中醫常依據經典將每個人的體質辨證出虛、實、寒、熱，但傳統醫學使用的語言已離我們的生活經驗太過遙遠，讓人摸不著頭緒。中醫師杜李威以常聽到的「子宮寒」為例，說明其真正涵義，並詳實解答為什麼子宮寒會和經前頭痛、不孕有關係。

有百萬訂閱的Youtuber愛莉莎莎日前拍片介紹肝膽排石法，聲稱喝下橄欖油混和液可排出體內膽結石，引發熱議，也引來醫界撻伐。到底肝膽排石法有什麼問題？膽結石該如何解決？

不少鼻炎患者藉洗鼻改善症狀，耳鼻喉科醫師觀察到，隨著台灣空污日漸嚴重，愈來愈多民眾也用洗鼻做為鼻腔日常保健。但洗鼻不是人人適合，而且洗鼻有方法有步驟，亂洗一通反而有害鼻腔健康。

「類血友病」為遺傳性出血疾病，約1,000人中有1人，推估全台約有2萬多人是類血友病患者，但超過9成患者未被診斷出來。醫師提醒，民眾若經常出血後血流不止，以及女性經血過量，都可能是類血友病的警訊。

偶爾口氣不好聞很正常。但飯後喝茶、咖啡、嚼口香糖、刷牙後，仍無法消除口臭，可能是體內濕熱造成的肺熱和胃熱的問題。喝對茶飲、按對穴位，有助於口腔除臭。以下內容摘自中醫師杜丞蕓著作《逆齡食養》：

「健康檢查做了沒？」身為板橋新光健檢中心-昕新智慧診所院長、肝膽腸胃科權威，朱光恩經常提醒他周遭的朋友、家人做健康檢查。50歲才當爸爸，他笑著說自己「要為孩子保重」。去年，嗜吃甜食的他忍痛戒糖減重20Kg，逆轉了工作忙碌、壓力大時，胃食道逆流的老毛病；前幾年做健檢時還揪出良性的大腸瘜肉，幸虧有定期做健檢，才沒讓疾病有坐大的機會。 和朱光恩一樣的台灣青壯菁英、企業家，越來越重視健檢。「新車六個月就要進廠保養，身體更要定期保養！」他強調。

不少女生在月經來潮時，容易出現經痛不適、腰痠等狀況，經痛該如何舒緩？經痛飲食有什麼要注意？專家一次解答，改善經痛困擾。

更新日期：2020/4/30 更新內容：曾出演導演李安的知名電影「少年Pi的奇幻漂流」（Life of Pi）、以及許多巨片如「侏儸紀世界」、「貧民百萬富翁」的53歲印度男星伊凡卡漢（Irrfan Khan），昨（29日）辭世。其實伊凡卡漢2年前就自曝罹患罕見的神經內分泌瘤，並接受治療，無奈仍不敵病魔。 包括蘋果（Apple）創辦人賈伯斯（Steve Jobs）、國內資深藝人馬如龍，都是神經內分泌瘤的患者。其實神經內分泌瘤不只罕見，診斷更是不易，平均需要5～7年才能確診，原因就出在它的症狀和許多常見疾病很相似。不過，面對這個捉摸不定的疾病，還是有10大警訊可以及早揪出它，而且早期發現仍有機會治癒。

醫師呼籲50歲之後就該做大腸鏡檢查，但不少人想到就害怕。今年51歲的好萊塢男星威爾．史密斯帶頭示範，做了生平第一次的大腸鏡，果然發現可能發展成癌症的腺瘤性息肉，火速切除。

別羡慕女星、模特兒瓜子臉尖下巴，那可能是打呼的源頭。打呼、呼吸中止症，竟和「面相」大有關係。如何自我檢測自己是不是呼吸中止症的高危險群？

前總統陳水扁長期受睡眠呼吸中止症所苦，19日在臉書粉專「陳水扁新勇哥物語」發文寫道「阿扁又住院了」，躺在病床上的模樣讓他自嘆像是「電線象人」，讓粉絲相當擔憂。事後，陳水扁留言感謝支持者的關心，並解釋經過手術後症狀已由重度改善為中度，只不過仍有血氧濃度過低的問題。

根據衛福部的數據，台灣每年有1萬5千人罹患大腸癌，是台灣最常發生的惡性腫瘤之一。台大醫院健康管理中心主任、內科臨床教授邱瀚模，在《腸活必修課》分享祖父罹患大腸癌去逝的往事，強調預防醫學的進步，大幅提高大腸癌的治癒率。在定期接受篩檢的情況下，若大便的型態和顏色出現變化，無須太恐慌。以下是精選書摘：

防疫期間、防癌同樣重要！大腸癌是國人最好發的癌症，卻也是最容易預防的癌症，尤其88％發生在50歲以上，篩檢一定要做全套！

長了鼻瘜肉（一稱：鼻息肉）該開刀切除嗎？不少人因瘜肉問題飽受呼吸不通暢、鼻塞所苦。中醫師李辛在友人安排的幾場公益講座中，和當時關心孩子及自身健康的聽眾，暢談現代人多有的過敏性體質、瘜肉、扁桃腺腫大和視力等問題，應該如何調理與改善。

你有多久沒有拿起書，好好閱讀了呢？瘦身、練肌力、活出自我、無毒生活...，本年度康健出版10大好書一次掌握！2018年的初始，重新審視自己及生活，挑幾本好書，為新的開始注入滿滿的能量與知識，迎接全新的一年吧！