今年初寒流不斷發威，想要溫暖過個好年，不少人一窩蜂採買電暖器。市售款式百百種，該如何挑選最適合自己的電暖器？如何安心使用？《康健》整理五大類型需求與選購訣竅，讓你用的安心。

台灣出現具備復健與職能治療意識的照顧服務員，與醫護共同商討長輩的照顧計劃，協助訓練吞嚥、移位，找回被照顧者原有的自立生活能力。

開刀、因意外造成大量失血、生產、癌症化學治療後、貧血或其他疾病，都可能需要輸血。2015年，台灣全年捐血量為全血捐血230多萬袋（一袋250毫升）、分離術血小板24萬多單位，總共250多萬袋，救命無數。

台灣電視廣告史上，有些角色無論時間如何遞嬗都不會被遺忘，例如張君雅小妹妹、孟姜女。尤其後者，吃了潤喉糖的孟姜女那一長吼，吼出主角林美秀的名氣。

推開精神科診間大門是什麼光景？吳佳璇醫師領你身歷其境，看盡人生百態。

北市今年度免費老人健檢今天（4日）開放網路取號至10日截止，分兩階段登記，共提供約6.6萬個健檢名額。受檢者可在「腦肺」、「腹部超音波」、「骨密肌力」3種檢查套餐中擇一檢查。本次老人健檢共有台大、北榮、三總等30家醫院及31間診所提供服務。

手機、平板、電腦螢幕發出的「藍光」，長時間盯著會對眼睛造成傷害，市面上流行的抗藍光產品，包括抗藍光保護貼或是下載抗藍光app，這些產品真的能「對抗藍光」嗎？新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示，品質好的可能可過濾約15％到20％藍光，品質差的可能只有2％、3％，落差相當大！

桃園某幼兒園20日發生3歲男童疑似被異物噎死的悲劇。該名男童於餐後服感冒藥完午睡，但老師巡視發現已無心跳呼吸，急救送醫後仍然不治。孩童被異物噎到，在美國是一歲以下孩童死亡的常見主因。由於大腦缺氧超過四、五分鐘，腦細胞開始損毀，因此必需掌握「黃金五分鐘」，給予適當急救，才能減少遺憾和傷害。

「生產後，我抱著3公斤嬰兒10幾分鐘就腰酸背痛；健身2年多，體力、肌耐力都明顯變好，現在單手抱15公斤兒子，走個10幾分鐘都還很輕鬆。」--筋肉媽媽（J.Z. Fitness個人體適能教練）

如果問一個媽媽，小孩是不是她身材走樣的主因？可能10個有11個會毫不猶豫地說「是」！肚子微凸、胸部下垂、皮膚鬆垮成了生完孩子後的莫非定律，再加上「小孩每天都像無尾熊一樣掛在我身上，哪有時間運動？」「睡眠不足哪有精神運動？」⋯⋯，「有小孩」成了許多媽媽不運動的藉口。

是身體出意外？還是真的年紀到了？無形中慢慢入侵的「衰弱症」不是病，卻可能拉高罹患心血管疾病、失智症或死亡率的風險。

吃飯時魚刺不小心卡到喉嚨，或者被骨頭或異物鯁住，到底該怎麼處理？一名網友在臉書上貼文，說家中小朋友食道卡了一根魚刺，不知道該掛哪一科，引來網友在底下留了不少「偏方」：「小時候都教吃一小團白飯，魚刺就會跟著掉下來」。事實上，這些處理方法，可能會對喉嚨造成二度傷害！一旦卡到或誤食異物，應該馬上停止進食，先輕咳看看能不能將異物咳出。

知名作家瓊瑤現年79歲，12日在臉書寫給兒子和媳婦一封公開信，表示「要在網路公開權利」，不論多麼不捨，不論面對什麼壓力，都不能勉強留住我的軀殼，讓我變成「求生不得，求死不能」的臥床老人」！

「紓壓」的另一個好方法就是寫日記、週記、或雜記，想到什麼就寫下什麼，不管是開心的、哀傷的、不滿的、歡喜的、憤怒的、私密的、不可告人的、幻想的、恐怖的、害怕的，突發的點子，什麼都能寫。但不要在電子產品上寫，一是容易被別人看到，第二是少了手寫的觸感，「手」跟「腦」的關聯，「筆」跟「紙」的關聯，腦透過手的延伸，筆觸的力道會「誠實」呈現你的情緒，對紓壓才會有百分百的幫助。

腦細胞間訴說著你我不懂的語言，腦電圖（俗稱腦波）是解開密碼的翻譯機，是腦部活動的指標。