你是否曾經想過，要為總是氣呼呼的自己做點什麼？但其實沒有必要勉強自己抹去這些憤怒的情緒，因為這原本就是一種無法抹滅的情緒。喜怒哀樂是人類與生俱來的情緒，情緒會自然而然的湧現。對情緒的「好」、「壞」下定論本身根本就是一件毫無意義的事情。

平實的郊區一房兩廳，開闊視野與田園景觀近在眼前。在原始設計中，大開窗本是一道牆，室內設計師為小屋打開視野，將此區從原先的主臥改為客廳，適合待客也能偷得浮生半日閒。

我是一名癌友，昨天是每月一次去醫院化療的日子，我好奇地問隔壁床怎麼沒有人，幫我掛手圈的小姐告訴我說，等一下電視購物台的小姐要來了。上次也跟她同一間房間。可是相處時間太短，她來去匆匆。

感恩節前夕，密集的餐敘，在最忙碌的日子裡，增添樂趣。每一個相聚，都是小摺痕，代表過去的連帶，又為日後的關係加溫。

藝人黃曉明、Angelababy 宣布結束6年婚姻關係，寫下「感恩過去所有，未來仍是家人！」。（更新時間：2022/01/28）

由於國外流行的蔬果汁、蔬果昔食譜，使用當地的蔬果，其中有些食材在台灣不易買得到，或是因進口的關係，價格昂貴，若要天天飲用，恐將造成荷包的負擔。

在《其實每個人都想做菜》新書發表會上，來賓詹宏志與作者莊祖宜，都是在世界各地旅居見識多廣的美食家，兩人從回憶剛進廚房時的生澀談起，到懂得欣賞Fine Dining精緻料理藝術，更重要的是從每次料理中，找回「家」的味道。

「妳那天幹嘛那麼說？」「我哪有？」面對大律師的訊問，我算是難得不心虛的當事人。「明明就有，我聽了覺得很不舒服。」律師可以用「明明」當證據嗎？我當下有幾個選擇——「請提示證據。」「你聽錯了，沒有就是沒有。」「就算我有說，那也是事實。」「⋯⋯好啦！我下次會注意。」如果是你，你會選擇哪一種回答方式呢？

我的高中同學，在重返單身多年以後的一個夜裡，主動打電話給我。慎重其事地說，稍後會寄一封電子郵件給我，要對我交代他的銀行存款與網路密碼，約定將來若有一天他走了，希望我幫他料理後事。

人生總有時刻，就像走在看不見的鋼索上。恐懼在內心狂吼，卻被世界消音，誰也聽不見。你覺得孤獨無助，沒有人了解。但卻隱隱知道，在無限蔓延的黑暗處，是有光的，即便現在看不到。一個微弱的理由，就能撐下去。那麼人生，該如何好好的活著呢？好好珍惜、享受每一個時刻呢？

一位熟女朋友感傷地分享往事，談及她中學二年級時，面對父母決定離異的打擊，至今仍然不解地說：「我很難理解，每天出門前都會擁抱說再見的他們，為什麼會選擇離婚？」

人情冷暖，世態炎涼。心身誰從不痛？生活哪能無傷？

雙人共享地中海健康飲食晚餐，佐飲芳醇馥郁的葡萄酒……在這樣微醺浪漫的夜晚時光，結婚18年的亞洲大學附屬醫院婦產部部主任洪滿榮、彭小芬夫婦聊著彼此工作上的見聞、趣事，以及家庭、朋友、生活、旅行的點點滴滴。

沒有人有義務對你好，除了你自己。不管在婚姻的門內、門外，要選擇適合自己的路，不要在意別人的評價，最終會支持你的，還是自己。

每回到了年終，總會有很多聲音提醒著你，是該結算的時候了，要看看一年即將過去，自己還有哪些存糧。