為失智者實行撫觸療法之前，請各位牢記幾個規則。要讓對方感受到觸摸的舒適感，就得好好遵守這六大重點

和朋友正聊得開懷大笑，突然感受底褲一陣濕熱，原來是漏尿了，妳開心的心情瞬間降至谷底，只想著怎麼才這麼年輕就漏尿？外褲會不會有痕跡？朋友會不會聞到異味呢？

台北米其林公佈，似乎是幾家歡樂幾家愁。不管你覺得這份榜單是實至名歸，或不夠讓人滿意，都讓我們一起看看米其林餐廳摘星後，可能會面臨什麼考驗吧！

「為什麼想打棒球？」「因為來打球才有飯吃啊！」好令我震撼的一句話，來自於高雄金潭國小的小球員口中。

聯合國永續發展解決方案網路（Sustainable Development Solutions Network）公布《2018世界快樂報告》（World Happiness Report2018），台灣在156個國家的快樂指數評比中拿下第26名，高居東亞國家之冠。

容我冒昧問一句：請問你想過「自己的成本」嗎？

女人婚後除了可能面臨婚姻衝突，除了常見婆媳問題，和先生的手足相處也是一門學問，畢竟雙方成長背景不同，臨床上也常遇姑嫂妯娌因相處不睦而尋求心理師諮商，讓人感嘆「女人何苦為難女人」。

鳥語花香的春天又來了，百花盛開，鳥囀蜂鳴，氣候漸暖了。然而身體卻隱隱有股說不出來的倦怠感，這是怎麼回事？

我們觀察青少年在日常生活中的冒險行為，便可知他們都在做些什麼，卻不見得明白他們為什麼要這麼做。我們無法光是請青少年解釋他們的行為，因為他們就像成人一樣，不一定知道自己為什麼要這樣做或那樣做。

「我阿公很愛吃棒棒糖。如果重新讓我照顧他一次，我會多讓他吃棒棒糖。雖然吃完要做口腔清潔，但是能在去世前嚐到自己喜歡的味道，不是很幸福嗎？」高雄醫學大學附設醫院家庭醫學科及老年醫學科主治醫師陳炳仁總是「帶著」阿公參加失智症研討會，播放阿公的照片，把他當成案例跟台下的醫護人員分享失智症的照護經驗。

許多人一想到婦權運動人士，不管你到底有沒有真正接觸或是了解過她們任何人或仔細聆聽這些主張，一種張牙舞爪又咄咄逼人的姿態似乎就此浮現。近日為了台灣版的#MeToo活動站出來聲援的女權運動學者顧燕翎，自認是個「認真到有時候有點嚴肅的地步」的人，但從她分享的小故事，卻讓人感受到：即使是聽來尖銳的婦權運動，其實最簡化來說，就是為了讓每個人「切身日常生活上的點滴能被適當對待，追求公平與自主性」，就是這麼柔軟卻動人的努力。

許多人都有睡眠不足或睡眠品質不佳的困擾。其實只要在睡前花五分鐘，透過簡單的完全呼吸法，就能夠在睡前舒緩緊繃的身心，讓自己睡得更香甜。

清晨來碗粥，暖胃又好消化。但不少人抱怨一吃就容易嘔酸，只好避而遠之。專家指出，很多人其實是把粥煮成了「稀飯，米、湯分明」不利消化，才是原因。

以為維生素D只對你的骨骼好？那就太小看它了。事實上，維生素D不僅跟骨質很有關，它也參與了多種身體新陳代謝的過程，在體內的健康保衛戰中，能防止免疫系統敵我不分攻擊自己人。維生素D還是個好教官，能勸導癌細胞回歸正途，不要無止盡擴增鬧事。如果你身體裡有足夠的維生素D，就比那些晒不到太陽的人少三○％的罹癌機率，維生素D是太陽送你的免死金牌，大腸癌、乳癌、攝護腺癌看到它都會自動迴避。

下圖不是流浪漢的照片。場景是往來台灣和馬祖客輪的停車甲板，一位帶著愛狗的飼主，陪著狗兒睡在甲板上。在臉書上PO出這張照片的小米爸寫著：「由於夜間上層甲板不開放，因此毛孩只能待在較悶熱的汽車甲板，而將毛孩當成自己家人、孩子的我們，是絕對不可能讓他們獨自待在那裡，因此一些很在乎的爸媽就會選擇有床不睡，在下層打地鋪陪伴...」。