不到中年就發生的「年輕型白內障」比例愈來愈高，這些年輕患者得知病情，常覺得「不可思議」，疑惑自己還年輕，白內障怎麼會找上門？

現代的眼鏡大致可分為近視眼鏡（有些是近視、散光同時矯正）、遠視眼鏡、老花眼鏡、太陽眼鏡，甚至許多標榜「多功能」的眼鏡也開始受到近視族的喜愛。

陳瑩山說，目前老花雷射尚在發展，仍無法使用在近視患者，現今老花雷射其實就是「開近視」:做法是利用雷射近視手術後剩餘度數來矯正老花，也就是說不把近視度數矯正到0度，而是留下約100度左右，讓眼睛看近距離時也很清楚。

5個好習慣，愛護你的眼

不一定。白內障手術主要是「超音波晶體乳化術」，從眼睛最外層的角膜開約0.2～0.4公分的小切口，取出混濁的水晶體，再置入新的人工水晶體。因為只要局部麻醉、也不需要住院，在眼科診所半小時～1小時就完成。

約有20％可能導致失明。

眼睛檢查不單只是測量視力，一次基本的眼睛健檢應包含三大項：

70歲的郭先生是50年老菸槍，動念過幾次要戒菸，即便心臟裝支架，卻總是沒動力。最近喜得孫子，卻因為牙齒蛀壞缺牙嚴重，長期無法正常進食而沒有體力抱孫，讓他煩惱不已。

打鼾與口腔的健康有明顯關聯，而且可能就是 阻塞型睡眠呼吸中止症的徵兆。

本身沒有壞習慣，也不挑食，但為什麼指甲上都會有一條一條的線？而且指甲變得易裂、斷掉，原因為何？是不是缺乏某種營養所導致的呢？

天氣冷，心血管疾病發生的機會愈來愈多。這是因為氣溫低會讓血管收縮、心跳加快，再加上突然接觸冷空氣會讓血壓竄高，對主動脈來說是很大威脅。而持續的高動脈血壓，會破壞心血管系統，包括了心臟、腦部、眼睛和腎臟的血管。

今年的11月20日，我參加了康健雜誌的年度大會：「新獨立橘世代啟動高齡新契機」，這是跟康健雜誌合作以來，第二年的參與，每年的內容都帶給我很不同的感受。

消基會2023年抽測市售巧克力商品，其中一款「100％台灣黑巧克力」商品，鎘含量超出歐盟標準，長期食用可能導致腎臟疾病等，建議主管機關盡速研議巧克力重金屬標準。衛福部食藥署表示，最快2025年1月實施巧克力鎘含量的限量標準。不過吃巧克力也要小心，雖然黑巧克力好處多，但並非人人適合食用。

溫柔挽著先生的手，「班長」在身後亦步亦趨，楊太太如哄孩兒般，帶著先生做健身活動，不時豎起拇指稱讚先生做得很棒；很難想像如此堅毅、散發正面能量的女性，卻在10年間經歷了幾乎奪去她生命中2個最重要男人的痛：失智症一點一滴侵蝕先生的記憶；無話不談的兒子，也在5年前一場意外中，天人永隔。

前體育主播傅達仁罹患胰臟癌，赴瑞士尋求協助自殺。不少人希望台灣早日實施安樂死。事實上，這些病人現在就能善終，不需要安樂死。