公公婆婆兩人都年近九旬，家族雖然人丁興旺，但開枝散葉大多到其他市鎮定居了，老家就剩倆老，以及照顧他們的外籍看護。逢年過節時，大夥兒都會回來省親，子孫滿堂好不熱鬧，兩位大家長也是樂得合不攏嘴，但節一過人也散了，那種冷清對照起來，有時不免教人心中一酸。

腳麻通常血液循環不佳引起，讓人又刺又痛，腳麻怎麼辦？如何改善腳麻？腳麻治療看哪一科？2大腳麻原因和疾病警訊一次看懂，3招正確抬腿避免腳麻。

更年期是自然發生的老化現象，因為女性荷爾蒙分泌減少導致各種不適症狀，包括疲倦、失眠、焦慮等等，除了吃荷爾蒙藥物緩解症狀之外，土耳其的研究也發現，足底按摩可以紓緩不適。

今天我想和你聊聊正念在情緒復原力方面的應用。

每個人都有各自一套抒壓手段與發洩情緒的方法，不過如果今天是在職場上，遇到需要立刻讓情緒和壓力得到宣洩的時候，總不能馬上請假跑去渡假旅遊或是吃頓大餐，那麼在辦公室該怎麼適當地發洩呢？

因應高齡化社會長期照顧需求及在地老化，屏東縣近年來積極推動多元完善的長照服務模式，縣內地理環境遼闊，原民區照顧資源布建不易，配合不同部落地理位置跟文化的特殊性，特別關注家庭托顧服務模式、文健站多元功能與輔導陪伴。  

很多女性都怕婚後另一半是「豬隊友」，孫亞洲不但喜歡照顧小孩，甚至支持妻子一起成為寄養家庭，給更多需要的孩子關愛。而他自己也透過陪伴寄養童的經驗，軟化了與2個青春期女兒衝突的親子關係。

焦慮症是什麼？感覺焦慮、緊張就是焦慮症症狀嗎？焦慮症類型很多，如何自我檢測？焦慮症治療方式有哪些？焦慮症、憂鬱症和恐慌症怎麼分？焦慮症發作時4招改善。

女星謝依霖以「Hold住姊」身份紅遍兩岸，近年轉往大陸市場發展，日前在臉書以「我的媽媽是一個精神病」訴說著身為照顧者與精神病患家屬的心路歷程，她認為「憂鬱症並不可怕，可怕的是人們不能同理」。

退休後失去自我怎麼辦？退休後雖然得閒，卻也失去生活重心、容易無聊、導致自我價值感低落。退休除了理財，情緒問題也該重視，教你從5個階段做自我覺察，一步步適應「退休蜜月期」後的生活。

脂肪是由甘油和脂肪酸構成，油脂為身體提供熱量、保護器官組織、維持生體機能、幫助脂溶性維生素的運送，是細胞膜和荷爾蒙重要的原料，也是人體必需營養素。

研究人員在實驗室中培養出腦細胞，這個在培養皿中長成的腦組織已經學會玩1970年代流行的一款電子遊戲。

美麗佳人《裙襬澎澎RUN》8週年啦！2022 PINK RUN邀請到「Sandy吳姍儒」與她的愛犬「Hershey」擔任活動公益大使，號召全台小澎裙們，一起在粉紅10月為乳癌防治跑起來！

一個人每天平均呼吸2萬次以上，但，你會呼吸嗎？古人強調呼吸要輕、慢、溫柔，溫柔到連羽毛擺在鼻子下都不會飄動。然而近一個世紀以來，人類的呼吸，快了1倍、淺了1倍，多少身心疾病，因此應運而生。

手麻原因可能是頸椎、坐骨神經壓迫，不同位置的手麻原因和疾病都不同，哪種手麻是中風警訊？為什麼睡覺手麻？手麻該看哪一科？舒緩手麻4方法，2招測手麻原因。