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關係結束了,危險可能才開始!重大親密暴力半數沒通報,專家揭危險情人6大徵兆
2026-06-18
當控制被包裝成關心、佔有被誤認為在乎,許多人直到分手後遭糾纏、威脅,才發現自己早已身處暴力關係。衛福部統計顯示,去年重大親密關係暴力事件中,有一半過去從未有通報紀錄。出現哪些行為已踩進暴力邊界?又該如何及早辨識危險訊號?
康健獨家》重磅牛津研究揭降血脂藥副作用多屬誤解?醫師提醒:台灣人要考慮這3件事
2026-02-06
《刺胳針》今出爐的12萬人研究指出,有62項降血脂藥說明書上的副作用,其實都與藥物無關,震撼全球,被認為是說服病人吃藥的重要證據。醫師提醒,把這個結論套用在台灣之前,有3件事一定要知道。
靜下來工作
★ Google人都在修習的「搜尋內在自我」正念領導力課程精髓 ★ 你是否曾經放棄自己擁有的力量?如果有,你該做正念修行了! 近幾年來,正念和正念領導力風靡全球。為什麼要在企業界引入正念?因為我們希望讓自己更具備覺知力、專注力、及適應力。正念協助你跳脫狹隘的自我中心思維,正視自己的
恐懼
與怯弱,勇於面對工作,面對群體,以開放的態度,面對生活中及職場上的各種挑戰。
弱媽變勇腳 神奇櫻桃健身改造大作戰
2022-09-01
國人平均長達8年以上的臥床,父母倒下前,除了
恐懼
、憂慮,身為兒女還能做些什麼?馬小姐與台大教授劉毓秀被指責「不孝」的改造父母大作戰,是「新孝道」的最佳詮釋。
味精真的有害健康嗎?研究翻轉50年爭議:核心成分「麩胺酸」可啟動修復肝臟細胞
2026-07-17
味精曾被視為健康地雷,但它的主要成分麩胺酸鈉(MSG),其實早已存在於昆布、番茄、肉類等天然食物中。研究發現,麩胺酸鈉甚至可促進肝臟細胞的再生與修復。哪種食物含有較多天然麩胺酸?人體中也有這成分?
創傷後壓力症候群是什麼?PTSD症狀測試、治療解析
2025-02-24
創傷後壓力症候群(PTSD)是一種精神疾病,患者在經歷重大創傷後,會出現PTSD症狀如逃避、過度警覺等4大核心症狀,創傷後壓力症候群診斷、治療方式一次看。
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那道說不出口的門檻:藥師教你一招,終結長輩的「宅老」生活
2025-11-05
「那位每天來藥局兜兩圈的阿嬤,怎麼好久沒見到了?」社區藥師敏銳的觀察力,有時甚至比家人更早察覺到健康警訊。
還來不及長大!2歲女童虐死案揭社安網破洞:通報、轉銜、醫療為何層層失守?
2026-06-05
2歲女童萱萱在2月14日死亡,身上留下多處傷痕,死因為顱腦損傷併發敗血症。她曾被警方看見傷勢、曾是社政列管個案,也曾出現在通報系統裡,卻仍一步步走向死亡。這起案件暴露了警政、社政、跨縣市轉銜與醫療通報之間,多道本該接住孩子的防線,如何同時失靈。
大人社團
對金錢充滿焦慮?找到興趣,就能開始累積財富
2026-02-09
金錢不只是生活工具,更帶來安全感。如何用自己的喜好與能力,找到穩定收入與自由生活的平衡?以下內容摘自《華爾街菁英寫給青年的社會生存法則》:
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生長激素時間全攻略》幾點睡最能長高?醫師揭3招刺激生長激素分泌
2026-05-05
孩子身高落後同齡人?生長激素分泌是關鍵!本文由醫師解析生長激素分泌時間表與長高黃金期,深入探討如何透過飲食運動自然刺激生長激素分泌,一次看懂生長激素價格、副作用以及2026年最新健保給付標準。同步評比日劑型與週劑型長效針劑差異,助家長精準掌握兒童發育關鍵。
大人社團
情緒日記法是什麼?學習接住疼痛與壓力的書寫療癒練習
2026-06-29
偶爾的緊繃、反覆的疲憊、說不清的悶痛,這些不適或許不算劇烈,卻長時間存在於日常之中。我們習慣用生活壓力去解釋它,卻很少停下來問:情緒去了哪裡?如何打破身體與心理的疼痛循環,從根源找回輕盈生活?以下內容摘自《心裡的痛,身體告訴你:運用神經可塑性,終結慢性疼痛、疲勞與焦慮》:
海嘯警報發布!俄8.7強震恐波及台、日?逃命黃金時間揭曉
2025-07-30
太平洋海嘯警報中心通報,今(30日)早俄羅斯堪察加半島東部外海發生規模8.7強震。氣象署研判地震引發的海嘯可能影響台灣,已發布海嘯警報。海嘯如果來襲,怎麼逃?《康健雜誌》整理來自消防署的海嘯防災指南。
大人社團
懶人運動》紓壓又助眠,散步效果再升級!爆紅「走路瑜伽」4種練習法
2026-08-31
繼日式走路法掀起熱潮後,另一種「邊走邊練」的新運動也受到關注。根據 PureGym 2026年健身趨勢報告,走路瑜伽搜尋量一年暴增逾2400%,這項新興運動怎麼做?為何受到愈來愈多人青睞?
2026處暑逢鬼月怎麼避邪?命理師曝當天做「1件事」敲開下半年財門
2026-08-20
22026年處暑將於8月23日到來。命理師柯柏成提醒,今年處暑適逢農曆七月,哪些民俗禁忌要特別注意?當天早上做哪件事能化煞招財、開啟下半年財運?12生肖運勢一次看。
失智長輩常有被偷、被害妄想?專家:最忌「這樣處理」
2025-01-14
失智長輩往往會害怕失去身邊重要的人事物,因而產生被害妄想,甚至遷怒家人。面對長者妄想發作,該怎麼處理才能避免衝突?怎麼做才能安定長者心情、抑制妄想?
聽到咀嚼聲、按筆聲就火大?有這5大特質「恐音症」最易找上門
2025-05-08
讓人難以忍受的聲音百百種。刮黑板、呼吸、咀嚼聲等都可能引發強烈負面情緒,甚至讓人憤怒到「心跳加速」。為什麼會對特定聲音特別敏感?哪些人特別容易受影響?
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