我們這一代，將首次大規模走進百歲人生。長壽不再是少數人的傳奇，而是許多人真實會面對的現實。問題不再是「我會不會活得很久」，而是「我想成為怎樣的老人」？

受傷會引發疼痛，但許多人未必知道，其實情緒壓力也會影響大腦對疼痛的感知，甚至導致身體結構長期扭曲。筋膜專家、運動科學碩士蘇‧希茲曼指出，疼痛記憶會儲存在筋膜裡。怎麼做才能修復身體功能、解除疼痛？

曾任雜誌副總編的康哲偉，是年邁父母的主要照顧者。他指出，讓長輩在家養老，可能會輕忽健康風險。自宅養老需先評估哪些條件？安養機構又有哪些挑選守則？

出現10大警訊才就醫，失智病程恐已非早期！55～75歲族群中，高達2成腦中已潛伏毒蛋白。隨著精準醫療突破，善用生物標記早篩與單株抗體清除毒蛋白，能即時「煞停」惡化，是搶救黃金大腦的關鍵！

冷氣團來襲，資深藝人曹西平被發現在家猝死，享壽66歲。耕莘醫院心臟外科主任陳建銘醫師警告，氣溫驟降容易導致血壓上升、心臟負荷增加，恐引發心肌梗塞、心律不整及腦中風。哪4類人屬於冬季猝死的高危險族群？想預防低溫奪命，該注意哪3件事？

OHCA在新聞報導中或醫療急救單位常常聽到，到底OHCA的意思是什麼？還有救活的機會嗎？OHCA與ICHA差異在哪裡？存活率和可能後遺症一次看。

22026年處暑將於8月23日到來。命理師柯柏成提醒，今年處暑適逢農曆七月，哪些民俗禁忌要特別注意？當天早上做哪件事能化煞招財、開啟下半年財運？12生肖運勢一次看。

生命走到盡頭，死去的親友會來迎接嗎？京都靈界傳話人里美SATOMI透露，死亡當下確實可能有已故親人在場陪同，但想跟亡者在陰間重逢並不容易。生前哪2種行為，可以增加見到親友的機會？死者都在陰間做什麼？

星座、塔羅牌老師艾菲爾提醒12星座今年可能面臨的健康風險與保健叮嚀，讓你的健康運穩定、活力滿滿，迎向更好的一年！

日本語言學家外山滋比古，80歲那年因妻子骨折受傷，開始踏入廚房料理三餐。沒想到日常飲食竟獲得營養師96分的高評價。10分鐘內如何做出美味早餐？午餐和晚餐該怎麼簡單煮，又能兼顧美味營養？

藝人大S猝逝，留下2名未成年子女，遺產繼承與監護權問題成為焦點。律師蘇家宏解答6大爭議，也說明預立遺囑的關鍵步驟。

多部話題劇在2025年夏季上架，肖戰、蘇志燮、孫儷主演的作品成為話題焦點。無論是古裝愛情、職場鬥智，還是懸疑劇情，都引發熱烈討論。《康健雜誌》帶你一覽夏季不可錯過的必看劇集，掌握最新追劇潮流。

飛盤高爾夫（Disc Golf）與飛盤爭奪賽（Ultimate Frisbee）雖然都有「飛盤」兩字，但不僅玩法差異大，對體能的要求也明顯不同。2025年世界壯年運動會將飛盤高爾夫，以及爭奪賽納入競賽項目，據官方預估參賽人數為440人。

隨著年齡增長，許多人面臨失眠問題，影響身心健康與生活品質，導致入睡困難與情緒不穩，透過規律作息與飲食調整，可有效改善睡眠品質，提升生活狀態。

49歲就「被退休」的前外商主管嫺人，歷經低谷，靠著理財、重新學習，華麗轉身。她如何織出財務安全網，還將自身經驗變成暢銷書、課程，畫出人生新曲線？