誰應該為「健康的辦公室」負責？國外又有哪些改善辦公室健康的做法？ 在台灣一個充滿尖銳噪音的訪問空間裡，哈佛大學公衛學院環境工程系教授約翰．史賓革勒（John Spengler），皺著眉頭耐心說出「健康」在國際建築界扮演愈來愈重要的角色......

當你有壓力時，你的身體會釋放出荷爾蒙， 包括腎上腺皮質素（adrenaline）以及可體松（cortisol）， 這些化學物質（荷爾蒙）可以告訴你的身體， 讓你逃離或是對抗壓力。專家估計，有90％的疾病是與壓力有相關的。

你以為只有上了年紀的人才要量血壓嗎？

使用牙線，也有學問。

哪些藥物不能配哪些食物， 這個話題比總統大選的搭配人選還熱門！ 服用心血管疾病藥物時，飲食有什麼禁忌？ 為什麼有些降血壓藥要多吃含鉀食物，有些又不能吃？

豆腐具有令人驚訝的抗癌效果，使歐美轉而熱衷中國人吃了兩千多年的豆腐；但是應該要如何吃？吃多少？

要好好刷牙，工具很重要。一把牙刷夠不夠？面對琳瑯滿目的牙刷產品，牙醫教你如何選擇？

你擁有的是30歲的年齡50歲的體能，還是正好相反？ 請做以下的體適能測驗。

愛喝咖啡卻擔心健康受損的人，其實可以有更聰明的選擇。因為低咖啡因的咖啡比一瓶可樂的咖啡因要低15倍，你知道嗎？

為什麼老是眼睛紅紅的？除了睡眠不足外，是否有其他的原因？

3個簡單步驟，讓你輕鬆降低罹患心血管疾病的風險！

多年來我們一直傾向用心理、環境解釋人的行為， 事實上，人的行為複雜得很難簡單以此歸類。 人生是否美好，也不僅是你的態度如何，主宰原來還是腦。

10個對糖的誤解

當秋冬來臨，平常就辛勤工作的雙手，是否更顯得飽經風霜，既乾又裂呢？得了富貴手，該怎麼辦？

空氣清新舒適，不但影響每天作息， 也關係身體健康。以下9招教你常居清新地。