看著父母衰老、生病，身為子女的我們，除了善盡照顧之責，還能做什麼？英國一名電視製作人和一名作家，年輕時照顧過失智母親的經歷，激發她們正視自己的健康，攜手為老年生活提早做準備。如今邁入50大關，兩人也分享她們的抗老機密。

品嚐到美味鮮食，不但是口福，還可能讓人生從此轉彎。美國南加州一名女主廚，因為酪梨而開啟了創業生涯。她在IG上開直播做菜，教會粉絲輕鬆上菜；她的食譜五彩繽紛，既養生又養眼，做法更是簡單易學，吸引50萬人追蹤。

「狗狗是人類最好的朋友」，這句話的意義可能比你想的更深刻，瑞典科學家最新研究發現，狗狗的壓力程度竟然會和飼主同步飆高！

英國哈利王子與妻子梅根（Meghan Markle）在5月迎來第一個寶寶亞契（Archie），梅根拋開皇室傳統，不但沒在產後數小時就抱著兒子亮相，也不急著剷肉，只用瑜伽、散步來增加運動量，決心「慢慢瘦」。

長榮勞資協商破裂，工會宣佈即刻（20日下午4：00）起罷工，每天受影響的航班超過一百班，受影響的旅客每天超過兩萬人，讓不少已經訂了長榮機票的民眾傻眼，不知自己飛不飛得成，飛不成怎麼辦？誰來賠償？罷工影響會到哪一天？

一名男子和女友享受魚水之歡，女友一時腳滑，導致男子陰莖折到，疼痛不堪，求助多家醫院，但醫生判斷他的陰莖沒有被折斷，無法手術，只能自行恢復，並開給他消炎藥；半年後，男子從原本的「超級痛」變得「有點不痛」，連小便、睡覺、勃起都疼痛難耐，更別說享受性生活。

人老了，就無能為力？銀髮族如何樂活？美國亞利桑那州有一支「阿嬤啦啦隊」，克服年紀和體力的極限，耍指揮棒和表演的身手，連高中女生都自嘆弗如；她們的老年生活，比年輕時還精彩。

大部分的癌症皆與病毒感染有關，每種癌症基本上都含有一種病毒感染，雖然是由人體幹細胞所產生，最初還是源起於外感。外來的病毒把DNA鑲到人體正常細胞裡，造成突變。

黴菌不只存在於灰塵中，還會附著在浴室牆壁、天花板，一旦出現，不論如何打掃，都會不斷滋生。尤其是在梅雨季時候，有很多人都會為此煩惱吧。眼所能見的黴菌雖必須立即除去不可，但其實也需要注意眼睛所看不見的黴菌。因為有案例是因黴菌致死的，我們現在呼吸的空氣中也有可能浮游著致死原因的黴菌，藏在你想不到的居家角落。

一位20多歲已出社會的少女，因為疲倦了幾週，本來不以為意，在家人的催促下勉強就醫。在診治期間，她竟然因不明原因造成兩耳聽力喪失，從此開始了不同的後半人生。

近幾年運動風氣盛行，從事重訓、馬拉松、騎單車等運動的民眾愈來愈多，但也不免在運動過程中，容易因為意外、姿勢不當產生運動傷害，大部份的民眾對於這些拉傷或扭傷，第一直覺反應就是要冰敷、多休息，但如今英國運動醫學雜誌（British Journal of Sports Medicine）針對肌肉、肌腱、韌帶等軟組織傷害給出最新處理原則：ＰＥＡＣＥ＆ＬＯＶＥ

跳脫體重機的枷鎖，劉雨涵走過對數字的迷思，發現即便體重相同，擁有良好的運動及飲食習慣，身形線條的改變與自信自然養成。

整天拉著行李箱到處跑，裡頭裝著食物調理機跟各種食材，李姿儀走出診間，像傳教士深入社區，傳授她的不復胖心法。

人終將一死，但我們該如何面對，又該如何接受、放手身邊親友的離去。急重症醫師揭開瀕死前的真實徵兆，帶領讀者重新認識死亡，學會善終，讓我們都能選擇「好死」。

每到夏天就是要去海邊，但這次我們去的是澎湖、金門，踏著軟軟的沙灘，聽著海的聲音，一不小心，也許還能巧遇被夕陽染紅的天空之鏡。今年夏天，不妨來趟充滿意外驚喜的離島旅行吧！