腳亂，也不用病急亂投醫。哈佛大學（Harvard University）科學家告訴我們養育子女的正確方法，讓孩子更有同情心、更有能力、更幸福。

最近虐兒事件頻傳，成人的心理健康和情緒管理再度成為焦點。

買產品附使用說明書，人生卻沒有，我們如何走下去？第一步就是不該只為照顧別人以求大家皆大歡喜而活，而應該先照顧自己，相信生命總在支援你開始。

經歷幾次生死交關、拍星兒紀錄片後，林正盛打破人對人的區隔，他認為給「生命狀態不同的孩子」機會與空間，他們愈靠近我們的社會生活，就愈有機會發揮自己的能力。

一生成功順遂的父親，面對就讀博士班時出櫃的兒子，當花了7年接受同志兒子的事實，他透過家書，表達了對兒子滿滿的愛與支持，以及最深摯又淺簡的期望。

有家族病史，基因檢測卻找不到與肺癌有關的基因，於是，段行建抗癌從空氣品質下手，他做了什麼抗空污、抗癌的事？

許多人會選擇早上慢跑，除了可以自由掌握時間外，晨跑更能趁著早晨空氣清新、尚未車水馬龍之際，享受沿途風景，再坐下來好好吃一頓早餐，開啟精神充沛一天。如何踏上晨間規律運動之旅，李怡志提供他的40日不間斷跑步計劃。

不少癌症患者在治療期間會併用中藥，卻不清楚中藥是否會干擾療效。如今國內最新研究指出，使用中藥達到一定程度的癌症患者，不僅癌症復發率、轉移率不會提升，甚至死亡風險可顯著降低，延長存活期。不過醫師也提醒，不能偏廢常規治療，而且最好讓主治醫師知道你同時使用了哪些輔助療法，健康才有把關。

多數的女生從小就被耳提面命：不穿胸罩、胸部會下垂。法國研究卻提供不同的見解：不穿胸罩的女性，胸部每年都能 Up--Up。包覆並支撐雙峰的胸罩，其實會影響人體循環系統的運作和身體構造。擺脫胸罩的束縛，還能提升睡眠品質。

親子作家盧蘇偉的書，陪伴不少家長度過孩子青春期。如今再推新作《為何我們愛得，又傷又痛？》，分享他如何看待家庭這本「存摺」。

筋膜布滿全身，卻不見於人體剖圖上。筋膜是什麼？

什麼樣的工作做了30年也不會膩？心理師林克能從青年走到中年，用自己的生命足跡陪伴超過2萬名失智症長者走過他們的生命故事，細膩的問診與觀察，讓每位病患保有老的尊嚴。而台灣也正透過醫師、政府及家屬一步步建立起對失智症長者更友善的環境。

在夏季品嚐果肉鮮甜的龍眼之前，你可以搶先用龍眼的花與蜜，滿足春天對於清爽甜蜜的渴望。但要摘下龍眼花可沒那麼簡單，首先要學會當個「採花大盜」與蜂爭蜜！

你的愛情可以容納多少人？一個人又可能同時愛上兩個、甚至三個人嗎？

美國曾有心理治療師提出，每人每天至少需要四個擁抱，但對於格外注重人與人禮貌距離的日本人來說，恐怕有些難度。「擁抱」在日本公共場合並不常見，努力要打破這層距離的，竟然是熊本熊、船梨精等吉祥物玩偶，東京近郊有一所專門訓練「操偶師」的學校，創辦人說，日本人太少擁抱，大型玩偶反而能讓人放下戒心，拉近距離。