唱著〈月亮惹的禍〉的張宇也過中年了，55歲的他，儘管舞台生活再精采繁華，也到了該暫停下來、思考人生意義的時候。陪著老婆大人十一郎過點尋常百姓生活，暫緩的，是拚命賺錢的步調；不停的，是學習與對生命的理解。

疼痛不只是生理問題，也是心理、情緒的反映。如果疼痛都找不到原因，那就要考慮可能是心理情緒問題造成的。

我在55歲時退休，至今差不多2年了，不時有朋友問我有關退休的問題。我想大部分的人對於「退休」是排斥的，或者抱持著負面的看法。也許是因為大家對「退休」的想像停留在上一代人的做法，也就是整天躺在客廳看電視，或是幫忙帶孫子，所以大家看到我在退休後仍充滿活力時，往往感到很驚訝。

一位65歲已進入退休生活兩年的王先生，由他的女兒陪同前來就診。沈默寡言的他靜靜的坐在一邊，由女兒告訴我，自從母親過世之後，父親獨自一個人住，過去有工作時還有生活重心，社交也算活躍，與同事互動都還不錯；可是自從退休之後經常悶悶不樂，整日坐在家中看電視，睡眠時間也不定，有時候晚上7、8點就上床睡覺、凌晨2、3點就起來，然後坐在電視前發呆。

你留意過最近的自己，是抱怨多還是感謝多呢？每一個轉瞬即逝的念頭，潛意識都在影響著我們。信念會塑造出我們所處的現況，決定你看待任何事物的方式，那我們該如何檢視、調整自己的信念，讓身心保持健康呢？

氣溫即將驟降的夜裡，收音機傳來熟悉的新聞廣播，氣象播音員預報往後數日冷氣團將至，提醒人們各項保暖與禦寒措施。一條日常不過的訊息，因著及早預知與叮嚀，傳達出一份溫暖，讓人生出抵抗寒流的預備和信心，免除低溫來襲時措手不及。

如果又老又病的父親希望結束自己的生命，為人子女該怎麼做？改編自真實故事的法國片《天堂計劃》，描述深陷病痛折磨的父親準備安樂死前，與女兒最後的相處時光，人生終局落幕前，不捨與掙扎也考驗著家人關係。

催情劑的英語「aphrodisiacs」一詞，字源來自於希臘神話傳說中的愛神阿芙羅狄蒂（Aphrodite），據說它們能夠刺激性慾、提高性愛表現水平、甚至還能增加快感。巧克力、草莓和牡蠣這樣的食物能起到催情效果的說法，已經是老生常談了。歷史上還有很多東西曾被列為催情劑，雖然吃不死人，但也很奇怪—例如有毒的西班牙蒼蠅、犀牛角粉末、還有各種珍稀植物的提取物。

美麗的定義，該是什麼？一個美妝集團，除了傳遞美的信念，是否還能帶給我們其他的美好？以美麗啟發，價值驅動的雅詩蘭黛集團，肩負讓社會更美好的使命，展現多元關懷行動力。

電影《美國女孩》說得正是典型亞洲家庭故事，演的就是你我的日常生活，與家人的情感交纏、充滿誤會和傷害，卻又彼此相互珍惜的浮光掠影。

女星趙雅芝是演藝圈出名的不老女神，曾被封為「最美白娘子」。已經67歲的她也不排斥嘗試新事物，近期曬出在外玩滑板的一系列美照，凍齡美貌再次驚豔全網，她在發文寫下，「嘗試新的運動，總會帶來無與倫比的成就感。」其實玩滑板並不是年輕人的專利，國外就有研究發現，「中年學滑板可以幫助重新找回力量，減少出現憂鬱等心理健康問題的機會。」甚至還能提升幸福感！（更新時間：2022/08/29）

心悸很常見、基本上無害，大都是因為緊張、興奮或其他非心臟方面的疾病所引起，但如果心悸時出現4種狀況，及本身有3種健康問題，那心悸發作時就要注意。

過去幾年，我都會在1月1日製定相同的計劃：不再被智能手機上的短信或各種App分散精力；我要活在當下。

黃國珍身為知名鄉土文學作家黃春明的長子，如今投身國中小學生的閱讀推廣工作，兩年來跑了200多場學校演講，協助許多一線教師，拉進孩子與文學之間的距離，似乎是理所當然。但黃國珍感嘆，這輩子永遠超越不了父親的成就，活在「黃春明兒子」的陰影下，是一種宿命...

身體是座小宇宙—— 上萬億的汗腺數量，比銀河系的星星還要多！ 人類能降溫，主要是靠著釋放大量鹹味的汗水。我們人體約有200到500 萬個汗腺出口；總的來說，全人類的汗腺數量高達上萬億條，比銀河系中的星星還要多。