為何到了冬天還在流行腸病毒？且聽中醫師怎麼說，如何針對疫情提供民眾有效的保健預防之道？

長高，是每位父母與孩子心中共同的期待，如果有方法能讓小男生長得又高又挺拔、小女生有雙驚天長腿，我想即使是正值青春反抗的青少年，也不會為了「轉骨增高」看診而跟父母鬧彆扭。

人難免感冒，感冒後流鼻水或咳嗽3～5天、頂多1週也算正常。但中醫提醒，不少60歲以上老人感冒咳嗽症狀常拖到2週，而且像氣喘似地猛咳，要當心是心肺功能衰退的徵兆。

50歲出頭的朋友問：「我最近開車，在40分鐘的車程打了好幾次哈欠，太太很擔心，要我去抽血檢查，真有必要嗎？」

常有人哀怨地說：「我光呼吸就會變胖！」空氣當然沒有熱量，但我們總不可能完全不吃，而「易胖體質」卻真實存在！想要維持好身形，或許可以從「了解易胖體質是怎麼生成的」開始。

隨著醫療科技進步，骨科3D列印手術日益普及，什麼是3D列印手術？哪些骨科手術適用？價錢親民嗎？

腳底板承受人體全身重量，過於勞累或久站、跑步運動都有可能引起腳底板痛。腳底前端痛、外側痛，不同位置的腳底板痛原因是什麼？就診看哪科，6舒緩方式一次看。

新冠疫情已經陪著全球人們度過4個新年，疫情有結束的一天嗎？如何結束？新冠肺炎是否演化成如同普通感冒，是終結疫情的關鍵。

2023即將結束，《康健》出版許多好書，幫助讀者設立人生目標，為自己做出改變。今年沒讀過沒關係，趁現在一次補足，開啟你2024年的新希望！

「她吃止痛藥像在吃糖，一次吞一把，還為了節省每次拆包裝的時間，一次拆一堆、放滿一整瓶，方便取用。跟她說止痛藥會愈吃愈重，她已經上癮了啦。」張阿姨的女兒帶著媽媽報名重訓課，希望媽媽藉由運動，改善天天頭痛、狂吞止痛藥的問題。

脂肪胰也稱胰脂肪浸潤，與脂肪肝類似，指胰臟中積聚了過多的脂肪。脂肪胰與肥胖、高血脂、糖尿病等代謝疾病密切相關。了解脂肪胰成因和檢查方法，飲食4招改善。

日光性角化症是一種皮膚癌前病變，由於長期日曬造成，西方國家居民因為喜好戶外活動，出現日光性角化的比率很高，根據統計指出澳洲40歲以上的成年人中有六成的人會出現角質異常增生的問題，而每10個日光性角化症患者中就有一人會演變成皮膚癌。 日光性角化症大部分會出現在頭頸部、臉和手臂，外觀大多是不規則紅斑，表面角化觸感粗糙伴有厚且難剝離的鱗屑，合併輕微搔癢的症狀，治療選擇很多，包括冷凍、雷射、電燒、手術療法或光動力療法，可根據患者狀況及需求做選擇。日光性角化症須妥善治療，以免惡化為鱗狀細胞癌。

近年來，許多人開始關注身心健康的議題，「正念」這個名詞也在國內外逐漸形成一股風潮。

國人愛爬山，根據體育署2023年〈運動現況調查〉報告，可以發現有運動習慣的民眾最主要從事的運動中，「爬山」位居第3。然而，許多人擔心爬山、登山容易傷膝蓋？聽台大復健科醫師怎麼說。

位於頸部、形狀有如蝴蝶一般的甲狀腺，其分泌的甲狀腺素不僅具有促進代謝、推動生長發育、調控心跳體溫等功能，也會對女性的月經週期、受孕、胚胎發育造成影響。