天冷，流感蠢蠢欲動。假使不小心「中鏢」，不少醫師會開立藥物「克流感」，標準成人的療程是服用5天，1天吃2次、每次1顆，總共10顆；兒童則依體重減量。已知可對抗常見的A型及B型流感病毒。

過年大魚大肉、零嘴不忌口，加上久坐不動，當心過完一個年，人也圓了一圈！晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎觀察發現，年後求診的病人往往因為暴飲暴食無節制，平均體重增加2~3公斤。

農曆年節猛追劇、甚或和親朋好友沒日沒夜、來個方城之戰嗎？當心長時間用眼、熬夜、加上戶外空氣品質頻亮警示燈，都會讓眼睛暴露在危機中，不僅壞了興致，連假過後恐怕還得掛病號！但若真的無可避免，醫師也分享一些小撇步，教大家如何快速消除眼睛疲勞。

乳癌患者死亡的主要原因，常是因為惡性腫瘤細胞擴散到骨頭、肺和腦。

糖尿病人常併發血管及神經病變，造成感覺變遲鈍、血液循環變差，所以容易感染，傷口不易癒合，嚴重者甚至需截肢。

其實大家都知道，喝太多酒不好，會傷肝、心臟與腦，對全身都不好。但法國《刺胳針公共衛生期刊》（The Lancet Public Health）最近刊登研究更顯示，酗酒還會增加得失智症的風險，也傷害大腦致使記憶力衰退。

陸續有晚期癌友強撐著病體，千里迢迢出國接受「免疫細胞治療」，它究竟有什麼吸引力？

台灣醫療的主管機關和專業團體（例如推動提升國內醫療品質的醫策會）談「以病人為中心」已經說了十幾年，這和「價值醫療」強調的核心精神基本上一致，但在現在的體系下很難被落實。

近日中國的國中小學校園風行「鼻吸能量棒」，號稱能一吸提神，並已進入台灣的網購市場。有醫師指出這類提神物品大都含有薄荷、樟腦或酒精，長期吸入恐造成身體危害。這類含有薄荷的涼鼻吸劑安全嗎？常使用可能有什麼危害？

根據台灣中風登錄資料庫顯示，初發中風病人在中風1個月後每5人有3人失能、半年是每兩人有1個人失能。

天候不甚穩定，家中長輩的健康又開始令人憂心。早晚溫差大，已有高血壓、糖尿病、高血脂等心血管疾病的慢性病患者，稍有不慎極易引發嚴重病變。一旦發現爸媽的活力、精神狀況與平日有異，如倦怠、胃口變差，甚至有睡不好、忘東忘西、走路不穩等問題，也都是健康警訊，千萬別輕忽。門診時間往往有限，陪爸媽看病有哪些重點要注意？如果病況不樂觀、可能要動手術，何時該詢問第二意見？

台灣健保似乎習慣用資通訊產業的「C/P值」概念來看醫療，希望錢花得少、治療做得多。

台灣氣候潮濕，時常陰雨綿綿，許多人都有踏到水窪或踩在濕漉漉地面的經驗，如果鞋子沒有防水功能，腳部浸潤在潮濕的鞋襪中，不僅難耐不適，長時間下來還可能讓疾病找上你的腳丫子，搔癢、紅腫、發臭跟著來。

隨著物種進化，大腦也擴大，導致語言愈來愈擅長處理訊息。但更驚人的是，語言一輩子都在塑造大腦。

2018年1月下旬，非營利組織國際健康照護成效測量聯盟（ICHOM）副總裁羅勃茲（Charlotte Roberts）醫師受邀參加智榮基金會龍吟研論主辦的「無齡．現在進行式」國際趨勢論壇，介紹「價值醫療的全球推展」，以下是《康健》專訪摘要：