金瓜石，這個名字裡帶著「金」字的地方，因為金礦的大小露頭像極了南瓜（臺語為「金瓜」）而得名。這裡曾經繁華一時，短短一條街上聚集了茶樓酒肆、戲院妓館，彼時甚至有「上品送九份，下品輸臺北」之語。但當礦藏枯竭，礦業迅即沒落，彷彿午夜的鐘聲響起，華麗馬車終於變回了南瓜，淘金派對結束了，小小山城恢復原有的寧靜。

英國電視製作人桑德絲（Susan Saunders）和作家史崔茲（Annabel Streets），年輕時照顧失智母親的經歷，激發她們正視自己的健康，決定攜手為老年生活提早做準備。如今邁入50大關，兩人也大方分享她們的抗老機密。

人生謝幕的那一日，可能比我們想像的更晚到來。面對日本「隱形退休」現象，專家認為，這正好可讓人們在50歲轉換跑道，再工作到70歲以後。前索尼常務董事郡山史郎相信，持續工作、通勤上班有益健康，「我想要打著鍵盤，直到最後。」

她自學電腦，開啟了全球第一個Excel藝術創作，更在82歲寫出手機遊戲，登上蘋果開發者大會。高中畢業，40多年職涯都在同一家銀行，現年84歲的若宮正子，為全世界單身獨居女性、與徬徨的中老年人們，帶來生活的勇氣與憧憬。

每到夏天就是要去海邊，但這次我們去的是澎湖、金門，踏著軟軟的沙灘，聽著海的聲音，一不小心，也許還能巧遇被夕陽染紅的天空之鏡。今年夏天，不妨來趟充滿意外驚喜的離島旅行吧！

好友婷婷是自由工作者，有一天上午工作告一段落，決定輕鬆一下，去看一部紀錄片。還沒走到電影院之前，非常意外地遇見大學同學小芬。小芬四顧張望了一下，不解地問：｢怎麼沒見到妳先生﹖｣

SARS時期的「抗煞英雄」葉金川，專業公衛背景、犀利的領導風格，是醫界、政壇的「頭號救火隊」。65歲罹癌，讓葉金川從當年的「葉老大」，徹底變身「任性」的夢想執行家。登百岳、高空跳傘、獨木舟，期許自己能「一路玩到掛」。

人老了，就無能為力？銀髮族如何樂活？美國亞利桑那州有一支「阿嬤啦啦隊」，克服年紀和體力的極限，耍指揮棒和表演的身手，連高中女生都自嘆弗如；她們的老年生活，比年輕時還精彩。

年過50的女性，總免不了懷念過去纖瘦青春的肉體。人屆中年，穿的不是衣物飾品，而是自信和自在。越來越多的銀髮時尚部落客，分享獨特的穿搭術，表達非關年齡的自信與優雅氣質，不因外界眼光而影響自我。「女人，就該為自己而快樂。」是她們共同的信念。

奧斯卡影后黛安基頓（Diane Keaton）1970年代就出道，在好萊塢地位崇高。除了出色的演技，獨特衣著更讓人印象深刻。一向以褲裝襯托修長纖細身材，就算走紅地毯也不改俐落風格，現在她更把超有型的個人穿搭發揚光大，經常在IG貼文秀出造型搭配，意外成為熟齡穿搭新指標！

生下妹妹後，媽媽把我丟了給了奶奶，意外讓我過了一個快樂又淒慘的夏天。快樂，是因為游泳；淒慘，是因為理髮。但我還不是那最慘的。最慘的，是那被剃了一半腦袋，還被媽媽暴打一頓的小夥伴。

親愛的朋友們，對於至親對您的遺忘，感到心痛和無力嗎？

年齡增長的優點，就是更了解什麼適合自己。比方說，知道什麼能讓自己看起來最美，也就是了解自己喜歡和適合什麼。即使那可能會與現世的流行大相逕庭，但是不必用不自在的裝扮去面對他人，反而能意外地帶來自信。

為什麼出現白（灰）髮，就會聯想到「老」？誰規定頭髮一定要深色，才等於年輕不顯老？特斯拉總裁馬斯克71歲的母親梅伊馬斯克（Maye Musk）、65歲的社會學教授琳史萊特（Lyn Slater），她們的白髮反映的並非老態、而是智慧、前衛，和展現自己的自主勇氣。

人生難保一路平順，原本和樂無慮的生活，有時遇上一場重大意外，恐怕整個家庭都跟著陷入絕境。有的人就此一蹶不振，陷入債台高築的悲慘生活，有人卻能絕地重生，把危機當成轉機，反而更上層樓。作家李雅雯的人生經歷，就是最好的例證。