天然的乳鐵蛋白存在於乳汁中，是嬰兒防禦病原體的第一道防線，不過隨著年齡老化、環境污染和不良生活習慣等影響，體內乳鐵蛋白自行分泌的能力減弱，因此無論各個年齡層都可補充，究竟乳鐵蛋白對健康有哪些益處呢？

許多人在冬天會吃中藥進補，當歸是食補最常用到的藥材之一，尤其冬天怕冷、體虛、臉色蒼白及偏寒體質的人，都被建議多多食用。當歸功效有哪些？當歸禁忌誰要避免食用？2道當歸羊肉料理馬上學會。

乾眼症的傳統分類只有缺油型、缺水型、及混合型3類，不過亞洲乾眼症協會在2020年新增一型分類「濕潤度下降型」，而且愛用3C的族群更是濕潤度下降型乾眼症大宗！這是怎麼回事？又該如何在症狀輕微時，透過保養來改善？

愈來愈多人確診新冠肺炎後又疑似重複感染，攸關通報隔離、領藥、勞保傷病給付等，疫情指揮中心今說明，若確診後1～3個月內符合兩要件，就可視為重複感染，但民眾更關心的通報系統、申報程序、投藥治療等配套措施，都還得擬訂後才能正式公布。

早餐該喝牛奶，還是豆漿好？有人鍾愛牛奶，有人偏愛豆漿，如果要分出個高下，該怎麼選擇？坊間吹起一股「鮮奶豆漿」旋風，認為只要將兩大早餐飲料聖品加在一起，就可以各取所長，發揮1+1>2的營養好處。

《康健》身為華人第一大健康生活媒體，素以縮短醫病資訊落差、傳播正確健康知識為己任，20多年來，受到醫界和民眾高度信任。2022年開始，《康健》每年將推出〈年度好醫生〉，以「醫德醫術」、「國際聲譽」、「與時精進」等3項指標，透過各大醫學會徵選推薦，表彰各專科具代表性的年度傑出醫生，讓社會看見他們的卓越和貢獻，並建立「好醫生」值得信賴的指標，提供民眾就醫時參考。

「我想哭，但是哭不出來」，這是張惠妹的歌曲〈哭不出來〉其中一句歌詞，在真實社會中，哭不出來可能是一種病態，會是乾眼症的一種表現。

疫情升溫，去年全球搶疫苗，現在搶的是抗病毒口服藥物。目前兩種藥物中，全球在搶購輝瑞Paxlovid，指揮中心昨天宣佈「到齊」的藥卻不是這種，兩種藥到底差別在哪裡？

80歲的張爺爺最近跌倒，造成右側股骨骨折住院治療，骨科醫師成功進行了內固定及復位手術，可是術後張爺爺卻出現躁動不安、整晚不睡，說看見牛頭馬面出現在床前要帶他離開，喊著要回自己家，晚上變得不認識身旁的家人，分不清自己在醫院住院，隔天卻忘了前一晚發生的事，又變得正常。

新冠肺炎本土疫情徘徊在高原期，中重症和死亡人數卻持續攀升，外界質疑問題出在「給藥太慢」，甚至建議「預防性投藥」。但《康健》訪問多位專家均表示，新冠口服抗病毒藥物尚無預防性投藥的指引，安全性和療效還不清楚，建議做到3件事：加做PCR、細心觀察長者症狀、有症狀密集篩檢，就能及早確診、及早投藥，降低高風險群的死亡率。

46歲的陳先生因從事食品加工業須常常搬重物，來到診間主訴是下腹悶痛且有凸出物已經1個月了。此凸出在平躺時就會消失，但站立後又出現，而且最近開始有疼痛的情形。經檢查確定為雙側的腹股溝疝氣，因希望早日回到工作崗位，所以選擇單孔腹腔鏡疝氣手術。

一個客戶來找我，聊著聊著，她突然問我：「妳同意安寧死亡嗎？」

肌肉不只影響我們每一天的行走坐臥，更關乎高齡長輩的跌倒風險，新的醫學研究也發現，肌肉還是人體最大的內分泌器官，運動時所分泌的激素影響廣泛。隨著肌肉的作用越來越受到醫學界重視，應運而生的專業「運動檢測」，究竟可以告訴我們哪些身體密碼？

失智症如果能提早發現、及早介入，可以延緩惡化情形，甚至在還沒進入失智症、僅是部分認知功能（如記憶力、注意力）出現問題時，就給予藥物或改變生活習慣，就能避免真的失智。

寵物陪伴在人們身邊，可以給人類所帶來的喜悅和精神安慰的功效早已廣為人知。近年來，全球華人社會中養寵物的人也愈來愈多。