當與摯愛道別的那一刻來臨，該如何好好說再見？人無法預期何時走到終點，卻能在有生之年好好安排身後事，減少自己和家人的遺憾。禮儀公司負責人郭憲鴻 (小冬瓜)，在新著分享陪伴癌末父親走完最後一哩路的歷程與領悟，他列出善終的五種需求，圓滿人生功課。以下內容摘自《生命最後三通電話，你會打給誰》：

性商診聊創辦人陳建臨和太太柯玟卉都是性治療師，是一對人人稱羨的「性福夫妻」。他們也曾在房事卡關，不過彼此都認同性愛對夫妻關係很重要，逐一克服「產後難開機」、「壓力大導致性慾低下」的問題。走過低潮，夫妻倆異口同聲表示，性愛需要刻意經營，平常就要累積愛的存款，才能常保新鮮，讓閨房有源源不絕的情趣。

若說男女有別，在「性」這件事上恐怕有最大的差別。先是身體的不同，男女兩性有著截然不同的生理結構，毫無疑問。接著是腦子裡的東西，話說大腦是最大的性器官，性的感官刺激與衝動，男女竟然也有很大的不同。

人到中年，你是否常覺得「衣服穿來穿去就那幾件」，或是趕著出門、隨便抓了上衣褲子搭配，到了外面才發現穿得好像歐巴桑？流行分析師Emily Liu在《「最美5套」質感人生穿搭》書中分享大人質感穿搭法則，讓你在滿櫃衣服中找出最適合自己又符合個人特色的5套衣服，0秒穿搭、100分出門，無論出席哪種場合，都得體大方。

在日本，從前男生受歡迎的條件是三高（高學歷、高身高、高收入），但溝通專家岡本純子指出，最近日本女生似乎有愈來愈重視「溝通能力」的傾向，不願意浪費太多時間在溝通能力低落的男生身上。

高齡化世代已經來臨，相信樂齡朋友們一定都想要健康快樂地變老，而且最好還能擁有「笑著住到老的家」。那麼，不妨試著想像一下，那將會是怎樣的居住空間呢？

法國女性卡門（Jeanne Calment）達成了活到122歲高齡的成就，成為紀錄上世界最老的人。

2023癸卯年下半年，變動的狀況不僅沒有減緩，反而將更加激烈洶湧，命理師指出，必須提前體認到這股改變的強度，並作出最全面的準備，才能趨吉避凶。深入解析下半年12生肖感情、財運、健康、事業整體運勢。

日本福島第一核電站事故發生已有12年，日本政府與管有核電站的東京電力公司準備排放積存的核廢水，引發中國官方與鄰國民間團體的強烈抗議，一些太平洋島國也表達憂慮。

脊椎壓迫性骨折，是骨質疏鬆所導致的骨折中最常見的一種，每年全世界都有超過1百萬人受這種骨折所苦。壓迫性骨折常造成顯著的脊椎疼痛、變形以及活動力下降，嚴重情況甚至可能因為胸廓結構的變化，影響肺部的呼吸、通氣功能以至於致死。

衛福部日前公布2022年國人死亡統計，除了癌症仍然蟬聯國人死因第1名外，也看到青少年自殺死亡率近10年來逐步攀升。青少年為何憂鬱？可能受到哪些因素影響？

每個人能承受的壓力有限。隨著年齡的增長，大人的體能和面對壓力的調適能力，比起年輕時會差一些。當「壓力杯」逼近滿溢時，雖然運動能緩解，但必須適可而止，透過適度運動、呼吸練習、良好飲食等減壓技巧，定期排空壓力杯，讓自己到老年時也能抵禦壓力風暴的來襲。以下內容摘自《強壯靈藥》：

一對相戀的男女走進婚姻後，會赫然發現原來男女性別差異這麼大，甚至連兩個人的想法也可以差這麼多。

跑步鍛鍊體能、也學習和自己相處。作家陳幸蕙跑步超過20年，從素人到馬拉松比賽常客，她從腳下征戰再度領悟人生，從孤寂中重新認識自己，也在跑步中，療癒失去母親的傷痛，找到繼續前進的勇氣。以下內容摘自《我的馬拉松故事》：

何雪帆信奉的人生教條是「事前規劃、萬事順利」，她也因此信念成功開創愛康衛生棉事業，然而在生子這條路上，她也做好萬全準備，沒想到孩子卻離她而去，讓她體會到人生原來有「無能為力」的時刻。