美國一位運動生理學家曾說，如果世界上有一種藥，吃了身體就會很健康，這種藥的名字就叫做運動。

憂鬱症病人是自己想不開？新近的腦部研究，告訴你更多秘密。

我是家裡3個千金之後的獨生子，全家把我當寶貝。國小時常覺得很疲倦，檢查後發現得了「腎病症候群」，爸媽很擔心，帶著我四處求醫，每天去打很貴的針，花好多錢。每次小便，都把我的尿用透明罐子裝著，放在太陽底下曬一個小時，看看有沒有變濁，有沒有尿蛋白。折騰好久，我既沒變好也沒更壞，家裡看我還是能吃會睡、能長高會長大，也就不再積極治療。

西醫把草藥偏方都歸成中藥，然而中藥絕對不等於草藥。正統中藥材有典籍根據，記載它的科屬、特性，且須經過泡製程序去除毒性，這類中藥材危險性低，副作用小。民間草藥、偏方不能算是中藥，卻要中醫師來揹這黑鍋。

送禮是門大學問，探病送禮更要考慮病人的病情和飲食限制。 究竟送什麼才恰當？

嫌工作太累，健身房太遠？不妨試試在家做運動。

定期做簡單的抽血、驗尿，就可幫助你遠離尿毒症威脅。

在日常生活中，你可以多親近哪些會帶來健康的快樂食物？

想知道哪些食物可以讓你吃了更愉快，哪些食物吃了容易讓你心情鬱卒嗎？《康健雜誌》特別遍訪專家，告訴你10種快樂食物與5種鬱卒食物，還有解除憂鬱星期一的特別食譜，你一定不能錯過！

「21世紀科學家發現，地球內運轉的力量原來是來自咖啡！」 一張充滿趣味的西雅圖郵卡上寫著。 曾幾何時，台北都會區也如美國咖啡之都西雅圖， 幾步路就是一個咖啡館。不過享受咖啡之餘，你是否也擔心著健康呢？

以《犀利人妻》走紅的女星朱芯儀，8日在36歲生日發文透露罹患乳癌，她透露去年照鏡子時，發現胸部有不正常變化「只有一邊下緣非常飽滿」，就醫檢查確診乳癌二至三期，由於癌細胞已轉移到淋巴，緊急做全身性治療。

如果你怕開會，怕在公眾面前表現自己，又怕找醫師，該怎麼辦？

時髦的減肥靈藥──山楂

中醫強調「藥食同源」，以保健預防的立場看，一些性質溫和的藥茶，日常當茶飲用並無大礙，冷熱皆宜，清涼降火也避免肥胖，製作簡單，不妨當作改變生活型態的起點吧！

到底我們在吃什麼樣的食物？這樣的食物吃下去，會對健康有什麼影響？《康健》雜誌以環境醫學新貴諾貝爾獎級大師的一場最新辯論，為您展開這次「安全食物」的追尋....。