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無需疑惑的自信!吳慷仁:不要過度執著,在適當的調整中,會看見更好的自己
2022-08-17
每回推出新作總能驚艷眾人的吳慷仁,2021年《斯卡羅》不意外地叫好又叫座。走在而立之年尾聲,迎接四十不惑的前夕,對於生命與事業,有著嶄新的見解。
染疫醫生的確診日記D8》新冠肺炎如新型感冒無可避免,調整心態、抓好穩住無懼
2022-05-03
台北榮總精神部主治醫師兼任品質管理中心主任周元華,4月26日確診感染新冠病毒,今天是他居家隔離第8天,他個人覺得自己康復了,但台灣的確診人數卻破2萬人,有如疫情海嘯襲來……。
大人社團
40歲後,該如何面對職場變動?2個選擇,讓你擁有美好退休歲月
2022-06-09
有一位朋友跟我說了他的職場故事:我已經退休好幾年了,平日和老婆偕同三五好友打打高爾夫球、爬爬山,生活過得相當富足愜意。回首來時路,我不禁感恩當時的自己,若非堅強意志力以及創造力,如今不會有如此美好的退休歲月。
身處人群裡的孤獨感 如何自處與排解?
2022-02-16
你是否曾經有過這樣的經驗──在熱鬧的人群中覺得與他人的心理距離感很遙遠,心裡的孤寂感與外在的喧囂聲形成強烈對比,經驗到一群人狂歡中的孤單;又或是在網路中可以與網友侃侃而談,但在現實生活中卻難以找到可以安心抒發情緒、討論事情的對象。
醫術、藝術不偏廢 把美的體驗傳遞給每位病患
2022-06-30
披上白色長袍前,台北市立聯合醫院仁愛院區牙科主治醫師張智欽是6項小提琴比賽冠軍,恩師形容他「琴聲細膩、情感豐富」,他拉琴和牙科手術同樣精準地循著人生節奏前行。「影響我一生最大的人,除了父母,只有楊子賢老師。若不是老師,我今天不過是一個泛泛的牙醫師,也許我早已經把小提琴擱在櫥櫃裡,埋首在病患的健保與假牙之中,」張智欽說。
大人都該學會吵架─溝通中該有的「第三方案待轉區」
2022-03-01
10幾年前有一次在南投學騎馬,免費的,但必須要通過考試。當時正為了中年轉業,在南投的暨大修習輔導諮商研究所;學校規定,只要是在校生就可以選修體育課,於是,膽小又愛冒險的我就修了這一堂馬術課。
大人社團
貝感幸福》陳亞蘭、林心如都重返校園讀書,中年後想求學?先問5問題
2022-09-15
最近看到陳亞蘭、潘越雲、林心如、徐若瑄、范瑋琪等名人重返校園讀書,為人生下半場的自己充電,認真唸書學習到畢業的媒體報導,覺得超級受激勵!從兒時穿新制服、背新書包的興奮,到大學時離開家、獨立展開新鮮人生活的雀躍,回想那些曾經青春的美好歲月,好像離自己好遙遠了呢!
大人社團
中年的你總是不快樂?陳郁敏:正向心理學5方法,讓幸福更有感
2022-06-27
聯合國將每年的3月20日訂為「國際幸福日」(International Day of Happiness)。每一年這一天,聯合國都會發布世界幸福報告(World Happiness Report) ,根據2021年最新出爐的報告,單從2020疫情年的排名台灣第19名,但以綜合報告(過去3年的平均值)的排名是第24名(新加坡32、日本56、韓國62、香港77、中國84)。 不管是第19還是第24名,台灣排名都是東亞第一。
大人社團
5大聰明降溫穿搭術,攝氏30度高溫也能穿出大人時尚工作Look
2022-08-17
台灣的夏秋兩季氣候炎熱潮濕,大人如果想讓自己在外出時更加舒適,就需要聰明的降溫穿搭。日本時尚達人分享5大夏秋降溫穿搭原則,並推薦搭配穿搭的鞋款,讓大人聰明穿搭,涼爽度過高溫天氣!
「混血家庭」不期待他人眼光:生活本來就不是漂亮的
2022-05-18
打開現已擁有六十幾萬追蹤者的親子部落客rice & shine的IG,總會被他們一家六口的逗趣、歡笑給吸引,以短影片記錄生活,幽默風趣,獨樹一幟的風格贏得不少粉絲的心,這一次,他們將這份自然不造作的幽默與幸福感帶到了《媽媽寶寶》與我們分享。
送走憂鬱症輕生母親,54歲女星艾希莉賈德:母親不是不愛我們,是生病了
2022-05-13
好萊塢女星艾希莉.賈德,上個月送走76歲的母親,她證實母親是因為憂鬱症而輕生。她自責未能拉母親一把,自己也曾因憂鬱症而接受治療。
大人社團
竹君專欄》勇敢接納負面情緒,一場講座體悟:對自己溫柔,才有能力照顧他人
2022-09-27
日前,當我看到心理學大師——錢玉芬博士在線上開講,非常興奮,因為20年前我在神學院讀書,上過錢博士及師丈洪英正博士的心理學課程,我非常享受每一堂課。
大人社團
50後預防季節性落髮,專家:試試天然護髮油、草本護髮液保養
2022-08-19
天氣轉涼,是頭皮最需費工保養的季節。
李安父子背後的那個女人 李淳談媽媽:作為孩子,永遠對不起她
2022-07-14
李淳身為名導之子,當年要走上演員之路,爸爸李安一度有些擔憂,反而是媽媽林惠嘉力挺,以支持作為最大力量。「做孩子最大的缺點,就是永遠對不起媽媽,」李淳帶著羞愧的語氣說,「因為媽媽付出得太多,多到不知道怎麼回報。」
2022《康健》城市長照力首長專訪 穩紮穩打+創新服務 照顧長輩他們最行
2022-08-25
「2022《康健》城市長照力大調查」表現出色的城市,在政策上和執行力、長照規劃等有何值得學習之處?
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