68歲的彩霞（化名），退休後獨自在台北租屋做志工。兒子不放心她一人住在沒有電梯的老舊公寓，苦苦相勸，最後彩霞妥協，搬回桃園與家人同住，但仍天天搭車往返兩地，沒有放棄志工的工作。

因應未來超高齡社會，金管會繼去年推出「好享退」之後，9月再宣布信託2.0計劃，要為長者量身訂做信託商品，只是要如何讓一般人相信，信託不是有錢人的專利？

蛋白質是維持人體健康的重要營養素之一，除了大家關注的「維持肌力」外，構成人體大腦、肌肉、頭髮和內臟，甚至是荷爾蒙的重要成分，也是蛋白質。要健康，就要提早預存「肌本」，但妳知道攝取足夠的蛋白質，也能讓妳的肌膚閃閃發亮、光彩動人嗎？

皮膚鬆弛、細紋、暗沉……，許多人第一時間想到的是找西醫醫美，但這些年，愈來愈多中醫也提供醫美療程，又以美顏針為大宗，效果雖不像西醫立竿見影，但強調自然、幾乎沒有副作用，接受度更高，受到不少愛美人士青睞。

在冬天跳進海水裡最能讓我感受到人生在世和活在當下。我入水很快，如果剛開始冬泳，這樣有些危險，因為遇冷造成的冷休克反應會讓人不自主地想要吸氣。

「氣候變遷」讓各產業不斷有創新、有主張，從各個層面、環節，試圖盤點、挑戰、修正，就想找出一項最佳途徑，最終目標一致就是「減碳」！

疫情改變了這世界什麼？屆退人士和退休族群在建構退休財務保護傘的時候，應該怎麼樣因應因疫情而改變了的世界進行調整？安聯投信海外投資首席許家豪應《康健》〈Vision 2025　高齡國際趨勢論壇　力用智慧　預見百歲新未來〉之邀，以「疫情新生活，啟動新商機」為題發表專題演講，以下是演講摘要：

長命百歲，已經不是難事；創造一個可以自在享受健康餘命的友善生活環境，滿足長者的身心需求、維持活躍與健康，才是高齡化社會的理想藍圖。才剛卸下資策會產業情報所前所長，轉任資深顧問的詹文男，應《康健》〈Vision 2025高齡國際趨勢論壇　力用智慧　預見百歲新未來〉之邀，以「不老經濟的商機與策略」為題，發表專題演講，以下是演講摘要：

車流量大的道路、鐵路或機場、樓下市集、隔壁工廠，生活中有的聲響嘈雜，可能讓人心煩、影響聽力健康，近來國內外研究更注意到，長期暴露在噪音環境中，還會增加代謝症候群風險。

全縣人口近22萬人的臺東縣，65歲以上老年人口已達3.4萬人，高齡化比例已經達到16％，其中東河、鹿野、關山、池上、長濱五鄉鎮老年人口比例更是突破20％，邁入超高齡社會。臺東縣政府針對人口老化現象超前佈署，推出更友善幸福的加值服務。

疫情陰霾下，除了安全，人們最需要情感的交流。你願意開放你的家，讓別人到你家渡假嗎？比利時等北歐國家，因為一名青年的創意，掀起一股上萬人參與的到別人家渡假的運動。

現代人忙碌不堪，連假日也閒不下來，日積月累形成慢性疲勞。日本內科醫師工藤孝文在《消除疲累大百科》指出，慢性疲勞不同於身體勞累，光靠補眠無濟於事。吃對食物、建立正確的睡眠習慣，才能擺脫慢性疲勞。

前高雄市新聞局長、總統府發言人丁允恭劈腿事件持續延燒，眾人大加撻伐的渣男特質，總是讓對方以為遇上真愛就無限包容，如何分辨渣男？渣男心態如何？該怎麼及時抽身離去，心理師有3個提醒。

訴求健康、無油的氣炸鍋，竟然也是室內空污的元兇！國內研究發現，在密閉空間使用氣炸鍋，產生的油煙濃度比使用油鍋煎香腸還高，而且沒開抽油煙機的話，空污指數甚至飆高1,500多倍，恐傷害呼吸道，並可能進入肺泡，甚至導致肺癌。該如何自保？

近年來由於環保和動物福利意識抬頭，「少吃肉救地球」的綠色飲食觀念愈來愈深入人心，尤其在年輕人眼中，「蔬食」比傳統的「素食」更加親切易行，在蔬食圈頗具知名度的情侶檔Hao和Yang正是其中的代表人物，兩人成立「找蔬食Traveggo」Youtube頻道3年半，與網友分享一路走來的蔬食經驗，至今已有14萬人次訂閱。