人為什麼會生病？這個問題我想了五十年，我認為生病的原因就是「做錯事」，所以我的第一本書書名就叫做「吃錯了，當然會生病」，如果我們不清楚生病的原因，就很難去逆轉。但我要強調一下，這個「做錯事」，有可能是自己做錯，也有可能是別人做錯。

山陀兒颱風襲台期間，南北2家醫院各發生火警，燒出災難應變的隱憂。當火勢一起，假使正在加護病房、開刀房，甚至麻醉中，該怎麼逃？病房內的隱藏火源又有哪些？

不遷就、不將就，用自己的節奏和步調，隨心來一趟一個人的旅行吧。試過一次，你很可能回不去了！

當生命走到盡頭，除了物質照護，生命尊嚴也需要溫暖的陪伴與關注。面對高齡少子化及家庭型態轉變，孤獨死影響了各國社會，有哪些創新方式，能為孤獨的人帶來連結與陪伴？

你對奶奶或外婆的印象最深是什麼？一碗熱湯或無微不至的叮嚀；如今，只要你需要，奶奶也能租借到，她化身家務小幫手、育兒顧問，陪你談分手、走過失戀低潮，甚至遠距陪聊。

每個人都希望擁有如同好萊塢明星般整齊潔白的牙齒。有研究表明，有18～52%的人對自己的牙齒色澤不滿意。

高齡者的第三人生，只有含飴弄孫或在聚點內唱歌跳舞的選擇嗎？邁向超高齡社會，雙福基金會以「樂齡自立，銀享人生」為宗旨，替每一位長者「客製化」他們的第三人生。退休後的老總舖師阿芳伯因帕金森氏症飽受手抖症狀所苦，當他來到社區據點時，對據點活動力不從心，直到雙福基金會針對他的狀況，重新替他的退休生活賦能，不僅重拾他對生活的信心，更找回自我價值。

踏入山林、吹著海風、浸浴溫泉。來到台東，就讓大自然成為你的嚮導，認識路旁的野草作物，認識節氣與生活智慧，認識我們生活的土地。一趟以高年級旅行家為視角的緩旅，就從舒心療癒開始！

打呼不只會讓你睡不飽、精神差，若罹患睡眠呼吸中止症卻不處理，嚴重恐引發健康危機。為什麼有人睡很久卻還是累？睡眠品質好壞究竟該如何判斷？亞東醫院耳鼻喉部臨床副教授張智銘醫師帶來睡眠呼吸中止症的專業說明。

想退休，卻不知道該準備多少退休金才夠？熟齡理財達人嫺人分享「4％法則」，教你用4步驟盤點現金流及個人資產，精確算出退休生活所需費用。

社群媒體造成現代人一味跟風旅遊，每個人都在同時間去同個地方。美國知名旅遊作家史蒂夫斯提倡「走後門」的旅遊，才可能看見更多美麗的角落。

提到死亡，腦海中可能浮現可怕的場景。日本醫學博士清水研指出，逃避死亡無濟於事，好好思索死亡，才能化解恐怖的刻板印象。面對死亡，能從哪3面向著手？

「生老病死」是人生必經的旅途，但陪伴高齡長輩走完人生旅途，不免懷疑：在他們生命末期加諸的各種醫療處置，到底是增加痛苦？還是減輕痛苦？

旅行的魅力從來不是風景本身，而是我們在途中，看見了什麼樣的自己。作家柚子甜在一次新北投的散步旅行裡，從「只能將就過日子」的迷思中抽身，重新找回生活餘裕與富足感。以下內容摘自《不只是旅行：把每一次上路，走成一張內在地圖》：

史丹佛教授花了20年觀察，「為什麼總有人比較幸運」？最終，她斬釘截鐵地說，只要做3個行動，就可以製造幸運。