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曾經笑同事「有病」 他從恐慌症學會同理
2020-02-04
她是小花,現在是一名設計師。她說,在自己親身經歷過恐慌症 發作後,她產生了真正的同理心。開始用不同的視角,去看待周遭的人事物。
事業高峰卻罹癌 他領悟:人生還有比賺錢、面子更重要的事
2020-02-04
他是阿文,經常應酬的設計公司老闆。體能不錯的他,有時會參加鐵人三項。37歲那年,他發燒兩周未退,去大醫院做檢查,才發現自己罹患急性淋巴白血病,也就是俗稱的「血癌」。
罹癌後,面對壓力該如何應對?
2020-02-05
超時超量的工作,加上精神壓力過大,往往是各種疾病的源頭。回想自己確診罹癌前,為了追求工作上的表現,每天忙得焦頭爛額,經常熬夜趕報告,而在工作之餘就是拚命玩,當時還樂在其中,以為這就是積極充實的人生,但實質上身心已經被「ㄍㄧㄥ」到臨界點而不自知,具體表現為長期疲倦、免疫力下降(周圍有人傷風感冒百分百的機率被波及),最後就是眾病之王找上門了。
【獨家】副總統陳建仁談病毒4:百年流感戰爭 病毒千變萬化 防不勝防
2020-02-06
武漢肺炎的發生,許多人說每年流行性感冒,很多國家都有很多人染病死亡,武漢肺炎只不過就像新型的流感。問題是,流感有疫苗,有藥物;武漢肺炎沒有疫苗,目前也沒有藥物。 流感也只是統稱,流感病毒千變萬化,已經防不勝防,偶而又會出現症狀和流感很像、如 SARS和武漢肺炎之類的新興傳染病,該怎麼在最開始便能夠區分流感和「偽流感」的傳染病?以下是副總統陳建仁2010的演講內容,獨家授權《康健》摘要:
【獨家】副總統陳建仁談病毒2:病毒面前人人平等? 傳染病大流行的關鍵是什麼?
2020-02-06
病毒面前是人人平等嗎?病毒到底哪裡來的?牠長什麼樣子?有多大?怎麼和人發生關係的?這些問題,其實沒有標準答案,因為病毒只是統稱,牠千變萬化,傳染途徑也各有不同。重要的是,因為人類生活型態的改變,許多以前沒有的、新興的傳染病紛至沓來,考驗著人類的防疫能力。 以下是副總統陳建仁2010的演講內容,獨家授權《康健》摘要:
放傳染源進人群?日本郵輪乘客下船後就地解散果然出問題 已一人確診
2020-02-19
儘管全球都認為日本「心臟很大顆」,對比我國及美國等包機接回船上國人之後都要再隔離,日本仍執意將鑽石公主號船上檢查為陰性的2800多名乘客和船員都已下船就地解散開心返家,讓全球為日本捏把冷汗,認為這麼做有「把感染源送進人群」的風險;果不其然,放人回家才5天,已經有一人確診。
痊癒患者:走出醫院,我悄悄刪掉了手機上的遺書
2020-02-20
一名住湖北火神山臨時醫院34床的黃姓病患,15日開心出院。他感染確診住院到出院,歷經20多天,這過程中,他一度瀕臨崩潰,還用手機悄悄寫了遺書。出院當天,他刪掉了遺書,公開住院期間不斷書寫的日記,全文整理如下:
傳染病永無休止,台灣如何打贏全民防疫戰?
2020-02-27
時間拉到1980年世界衛生大會,各國與會者們興奮慶賀屬於人類的巨大勝利,戰敗者是肆虐人類歷史超過千年的天花。
2招春季瑜伽舒肝理氣 順應節氣養生
2020-02-27
瑜伽,是與自己身體對話的方式。隨著四季變化,為自己帶來瑜伽動作與靜心冥想的自我保養練習。春季來到萬物自然生長,充滿生氣的姿態,我們的人體與大自然節奏一起綻放,而這時身體內部正走到「肝臟經絡」,適合早睡早起保養肝臟,也適合在這個時節做些能按摩肝臟經絡運行到身體部位的瑜伽動作。
每週1次性生活,更年期晚點來報到
2020-03-02
隨著年紀增長,老化現象總是不留情面地顯現,不少女性一旦過了40歲就開始擔心「更年期」來報到,並且嘗試各種方法來延緩。如今有一項最新研究發現,更年期報到的時間和性愛頻率有關聯。
肺四生的告白:癌症救了我,脫離盔甲重新感受活著
2020-03-03
身為「肺四生」的賴榮賢,有著與一般人無異的求學、當兵、工作歷程,卻漸漸對生活失去熱忱,好幾年想不起大哭、大笑是什麼時候,直到罹癌後他感嘆「癌症救了我」,重新拾回對生命的感動。以下是賴榮賢道出他罹癌的心路轉折:
覺得被隔離好煩?醫生曝你不知道的5個真相
2020-03-04
隨著疫情升溫,愈來愈多人必須面對被隔離的狀況,當我們抱怨被隔離很麻煩,不舒服不好受,其實,一旁的醫護人也不好受,除了得重複換穿隔離衣及做好防護的繁複過程,還要時時擔心可能被感染的風險,甚至已經很久沒跟親愛的家人一起吃飯……。重症胸腔醫師蘇一峰,說出真實
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驚覺自己印堂發黑!中醫:腎虛拖累心肺,身體淹大水
2020-03-05
以一首中視八點檔主題曲〈走不完的愛〉紅遍大街小巷的低音天后葉蔻(A蔻),在1999年(39歲)因身體健康發出嚴重警訊,苦於找不出病因只能一直服用抗組織胺緩解症狀;而後接觸到中醫針灸治療,發覺改善痛楚的效果快又好。年過40決定拋下五光十色的演藝生涯,鑽研中醫藥且成功考取中醫師執照,現以本名陳懿琳執業,並分享走出病痛、尋回健康的經歷:
罹癌只能跟愛情絕緣?癌友Pinko:原來我也有選擇的權利
2020-03-06
罹癌除了帶來生理的痛苦,還會剝奪自信和外觀,死亡逼近的威脅感,都讓癌友面對許多事都卻步不前,例如愛情。癌友是否適合愛情?癌友Pinko細細細訴說她的故事。
認出情緒漩渦 正念減壓第3步:呼吸覺察的力量
2020-03-06
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