壽命愈來愈長，人人可以活上近一百年的人生裡，伴侶的重要性也愈來愈高。幾乎所有研究都顯示，對絕大多數人來說，與伴侶的關係是一個人幸福快樂的最關鍵因素。

睡前是夫妻間的私密時光，做什麼事能增進親密感又助眠？肢體接觸和天南地北閒聊最重要。

想要讓婚姻常保新鮮，永遠要把另一半當成愛人，而不是親人。

她唱出女人心，卻曾撈不出自己內心的海底針。走過讓她決定再也不婚的12年感情，彭佳慧變了：「我過去只是一直想滿足別人，現在學會照顧自己。」

「沒有最完美的，只有最適合自己的。」這句至理名言，人生、職場、愛情無一不適用，投資理財也是。

從前，媒婆專為年輕人撮合姻緣，如今熟齡媒婆顛覆傳統，嘗試為年長男女牽紅線。美國退休人協會（American Association of Retired Persons）統計，45％美國65歲以上成人因離婚、分居、喪偶，再度單身。數年前協會成立約會網站，但年長者對網路交友多少存有疑慮，對數位浪漫情懷的熟稔不似年輕人，完全不會使用電腦者也不在少數，這時媒婆立刻變身最佳愛情教練，陪伴銀髮族勇敢追求第二春。

有一次在工作坊裡，我們討論的話題是關於「不想要的」。一位護理師上台分享說：我呀，才不要嫁給醫生，因為醫生最花心，就算賺的錢多，但工作時間長，根本沒時間陪伴家庭，最後賺的錢都在外面給小三花。

「如果有一天，什麼都忘掉了，還剩下什麼？」

奧斯卡熱門大片《羅馬》，儘管沒有拿到金獎中的金獎「最佳影片」，但囊括了「最佳外語片」、「最佳導演」和「最佳攝影」三項大獎。對於奧斯卡，我向來是沒什麼興趣的；對於電影、導演、演員，我也永遠記不住他們的臉、他們的名字、他們的作品，更別說如數家珍，甚或當學問來做了。但是這部片，在不知道它熱門之前，我便看了，看了之後還非常有感。

林青霞被稱為是「台灣影壇第一美女」，從70年代當紅到90年代，是許多「大人」心中的不敗女神。淡出演藝圈多年的她，近日卻新聞不斷，從她與香港富商夫婿邢李㷧的婚姻狀態到體型胖瘦，鬧得沸沸揚揚，她本人倒是一貫低調，並未對擾嚷傳聞做出回應。

我不確定，20歲的兒子，以後還會耐著性子陪你長時間旅遊嗎？還好，他同意與我到雲南看看。在那裡，我們遇見了人類在東方的樂園。雲南像是一塊被兩隻手擠成許多縐折的絲巾。那些大山要林有林，要水有水，到處是活蹦亂跳的動物。雲南的氣候也沒說的，熱得有限，更不會凍死你。與北方的苦寒之地相比，這裡就是天堂。

經濟無虞，有自己的社會地位，早已擺脫對物質的焦慮，四、五十歲單身女性，知道自己要什麼，更應該跨出既有的刻板價值觀，勇敢追尋有共同話題、興趣的伴侶，找尋屬於自己的幸福。

一頭柔順長髮，酒窩笑意滿盈，多次入圍金鐘獎的廣播主持人宛志蘋，21歲就進電台工作。踩著高跟鞋主持活動、年年赴日滑雪、閒暇時愛烤蛋糕，生活多采多姿的她，從沒想過結婚。38歲那年，她認識了現在的丈夫，兩人愛情長跑多年，直到46歲，她決定進入婚姻。

以「島耕作」系列作品聞名的72歲日本漫畫大師弘兼憲史，對於社會有細膩的觀察。他出書告訴50歲開始，升遷停滯、茫然無目標的上班族，現在正是為退休做準備的時刻，進廚房是第一步。

岡瑟的第一條守則，就是好運與規劃是截然不同的兩件事，千萬別搞混了。若你靠著運氣得到了渴望的成果，你必須知道這是好運所致。但若事情之所以有好的結果，是因為你曾花時間為預料之外的事做規劃，那麼運氣就與這件事無關。