對你來說，旅行，是將行程排得滿滿，讓自己不虛此行？還是只想找個安靜的地方放空，什麼事都不做？或者，你覺得身心疲憊，想來場靜心療癒之旅？

政府設立長照C級據點（巷弄長照站），原先的目的是要促進健康和亞健康長者，以及其他失智和失能前期病人的健康促進、社會參與和延緩失能。

獨自駕船穿越太平洋的滋味，大概沒有幾個人比83歲的堀江謙一更清楚了。60年前他就單獨從日本兵庫縣西宮港駕駛遊艇，橫渡太平洋到美國舊金山。60年後，他選擇從舊金山出發，反方向再度駕遊艇橫渡太平洋回到西宮，寫下「全球最高齡獨自駕船不靠港橫渡太平洋」的新紀錄。這位航海冒險家將挑戰精神發揮得淋漓盡致，打算一生都要當挑戰者，以航海到100歲為目標。一頭白髮、皮膚黝黑的他高喊：「我正值青春！」

新婚，兩個剛剛綁在一起生活的人，要磨合的還真不少。從同睡一張床到同住一個屋簷下，兩個人要面對的卻是不一樣的生活習慣、不一樣的價值觀、不一樣的情緒表達，還有很多很多的不一樣……

腎臟發炎原因很多，若不治療可能造成全身性的問題。很多人以為腰痛就是腎臟發炎，但其實腰痛並不能做為腎臟發炎的指標症狀，排尿系統是否出問題才是關鍵。

66歲資深媒體人李艷秋自爆目前得靠助行器行走，還形容自己是「半個機器人」。原來她是因為骨刺開刀，以3個多小時的微創手術清骨刺，再用兩根錨釘縫合破裂處。李艷秋第二天就出院，還揹起吉他，撐著助行器，開始上吉他課。 骨刺會自己好嗎？治療一定要手術？哪些運動可以緩解不適？

近日，中國國家衛健委等17個部門發布多項支持生育的措施，涵蓋住房、托兒等多個方面，期望以政策帶動低迷的生育率。

幾年前，楊力州接受《大人社團》專訪時，滿腔熱血立下前往南極的目標，但連他自己都不知道的是，憂鬱症也在那時找上了他。在經歷過外婆自殺、母親憂鬱，楊力州也在中年被命運迫使面對自己內心的幽暗面。

每個人都有各自一套抒壓手段與發洩情緒的方法，不過如果今天是在職場上，遇到需要立刻讓情緒和壓力得到宣洩的時候，總不能馬上請假跑去渡假旅遊或是吃頓大餐，那麼在辦公室該怎麼適當地發洩呢？

疫情暴衝，第一線醫療現場嚴重超載，病人和家屬心急如焚，醫護人員忙亂疲憊，情緒都已超限負荷，急診科住院醫師J個醫生，在貼著「請不要對醫護人員咆哮」的大字報下，竟度過4月以來第一次沒有病人家屬在急診室暴怒的一天，百感交集之下，寫了以下這篇文章：

隨著世界各國以及國內開放國境，今年前往海外賞楓不再只是夢想，相信日本是許多人鎖定的目標，全國各地都有楓紅可賞。日本楓紅最早開始的地區是北海道，但10月初已過了最佳觀賞期。在備受觀光客歡迎的東京都接下來有不少可當天往返的山區楓紅名所，一邊健行一邊欣賞紅葉美景。若不想錯過今年的楓紅，趕緊安排一趟秋季之旅吧！

簡單1個動作可以預測未來死亡的風險，而且可以在家自己測驗，是什麼動作呢？為什麼能預測死亡風險？

藝人朱芯儀2021年底確診乳癌後，至今已經歷1次乳房切除手術和18次化療，日前完成最後一個療程，終於「畢業」了。勇敢的她曾分享抗癌歷程，同時提醒媽媽們：「要多愛自己一點，偶爾示弱也沒關係。」

想在人生最精采的年紀，活出自己想要的樣子嗎？相信這是很多人對未來的期待。但現實生活中，卻不是每個人都能活出精采的人生！在中國信託銀行（以下簡稱中信銀行）和康健雜誌合作舉辦的「大人的幸福曲線」《網路大調查》中，發現臺灣的大人們面對人生的下半場時，有3大痛點。怎樣才能擁抱幸福曲線，50後更從容？在「大人的幸福曲線」線上論壇中，知名主播、資深媒體人沈春華，以及醫者診所林育伸醫師、中信銀行保險規劃師王冠文，從不同面向解構痛點，勾勒出「健康X關係X實踐」的理想老後。

當我遇到問題時，我有一個反射性的口號：「面對、解決或放下，然後啟程。」其中並沒有逃避的選項，因為逃避等於原地踏步，我也不覺得一定要找人來負責承擔錯誤就是解決的方式。