過去的美妝產業，往往以貌美窈窕的年輕女性為視覺訴求。但近幾年來，越來越多的大人素人網紅崛起，她們想透過自己的力量發聲，讓美妝產業越來越不敢忽視大人的力量、也讓更多人知道，人生下半場可以有全新定義、精彩的老後生活，不再為年齡所限。

今年春夏，大人該如何挑選適合自己的妝容？口罩仍然是出門的必備品之一，遮住了口紅的效果；於是在2021年春夏，一個重要的彩妝趨勢就是：在2000年代走紅的煙燻妝，重返流行，深受國際大品牌的重視。

2020年底的一天，5個人圍成小圈圈站在萬國戲院的峨嵋街口，久未露面的冬陽似乎特意灑落在5人的臉上，只見一張張紅通通的雙頰，激動的掉下眼淚，其中帶頭的中年男子突如其來地領著大家高聲喊著 : 「爸爸，珍珠原諒你」。一旁行色匆匆的路人，紛紛轉頭投以好奇的眼光，以為是哪個劇組正在拍戲的橋段，但這其實是齣沒有導演也不在乎票房的人間歡喜劇。

53歲的傅上珍，是位國際比賽多次獲獎的知名聲樂家，曾遠赴羅馬參加「世華聲樂大賽」，榮獲第一名及最佳歌劇角色詮釋獎。但在成就與名聲的背後，她也曾因為巨大的壓力而迷失自我、變得患得患失。2014年底，又因意外失去摯愛，讓她一度陷入憂鬱低谷，直到接觸運動，才重新找回自己、走出生命陰霾。

中年的你，心境跟過去有什麼不同嗎？知名理財節目主持人夏韻芬在新書《找個理由來退休：夏韻芬富樂中年學》中就強調，「人至中年，大都是哀樂中年。一邊得到、一邊失去，生活中的喜怒哀樂，像人生的酸甜苦辣。」有苦有甜，是人生的寫照，也更是夏韻芬經歷生離死別後的中年體會。近幾年來，她嘗試各種新學習、也在與人相處上，把自己擺到更舒服的位子上，把日子過得開心也舒心。

從來沒想過，人生後半場會因為意外領養了一隻身障毛孩，而有了截然不同的改變。

當卸下名片上的頭銜，以及生活中為人父母、子女的角色時，你想要活出一個什麼樣的自己？

日本老年醫學專家大塚宣夫認為，在現代社會75歲才算老後。凡事無須過度擔憂，練習隨心所欲、擺脫身心負擔，歲月就不會催人老。以下內容摘自《這樣過日子剛剛好》：

要怎麼樣才能過出不懊悔的人生下半場？日本人力資源專家，同時也是暢銷作家的大塚壽在他的著作《50後不後悔的工作方式》中，針對一萬名50歲後的大人進行了問卷調查，並把結論整理在書中分享。針對大人們最常懊悔的3件事，他提出中肯的建議。

64歲藝人黃仲崑早期為歌手，後來轉戰戲劇圈發展，愛運動的形象，讓他有「鋼鐵大叔」的稱號。但螢幕前給人霸氣形象的他，幾年前動過一次腦部手術後，體悟愛要及時，也學習和自己的父親與兒子和解。

同事小平去年新冠疫情爆發前去西藏旅行，回國後餘悸猶存的告訴我們，同行中有個30歲出頭的年輕人在爬山時，不知為何就突然倒地走了，整個旅遊由歡樂變悲傷。回首過去的一年，世界各國疫情累積超過8千萬人確診新冠肺炎，讓一向容易擔心且萬事超前備妥的小平嚷著，「趁著接下來的連假，我要認真開始寫遺囑」。

當人生步入熟齡階段、孩子長大成家，不少人都會開始考量退休宅的問題，包括換屋、整修房子、居家改造、房屋格局重新設計等。針對不同空間，有哪些地方需要特別注意的？讓專家一次幫你解析。

她是日本傳奇散文作家、創業家川崎淳与。60歲以前，她的人生重心在家庭和小孩上。60後她創業，挑戰人生未完成的志願，並在80多歲出版新書。即使在人生最後階段，她依然鼓勵大人們，不要害怕變老，心懷感謝過完每一天。

新冠肺炎改變了世界，竟然也改變了合唱團運作的方式。一群畢業31年的大人們，他們在疫情籠罩之際，成立了雲端合唱團，個別練習、雲端合唱，用科技保持互動連結，也維持合唱的樂趣。

對大人而言，到郊山走走、親近大自然，在山林的懷抱下，愉悅地享受大自然的療癒力，是人生的大樂事。專家提醒，郊山健行，仍有一定的風險，出發前最好做到以下6項準備，讓自己越走越健康有活力。