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走不出悲傷…「喪親之痛」美國正式列精神疾病,出現8症狀要注意
2025-10-20
女星小S年初歷經喪姊之痛,17日現身第60屆金鐘獎,與蔡康永同台頒獎,並和派翠克共同摘下綜藝節目主持人獎。她當晚佩戴放有大S骨灰的項鍊,真情流露:「姊,雖然你不在的人生真的很辛苦,但是我一定會往前走的,I LOVE YOU。」親人過世,該如何走出傷痛?
對聲音極度敏感可能是恐音症、聽覺過敏?專家教你如何避免影響生活
2025-04-10
37歲女星何以奇昨(9日)在社群自曝罹患罕見「恐音症」,特別害怕聽到咬蘋果、咬蓮霧的聲音,甚至會起雞皮疙瘩。恐音症患者聽到討厭的聲音,會有哪些身體不適的反應?如果聽覺過敏嚴重到影響生活,能治療嗎?
壓力大就胃痛、莫名煩躁?腸道藏著「第二大腦」,5招穩住腸腦軸與情緒
2026-08-17
早晨醒來莫名焦躁,或一壓力大就胃痛腹瀉?我們常以為情緒只是「心情不好」,但科學研究證實,腸道內的「第二大腦」(腸神經系統)正透過「腸腦軸」與大腦時刻對話。當身體處於發炎或疲憊,大腦就會解讀為不安。照顧情緒不能只靠「想開點」,更需要從飲食、睡眠與運動幫身體找回安全感。
青少年心理健康亮紅燈!10歲就開始自我傷害,每3人就有1人曾患精神疾病
2025-04-23
台灣每4個孩子,就有1人,在半年內出現心理困擾。憂鬱、自傷、網路霸凌與性影像外流等風險環繞,孩子們正在求救,但社會準備好接住他們了嗎?
台股慘綠、物價恐上漲…你也焦慮嗎?心理師教你5招安定內心
2025-04-10
台股慘綠、物價蠢動,你也開始感到焦慮了嗎?川普關稅炸彈讓全球陷入不安,不確定感正在滲透我們的日常,從股市到物價、從新聞到社群,挑動著全民的情緒與神經。該如何因應?
「過往」創傷對「現在」的人際溝通會有影響嗎?
2024-01-15
假日一早,我要去買早餐,先生提醒我:「妳還有一個麵包沒吃哦。」我的無名火瞬間上身:「你幹嘛管我還有沒有麵包?」先生解釋:「我怕妳忘記吃會浪費。」我更火大:「浪費也是我的事,你幹嘛要管我!」先生脾氣也來了,撂下狠話說:「好,以後都不管妳的事。」我把野火點燃,煙霧瀰漫,害得我自己差一點窒息。
慢性疼痛好不了,原來身體會記仇?筋膜專家:情緒壓力影響大腦痛覺
2026-02-26
受傷會引發疼痛,但許多人未必知道,其實情緒壓力也會影響大腦對疼痛的感知,甚至導致身體結構長期扭曲。筋膜專家、運動科學碩士蘇‧希茲曼指出,疼痛記憶會儲存在筋膜裡。怎麼做才能修復身體功能、解除疼痛?
MBTI馬年飆好運指南!命理師揭「破財」禁忌:雜物千萬別放1方位
2025-11-25
想讓2026年好運狂飆?雨揚老師提出自創的「MBTI×九宮飛星」對照法,教你調整風水布局,強化整年氣場。馬年太歲方落在南方,想順利化解凶星煞氣、招財迎貴人,該留意哪些禁忌?
不是失智症權威,卻成為林芳郁的主治醫師!林靜芸找到一位「真正懂病人」的醫師
2025-07-08
剛卸任神經學會與腦中風學會理事的陳晉誼醫師,雖然不是失智症權威,卻成為林芳郁的主治醫師。為什麼這位曾任3大醫學中心院長、前衛生署長的重量級人物,會選擇信任陳晉誼,做為他面對失智症漫長療程中最重要的醫療依靠?
長輩動不動就情緒失控,有解嗎?心理學家教你應對策略
2024-11-04
家中長輩年紀愈大愈難相處,動不動就怒吼罵人?研究顯示,年長者平時情緒穩定性高,但情緒調節能力不佳。心理學博士黃揚名表示,長輩情緒失控其實有2大主因。
焦慮不安、徹夜難眠?2款養肝舒眠茶+按摩2穴位好睡到天亮
2024-08-30
氣候異常造成環境劇烈變化,全球颱風、暴雨、地震等天災頻傳,令人焦慮不安,有什麼好方法可以安定心神、一夜好眠?
預立醫療自己決定就好?但家人不捨、猶豫怎麼辦?可以不啟動嗎?
2024-10-24
病人自主並不是「只要我喜歡,有什麼不可以」,必須是考量病人本身、醫護人員、照顧者、家庭成員、重要他人等的想法,多方妥協後的結果,也就是所謂的「關係自主」。
壓力竟會引發慢性疼痛?醫師:睡前一定要留30分鐘給自己
2024-06-12
壓力,是神經科醫師陳韋達起心動念寫《終結慢性疼痛的14堂自救必修課》這本書的關鍵,盤點自己20年的疼痛學術研究生涯,後10年都和壓力有關,他最想和大家分享的,就是壓力在慢性疼痛扮演的關鍵角色。
長輩學魔術3大好處,台南市率先列入延緩失能官方課程
2024-08-09
你看過魔術嗎?你能破解魔術、表演魔術嗎?有一群長輩不僅做到了,他們也向世界證明魔術能改善認知、減少憂鬱,並且讓這套魔術課程獲得政府認證,造福更多人。而這個獨特的故事,都要從21年前一個醫學生說起。
身體退化|這裡疼、那裡痛 卻查不出問題?
2024-05-24
身體病痛、慢性病或是單純身體機能自然老化,都可能影響長輩心理和情緒,進而衍生許多問題。隨著年齡增長,不可避免地身體各項機能會逐漸退化,得到慢性病的機會大幅增加。身體狀況不如年輕時,加上病痛,常使長輩產生情緒低落、失去自信等等心理壓力。
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