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爸爸要進安寧病房了,我該如何陪伴他?
2017-07-07
朋友急切地要哭的聲音,從電話那頭傳來:「爸爸的腸癌轉移到肝和肺了,醫生說化療藥物已經沒用了,問我們是否考慮轉到安寧病房。我該怎麼辦?」一直以來在安寧病房作全人關懷的我,一時間,也不知道到底要怎樣回答她才好。
這些道歉方式讓人更生氣,他們犯了什麼錯?
2018-05-03
我們從小到大的教育幾乎都沒有教我們人際關係,不管是跟朋友、伴侶、家人等,有種種溝通上和相處上的問題。例如:如何道歉就是門很大的學問。常聽到有人所表達的道歉方式其實聽到後反而讓人感到更生氣。
如何避免情殺?
2018-06-01
最近有不少情殺的案子,很多情殺的動機是因為一方想要分手,而另一方不甘心或不願意,所以我想分享如何談分手會比較安全,在對方情緒激動的時候,如何處理才能讓自己全身而退?
出錯的熱情
2018-06-24
性愛會致命?性是自然,是生命意義所在,通常不會致命;但是嫉妒和強烈佔有慾會致命,而台灣青少男女輕生事件,讓人看見榮譽心和尊嚴遭受啃噬也會致命。
愛情是盲目的?沉溺在愛的氛圍…別忘了分辨是愛還是錯覺
2018-07-13
曖昧時期的情緒起伏,彷彿就像是生理期。也許不久前,妳才因對方主動稍來的關心而寬心自在,一會兒竟因對方未讀的訊息而搞得心情不美麗,反覆的猜心,卻老是猜錯謎底。人的心思很難揣測,無法輕易得知彼此是如何看待這段關係,表錯情或者會錯意是人與人之間最大的烏龍,彷彿一齣整人節目般尷尬萬分。有可能,妳原先不是整人節目中設定的主角,卻陰錯陽差自以為是的增加戲分,上演了一場哄堂大笑的鬧劇。
有壓力的情緒如同「感冒病毒」會傳染 懂得觀察有助找回理智思考
2018-10-17
有壓力的情緒就像是感冒病毒一樣,抵抗力弱或關係越親近者,越容易被感染,別人的壓力不由自主地影響自己的心情。
一個人用餐容易變胖?營養師教你5撇步,擺脫「瘦不了」的飲食方式
2018-12-11
日前一篇研究提到,飢餓是孤獨發出的信號,當一個人如果在內心感到孤獨的情況下單獨用餐,食量容易增加,反而會變胖。透過本篇文章,Dr. Jim營養師想來聊聊,情緒是如何影響到我們對熱量的攝取。
父罹癌母中風 他照顧兩老十多年 這樣做讓生死兩相安
2019-10-03
有血塊、經期亂?婦產科醫師解答4個最常見的月經迷思
2020-02-13
一位27歲女性,最近常頭暈眼花、體力不濟,一到經期症狀更明顯,甚至影響工作表現,還被同事們取笑是「公主病」。直到健檢時發現缺鐵性貧血,才來婦產科就診。仔細問診後她提到,這半年來常有經血量太多的困擾,即使用夜用型衛生棉也側漏。
別再墜入家人情緒黑洞 5個練習解放「家庭救星」
2020-03-10
邁入30歲的筱君剛結婚,沒想到婚後離開家跟先生同住的第1個月卻充滿著焦慮,不是為了晚餐要煮什麼給先生吃、馬桶蓋該掀開還是蓋上才沖水這些日常小事,這些焦慮是來自筱君的原生家庭。
親友罹癌後情緒陷入憂鬱,我該如何幫助?
2020-04-06
罹癌從來都不是癌友個人的事,而是一整個家庭的事。罹癌是一場風暴,攪亂生病的人,也折磨身旁的家人。
孩子哭鬧其實沒那麼不講理,如何教導孩子做情緒的主人?
2020-07-22
你被情緒綁架了嗎?SWITCH讓自己重獲自由
2020-07-29
當外遇發生後 3階段重新思考夫妻關係
2020-05-29
最近有一齣韓劇《夫妻的生活》,引起大家關注和討論。劇情猶如劇名,主要是討論「夫妻」這兩個字的意義,而劇情的開展就從先生的外遇事件開始。
掉髮「鬼剃頭」別慌張 中醫師教你正確面對斑禿
2020-09-04
往往在不經意間,或經由理髮師的提醒,才驚呼發現頭皮竟禿了一塊,彷彿外星人悄無聲息造訪麥田畫出一個圓圈。這就是斑禿,又稱圓禿,俗稱「鬼剃頭」,是一種慢性、容易復發與免疫相關的發炎性疾病。
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