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讓痛苦人際關係一口氣變輕鬆的祕訣
2014-07-25
許多人為了「如何與他人相處」的煩惱,去閱讀了許多關於對話或是社交技巧的書籍,並且照著書中說的去嘗試,但問題卻還是一直沒有解決。所謂「人際關係」,是個包羅萬象的社會現象,很難描述也很難討論。在本書中,作者將重點放在「如何讓痛苦的人際關係轉變成輕鬆的人際關係」。並以「簡單有效」為原則,為大家介紹保持正確心態的方法及所需的技巧。書摘試閱:
我難道不該跟兒女生氣?
2014-07-25
孩子小時全家移居國外。等他們一上大學,大人就回台灣,留他們獨立生活與求學。不過我先生不放心才上大一的兒子,催我回去看看陪陪他們。
穿越夢境,遇見最真實的自己
2012-10-29
清和夢見自己和父親打架,用雙手掐死爸爸,把他推下懸崖。他還走下去想確認爸爸生死,卻只看見一個很深的水潭,裡頭有個黑影緩慢地從水面下浮起,正想湊近看時,突然「啪!」一聲,一具屍體彈出水面,一張爸爸的臉正對著他。他嚇得大叫一聲,從夢中驚醒,自責怎麼可以有弒父的念頭!?
你也被安眠藥綁架了嗎?
2014-07-25
你知道台灣的夜晚被誰綁架了嗎?台灣每四個人就有一個睡不好,一年消費超過兩億顆安眠藥。安眠藥其實是管制用藥,只有醫生能開,卻有人當「藥頭」蒐集健保卡逛醫院與診所,強迫醫師開藥、囤積兜售,也有人公然「分享」給親朋好友……使得史蒂諾斯原本一顆健保價兩元,黑市交易竟飆到兩百元。問題出在哪?小藥丸真能解決失眠,還是帶來更大的致命危機?如果非吃不可,該如何正確使用?什麼時機吃哪種類型的安眠藥?不能跟哪些食物或藥物一起使用,才不會賠上健康?
教育中的無限可能
2012-10-29
提倡整合預防醫學的長庚生物科技與長庚大學董事長楊定一,從身心靈三方面暢談他對教育制度與教養兒女的看法。
盧蘇偉:我該拿不用功的孩子怎麼辦?
2012-10-29
小豪的爸爸問我,他的孩子智商130以上,非常聰明;但就是不愛讀書,大部份時間都耗在網路遊戲,他很憂心。
壓力下竟能表現更好?
2014-07-25
面對壓力,你是手足無措,還是總能思慮清晰?60位頂尖執行長訪談+200份CXO績效評估,共同揭露亂流中穩保高績效的關鍵──壓力愈大,發揮的潛力愈大!掌握三大特質,幫你無痛苦搞定壓力,團隊鬥志更高。〔書摘試閱:〕
過你的第二人生:你要留在這裡,還是往前走?
2014-07-25
過去多少年的人生,你被選擇、被安排、被期待。日復一日, 熟悉的路線,差不多的每一天。工作應付自如,日子過得不錯,但你很清楚,過去的熱情與幹勁,正一點一滴流失…這,真的是我想要的生活嗎?《過你的第二人生》書摘試閱:
別去參加校友會?3個勇於冒險的策略
2014-07-25
精選15位哈佛商學院名師,分享自己的經歷與省思。一段真誠的分享,將成為你一生中面臨困難抉擇時的重要指引。可能是一次瀕死獲救的登山、一場看不到聽眾的演講、一次痛苦的裁員決策…
再見了,優柔寡斷
2014-07-25
點個菜要花10分鐘,出門前花半小時決定不了該穿哪件衣服……,我如何戒除猶疑不決定的壞習慣,找回果決的自信新人生?
得了乳癌,可以不必「少奶奶」
2012-11-30
根據衛福部最新國人十大癌症發生人數(男女合計)排行顯示,2014年乳癌發生人數為11,769人,首度超越肝癌,躍居第3名,僅次於大腸癌、肺癌。乳癌患者除了切除腫瘤,這幾年發展出可保有乳房形狀與對稱的手術方式,讓乳癌患者也可胸型美麗,身心不受創。
不會變笨的生活習慣
2013-01-18
想要變笨很容易:憂鬱焦慮、不吃美食、斷食、發呆、坐著不動⋯⋯。除此之外,你還能在每天的生活當中做什麼?
讀小說可以燃燒脂肪
2014-07-25
喜歡遨遊在《哈利波特》的魔法世界,《達文西密碼》的玄機謎妙嗎?除了趣味,讀小說還有你意想不到的好處。
給孩子的「練習曲」
2014-07-25
秋高氣爽的季節,除了適合郊遊踏青之外,騎車兜風似乎是更令人嚮往的休閒活動。因為我們家住在山裡的社區,有許多段山路算是相當陡峭,若要騎車,往往得想辦法把自行車運到平地,非常麻煩。
你是超完美父母嗎?
2013-01-21
一個3歲小孩走著走著不小心跌倒了,家長會做何反應?
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