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最好的藥在廚房!食物,才是最強的抗老處方
2025-12-31
這場全球最熱門的醫學革命,不在實驗室,而在廚房。 面對失控的慢性病曲線,再多藥物也填補不了生活方式造成的缺口。古希臘的醫者、東方的典籍不約而同說:食物能療癒,也能傷身。過去被視為傳統智慧的食療,如今在科學驗證下重新被看見。烹飪醫學的興起,正重新奪回健康的主導權,當料理成為治療的一部分,三餐的選擇將成為預防醫學。這場餐桌上的逆齡革命,已經開始。
牙驛通送牙醫到你家!全台第1個支援系統,讓居家牙醫不再是苦行僧
2025-07-17
10多位診所牙醫師怎麼扛下全台五分之一居家牙醫服務?「牙驛通」在雙北和桃園成功打造支援系統,排案、接送、器材、輔助人力都包辦,牙醫師只要專注於專業服務,其他什麼都不用煩惱。
愈生氣愈容易失智?記憶變差是腎出問題?醫師教你5招補腎護腦
2025-10-08
隨著年紀增長,許多人除了外表會出現老化現象,記憶力也可能隨之下降,甚至引發失智。以中醫的角度來看,記憶與學習主要由腎臟負責,避免長期處於憤怒情緒,即可減少腎臟損傷、肝火旺盛,進而降低失智風險。究竟引發失智的原因有哪些?可透過哪些中醫保健方法,提早預防失智?
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手麻、心臟無力,竟是類澱粉沉積導致的心肌病變!
2024-09-30
ATTR-CM是一種極罕見卻危及性命[1]的心肌病變,由於症狀可能不典型,經常易延誤診斷與治療[2]。
一味桑葉飲,輕輕調理妥瑞疾
2024-01-15
久治不癒的感冒在服藥6週後總算控制住,孩子卻出現類似妥瑞症的狀況,有辦法調治嗎?
楊世敏》愈累愈好睡?慢性疲勞也會失眠!
2024-01-15
不要輕忽睡不著!長期失眠、體力透支,會讓身體進入一種慢性衰竭,導致自律神經、內分泌、免疫等自我平衡系統全面失衡。
楊世敏》中醫防疫先安內 均衡飲食是不敗根基
2024-01-15
針對武漢肺炎,醫界先進陸續提出各種防疫建議。依照中醫「天人合一」理論,若能把身體的節奏調成和地球磁場和諧共振,人體免疫力便有不敗的抗病能力,套句舊話,攘外必先安內。
嬰兒夜驚頻繁如何改善?了解夜驚原因,5種情況需治療
2023-12-04
夜驚是指睡眠狀態中部分的覺醒,在情緒上會顯得極度害怕與恐慌。夜驚大多發生在嬰兒身上,但成人會夜驚嗎?與做惡夢又有什麼區別?一次了解發生原因、改善方法。
起司蛋白質豐富具4大好處,盤點起司營養熱量、優缺點
2023-05-10
起司富含優質蛋白質、營養豐富,可用於各種料理,起司熱量高嗎?吃起司有哪些優缺點?帶你一次看懂健康的天然起司種類,但胃脹氣、高血壓等4類人少吃為妙。
2025流感疫苗懶人包》公費疫苗秋季開打!為何疫苗四價變三價?疾管署解答
2025-10-01
疾管署公布,2025公費流感疫苗接種第1階段,10月1日開跑。哪些人是第一階段的施打對象?流感疫苗和新冠疫苗能同時接種嗎?
草莓營養含5大功效,草莓農藥多,正確清洗保存一次看
2024-02-01
在國內外農藥殘留蔬果榜上,草莓一直名列前茅,甚至美國非營利環保機構「環境工作組織」每年調查蔬果的農藥殘留排行榜中,草莓已經連續9年佔據首位,究竟該怎麼清洗才能安心吃下肚?
強化抵抗力,「三伏貼」冬病夏治把握這幾天!中醫提醒:8類人不適合
2024-07-03
每年「三伏天」陽氣最盛,很多人會用「三伏貼」強化抵抗力,中醫師陳櫂瑔提醒,三伏貼其實整個7、8月都能用,但如果要在新冠確診後使用,時間點要特別留意。
醫師、消防員「防災包」這樣裝:7大避難關鍵一次看
2025-09-26
天災人禍難防,最好在家中、辦公室都預先準備好避難包,才能在危急時刻提高生存機會。避難包該如何準備?必備物資有哪些?《康健雜誌》整理7大重點,為你做好緊急應變計畫。
脖子僵硬原因?脖子僵硬怎麼辦?3步驟舒緩脖子僵硬
2023-11-08
脖子僵硬的原因很多,尤其現代人長時間低頭滑手機或久坐辦公桌前,有些人脖子僵硬也會伴隨頭暈、頭痛。脖子僵硬該看哪一科?如何舒緩?症狀、原因一次看。
心因性休克是什麼?解析心因性休克原因、症狀處置
2024-03-21
心因性休克最主要的原因是心肌梗塞,屬於非常危急的情況,若沒有及時處置,死亡率不低。心因性休克會有哪些症狀?心因性休克該如何處置?又要怎麼治療呢?
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