親愛的你：這一路以來，真是辛苦你了。

2023癸卯年下半年，變動的狀況不僅沒有減緩，反而將更加激烈洶湧，命理師指出，必須提前體認到這股改變的強度，並作出最全面的準備，才能趨吉避凶。深入解析下半年12生肖感情、財運、健康、事業整體運勢。

一直以來都有許多人，包含自己身邊的親友，偶爾會向我表達照顧、陪伴家中長輩時所面對的困境，尤其在新冠疫情後，這些問題似乎變得更加頻繁，愈加令人煩惱。最常出現的狀況是「長輩吃不下、睡不好，整天愁眉苦臉、不講話，甚至變得非常愛生氣」，其實面對這個狀況的您並不孤單，許多照顧者也同樣為此煩惱，我們可試著用愛（L.U.V.）來陪伴家中憂鬱的長輩。

台灣正進入另一波疫情高峰的同時，日本和韓國大幅度開放邊境措施，鼓勵外國人入境旅遊，讓台灣邊境開放面臨更大壓力；指揮中心今（31）日表示，邊境開放「朝０+ ７努力」，但須視疫情變化，目前先從明天（9月1日）起，開放入境旅客可自行駕車，居家檢疫3＋4的後4天也可1人1室，下一步是每週入境人數提高至6萬人。

身為知名主持人、暢銷書作家的夏韻芬，在公眾面前常給人口齒伶俐、能言善道的形象，很多人認為她說話就像是吃飯喝水一樣簡單，是「祖師爺賞飯吃」。殊不知小時候的夏韻芬，也有膽小、連伸手夾菜都不敢的時候；當記者時，也曾有問錯問題被當成「女神經病」、甚至因報導內容得罪大佬而被提告的經驗。在新書《夏韻芬的說話課》裡，她分享「說話力」像是無形的存摺，是改變人生的超能力，也是通往幸福與財富最重要的策略。以下是新書內容：

女星李佩甄身為家中的長女，一直以來都很有責任感，習慣照顧媽媽、兩個妹妹，老公的媽媽也不例外，她也經常上節目分享許多和婆婆的相處之道。雖然偶爾也會因為婆婆觀念不同而需要溝通，但也因為她的細心、智慧，慢慢打開了婆婆的心房，也因為婆婆的明理，像是願意了解新的育兒知識、跟夫妻主動討論，使婆媳之間的相處變得更輕鬆自在。

五十肩會使肩膀疼痛、活動受限，大約有8～10％的人有五十肩問題，五十肩治療方法有哪些？搭配復健運動效果更好，一次看懂成因及舒緩。

結婚前，他隨傳隨到；結婚後，在家等不到人。 他說：「都結婚了，就不用一直膩在一起，可以各做各的事，特別是應該多花點時間在工作上、好好拚事業，男人的事業很重要。」 結婚不就是要找個伴一起過生活嗎？他希望我好好做自己的事，別那麼黏他，或多花點心思把家打點好，做他的後盾，不讓他有後顧之憂。 我心裡充滿了疑惑，才結婚沒多久，已經在婚姻裡覺得寂寞。

急診室一向重視團隊合作，病患進門通常不知醫生誰是誰。走上急診醫學這條路，黃集仁笑稱都是熱血影集《急診室的春天》惹的禍。

遭受巨大傷害時，我們通常會覺得，自己的世界自此將從彩色變成黑白，永遠無法擺脫當下的困境與苦楚。所以每當我發現有病友過度沉浸於痛苦時，我總會給他們一個小小的功課：去發掘一個生活中的小確幸。

在楊紫瓊拿下奧斯卡之前，台灣已經有第一位主演的影片在威尼斯影展、坎城影展、柏林影展、奧斯卡金像獎入選或得獎的女演員，她就是－楊貴媚。

「一個人從旅行中得到多少，不在於他去過多少美麗的地方，而是他在一個地方發現了多少美麗的故事。」——艾倫‧狄波頓《旅行的藝術（The Art of Travel）》。

選擇了飲食法之後，更重要的是溫和實施、觀察，並根據當下需求時時修正調整。飲食法不應完全照表操課，而是應該根據個人身體數值、作息、生活型態來替換食材或階段性實踐，達到最佳效果。我們請來台灣營養基金會董事吳映蓉博士、輔大醫院家庭醫學科主治醫師許書華，以及功能醫學營養師呂美寶，3位實戰教練上陣，教你打造「熟齡族地中海飲食」、「三高族低醣飲食」，以及「外食族間歇性斷食」，為你量身訂製飲食策略，精準達標！

看起來總是明快、幹練的范琪斐，其實30歲初曾因為與論及婚嫁的男友分手、失戀，陷入兩年的憂鬱症低谷。一次達賴喇嘛專訪，提醒了她「向外看」的重要。

每當伊桑·克羅斯（Ethan Kross）發現自己陷入焦慮和消極的情緒時，他就會走5個街區到當地的植物園，凝視一棵宏偉的樹木，體會大自然驚人的力量。