52歲的阿圓是位退休婦女，10年前離婚，對更年期後沒有性生活視為理所當然。最近喜逢愛情第二春，感情升溫下自然會有親密行為，可是她已10多年沒有性行為，加上過了更年期，陰道乾澀、陰道壁變薄，性交時會感覺疼痛，所以兩人一直無法成功行房。幾次之後，男友開始懷疑阿圓，「你是不是其實忘不了前夫？還是覺得我比他差，所以才不願意跟我做？」讓阿圓覺得十分冤枉。

肺腺癌第4期可以活多久？根據統計，5年存活率僅5～10％。然而抗癌網紅星希亞在確診罹患肺腺癌時，連醫生都搖頭跟她家人說要有心理準備，卻在存活線的長尾上活了8年。

很多人都知道冥想的好處，但要完全靜下心難度實在太高，其實有一種「走路冥想」，實行起來簡單，還有促進消化、降低焦慮等多種益處。

台灣的新冠肺炎疫情已有和緩的趨勢，其他國家仍相當嚴峻。防疫不可或缺的口罩和防護衣，在歐美各國還是短缺。危急的時刻，總能看到人性光明的一面。法國有裁縫師接獲醫療照護院所的求助，主動號召同業，接力縫製布口罩和防護衣，提供第一線醫護使用。

全台每年有近11萬人罹癌，拜醫療科技進步所賜，癌症逐漸變成一種慢性病。癌症及治療副作用，都可能傷害癌友身心功能，帶來負面影響。 運動不但能預防癌症，也可改善癌症帶來的各種不適，抗癌網紅星希亞、極地超級馬拉松好手陳彥博因為運動，開啟另一個新生活。

想戒零食，先整理好你的廚房！美國康乃爾大學的研究發現，如果廚房又髒又亂，你攝取的零食熱量會多出兩倍。

好好陪伴媽媽，就是最獨特的禮物。張曼娟在新著《以我之名》，分享陪伴母親申請身障手冊、帶她參加社區服務課程。以前是母親帶著幼年的自己上學，現在時空更迭，換長大的自己陪媽媽上課。珍惜與媽媽相處的每一次時光，是最真實的人生體會。以下是精采摘錄內容：

走路冥想（walking meditation）源自佛教的「行禪」，不像打坐那樣需要耐心和毅力，只要會走路，就能領略冥想的好處。

一名50多歲的婦女因為蛀牙求醫，醫生發現除了蛀牙，她的口腔也很乾、有異味，她無奈表示，口乾有一段時間了，孩子和丈夫不太喜歡跟她說話，有時吃東西也難以下嚥，讓她很困擾。

生活週遭，難免有討厭的人。跟自己不對盤的人相處、共事，考驗著人的EQ，以及善待異己的氣度。卡內基訓練大中華區負責人黑幼龍，在《走出一條不平凡的領導之路》一書分享名人故事，也印證比起聰明才智，掌控情緒、並選擇善待他人，是更難得的人格特質。

大甲鎮瀾宮董事長顏清標於2020年因肝腫瘤和肝硬化，接受「活體肝臟移植」手術，執刀的醫師是肝臟移植界權威，被譽為「換肝之父」的高雄長庚醫院名譽院長陳肇隆，再添一筆為前歌手張洪量的立陶宛籍妻子執刀成功換肝。 陳肇隆從1984年完成全亞洲第一例肝臟移植手術，至今在國內外完成超過1880病例，《康健》在2000年曾專訪陳肇隆醫師，暢談他在肝臟移植手術方面的努力，高大瘦削的他總是一臉笑容，打開話匣子，彷彿揭開一頁台灣的肝臟移植史。

靜坐冥想真的有這麼神嗎？不只達美、聯合等航空界龍頭開始提供冥想App的機上服務，知名企業如聯合利華、三星集團也將冥想App列入員工福利的重要一環。比爾．蓋茲更在個人網站上推崇靜坐冥想幫助他提升專注力、活化大腦、紓解壓力。

雖然有健保，但不論金額或佔生活支出的比率，國人投入醫療的費用都愈來愈高，到底是因為民眾不信任健保，認為自費比較有保障？還是健保給付跟不上新藥物、新療法、新醫材的速度，導致民眾被迫選擇自費？

你曾因「熱敷電療套餐」怎麼做都無效而煩惱嗎？到底復健自費項目該怎麼選？什麼時候才適用呢？

女子惴惴不安走進診間，等待愛滋病篩檢，周遭醫護人員明顯感受她的惶恐不安與焦慮。得知女子其實每次為每次都有全程戴保險套，醫師親切問女子：「一個性生活複雜，但全程有戴套的人；和一個雖然單一性伴侶，卻不曾戴套的人，誰得到愛滋的風險較大？」女子聽了後，沉思半晌，沒多久露出如釋重負的笑容。