安藤忠雄是日本當代傑出的建築師，這幾年他曾經到台灣來演講，用日文講，講專業的題目，聽講的人不是建築師就是藝術工作者這些高度專業的人士，大家猜得出他在什麼場地演講嗎？

為了做健檢，我喝下瀉藥，腸胃翻騰一夜，直到天色微明才稍安定。顧不得睡意，快速核對要繳交的「檢查同意書」與「健康調查表」便收拾出門，我打算搶下健檢中心今天報到的頭香，速速走完一天的檢查行程。

這是一場極度考驗身心的超級馬拉松。長達十一個月的癌症化學治療，加上放射療法，好細胞和壞細胞捉對廝殺拉扯，創意舒食如何振奮低落的情緒和味蕾？

我對自己輕鬆自在的堅強感到訝異

我們每個人每晚平均做兩個小時的夢，既是夢的導演、編劇、演員，也是觀眾。華人世界第一本「本土實例解夢大全」，教你解析夢境，讀懂最真實的自我！

你一定看過連續劇演過這樣的橋段：董事長發現養了20多年的兒子竟然不是親生的，晴天霹靂下心臟病發作，仆倒在地。為什麼激動情緒會讓心臟病發作？

有的男人條件太好，例如福山雅治所飾演的這麼帥又傑出的建築師，一切看似圓滿，直到有一天，醫院告訴他，養育六年的兒子並非親生，自己的骨肉另有他人‥…

你有過被超車的經驗嗎？

西蒙的三歲兒子柯爾正在玩小狗的碗，把房子弄得亂七八糟，還灑了一地的水。他一個人照顧兒子整整一週，感覺自己就快要抓狂。他對兒子大吼：「你到底在幹什麼？給我離開！」柯爾爬上樓去，一邊擺著他的小小手臂、一邊對爸爸吼說：「不要！」

A先生，四十多歲，因母親長年茹素，所以自娘胎裡就吃素。成長後接觸有機農業，便力行有機飲食，他幾乎沒有外食，只到有機店買食材回家自行烹煮，以水燙、清燙為主，也許是信仰的力量，支持他持續清苦簡約的飲食生活。然而他卻在43歲健檢，意外發現自己罹患大腸癌第二期……

剛升上主治醫師那年第一次買保險，正好遇上一位新手業務員。她一聽我想買意外險，便喜孜孜地告訴我一個彷彿很划算的費率，並強調：「醫師的職業風險很低，是第一級」。

日本的現況，很有可能是台灣不久的將來！NHK根據情報「社區有人因失智症走失死亡」，節目製作小組遂進行了四百戶地毯式的搜尋、訪問，令人意外的是，社區裡的住戶竟然絕大多數都不知情，社區關係薄弱，實為台灣一大警惕。因此失智遊走、甚至死亡的現象，在日本成了重大議題！

夏至午後，我正揮汗檢視本書譯稿，突然收到牙醫診所來電。

患了長期痛症的人往往因為痛而不敢動。完全不動的人，每天的體能，包括肌力和心肺耐力，會失去6%。