吃堅果的好處多多，不只能降低膽固醇、預防心血管疾病，也能抗氧化、抗發炎！包括杏仁、胡桃、腰果、花生等等。英國《每日郵報》更報導，科學家發現，每天吃20克的堅果，能降低五分之一的早逝風險。尤其是胡桃特別有助於預防癌症；花生能降低心血管病變的機率。

流感季來了，但你知道你對流感的了解可能很多都是錯的嗎？10大錯誤認知一次解開，幫你平安度過危險期。

1％台灣人罹患心房顫動，65歲以上更高達5％，大幅提高腦中風風險。華人第一份心房顫動治療指引問世，它告訴我們什麼？如何擺脫罹病陰影？

走到一半膝蓋突然卡卡的嗎？有些人如果碰到濕冷天，甚至還會疼痛。這是因為膝關節周遭血管會收縮，代謝廢物不易排除，容易痠痛。退化性關節炎患者會更嚴重。其實，膝蓋在走到這一步之前，早就有跡可循。五招讓你早早預防，關節就不用換成銅筋鐵骨。

成大醫院失智中心失智照護門診諮詢臨床心理師范聖育近日收治一名男病患，原本很愛聊天、記憶力也很好，但突然間變得很愛亂發脾氣、亂說話，被家人當成是神經病。就醫後才確診為早發性失智症。

從熱戀階段跨過婚禮，進入日復一日打拼的婚姻生活，雙薪家庭的壓力疲倦，讓婚前原有的健康活力逐漸黯淡，也很容易使感情在忙碌中不知不覺間變得平淡失溫??

資深體育主播傅達仁因年邁多病，上書總統請求准許安樂死，引起討論。然而目前安樂死在台灣並不合法，當家人多重慢性病纏身，靠呼吸器才能活，意識不清、四肢攣縮、插著鼻胃管、大小便都在床上，還要洗腎……，該如何幫他們用現有的安寧緩和醫療，瀟灑走完人生路？

高齡者在歷次的國民營養調查中，總是過得最養生、最遵守「少油、少鹽、少糖」等健康飲食原則的一群，但許多長者就算重視營養、都挑健康的食物吃，為什麼身體卻還是持續變得虛弱？

強調能快速瘦身「燒油減肥法」、「斷糖減肥法」，日前刮起一股減肥旋風，但這種標榜少吃澱粉、多吃肉的減肥原則，真的有效嗎？

藝人吳克群因為工作蠟燭多頭燒，壓力過大引發「突發性耳聾」，現在左耳聽力僅剩6成。據《蘋果日報》報導，吳克群今年5、6月左耳突然不斷耳鳴，一度以為是耳屎過多，清耳朵卻不見好轉，直至就醫檢查才發現是「突發性耳聾」，但因為錯過黃金治療期，聽力無法完全恢復。

上完大號後，請你別急著沖水，多看一眼你的便便，可以多了解自己的身體健康狀況！便便烏漆抹黑，可能因你吃了墨魚麵，也可能器官內出血。平常我們究竟應該如何觀察便便？便便又透露了哪些身體的警訊呢？

在進入洗腎階段前，慢性腎衰竭患者若能事先充分了解病情及治療模式的優劣，與醫療團隊共享決策，選擇最適合自己的治療方式，才是尊重病患自主權的最終目的。

坊間流傳，中將湯不僅具有調月經、緩經痛的功效，還有助於產後惡露、緩解更年期症狀，這一碗流傳千年來自日本的中將湯，真有這麼神？

《聯合報》報導，一名80歲的婆婆，吃飯時常頂到舌頭後方的凸起腫瘤，就醫後才發現口腔黏膜已經出現病變。醫師懷疑可能是因為年紀大又多處缺牙，穿戴的活動假牙不合適或是長期摩擦所導致的。根據國外期刊及學者研究指出，如果假牙沒裝好或是不合嘴，都會增加口腔癌的風險。

抗氧化、抗癌、營養價值高的高麗菜，是冬天不可少的健康蔬菜。但因受到九月颱風影響，高麗菜的批發價格在十一月初暴漲，一顆要價高達200多元，讓人買不下去。隨著進入盛產期，高麗菜價格也跟著直線下滑，目前平均1顆約35至50元。